Centro Obiettivo Salute Ravenna

Centro Obiettivo Salute Ravenna Studi professionali di fisioterapia, allenamento, riabilitazione, nutrizione e ortopedia.

Open Day Gratuito di Sabato 28/03/26a chi è rivolto: a chi soffre di fascite plantare, varo, valgo e percezioni dolorose...
07/03/2026

Open Day Gratuito di Sabato 28/03/26

a chi è rivolto: a chi soffre di fascite plantare, varo, valgo e percezioni dolorose al piede, l’evento è con obbligo di prenotazione.

Professionisti presenti:
- Podologo Paola Fuschini 🦶
- Chinesiologo Sara Massari 🏋️‍♀️
- Chinesiologo Andrea Guerrieri 🏃

Struttura evento:
Ore 10:30
🗣️ Talk Podologo + Chinesiologo sui comportamenti del piede, appoggio plantare e calzature idonee al movimento.

A seguire divisione in tre gruppi:
30 minuti primo gruppo test valutazione posturale del piede con Podologo.
30 minuti secondo gruppo allenamento e movimento del piede per migliorare la postura.
30 minuti terzo gruppo allenamento del core, addome e glutei per una postura corretta.

i tre gruppi ruoteranno ogni 30/40 minuti 🕰️

Fine indicativa evento 12:30 🔚

Prenotazioni evento,
chiamare il numero 333 26 00 597 ☎️

Si segnala infine che durante l’evento si starà senza scarpe e in alcuni momenti senza calzini.

I professionisti del nostro centro 📚.Alberto Duò, Biologo Nutrizionosta, si occupa di approccio non prescrittivo e non f...
06/03/2026

I professionisti del nostro centro 📚.
Alberto Duò, Biologo Nutrizionosta, si occupa di approccio non prescrittivo e non focalizzato sul peso, intuitive eating ed educazione nutrizionale gentile.

05/03/2026

🎥 Perché è importante la mobilità di caviglia nella ginnastica posturale?

La caviglia è una delle articolazioni che utilizziamo di più ogni giorno: quando camminiamo, saliamo le scale, ci pieghiamo o ci alleniamo.

Se la mobilità di caviglia è ridotta, il corpo tende a compensare… e spesso le conseguenze si vedono su ginocchia, anche e schiena.

Lavorare sulla mobilità di caviglia aiuta a:
✅ Migliorare l’equilibrio
✅ Rendere i movimenti più fluidi
✅ Ridurre compensi e sovraccarichi
✅ Migliorare la qualità degli esercizi
✅ Favorire una postura più efficiente

Per questo nella ginnastica posturale dedichiamo sempre spazio anche a questa articolazione.

Piccole articolazioni, grandi benefici per tutto il corpo.

👉 Hai mai lavorato sulla mobilità delle caviglie?

04/03/2026

COS REHAB
🦵 Intervento al Legamento Crociato? Il recupero inizia dalla riabilitazione.

Dopo un intervento al crociato anteriore, la fisioterapia non è solo importante: è fondamentale.
Un percorso riabilitativo corretto permette di recuperare mobilità, forza e stabilità del ginocchio, riducendo il rischio di recidive.

In COS Rehab ti accompagniamo in ogni fase del recupero:

🔹 Controllo del dolore e dell’infiammazione
🔹 Recupero dell’estensione e della flessione completa
🔹 Rinforzo muscolare progressivo
🔹 Lavoro su equilibrio e propriocezione
🔹 Preparazione al ritorno allo sport

Ogni ginocchio ha i suoi tempi.
Ogni atleta ha i suoi obiettivi.
Per questo il percorso è sempre personalizzato.

📅 Siamo presenti dal lunedì al sabato per seguirti passo dopo passo.
📞 Prenota la tua valutazione e inizia il tuo percorso di recupero.

Tornare in campo si può.
Farlo in sicurezza è la vera vittoria. 💪

💙 COS REHAB – Il tuo percorso di recupero inizia quiDolore, infortunio, intervento chirurgico o semplicemente un fastidi...
03/03/2026

💙 COS REHAB – Il tuo percorso di recupero inizia qui

Dolore, infortunio, intervento chirurgico o semplicemente un fastidio che non passa?
In COS Rehab ti accompagniamo passo dopo passo verso il recupero funzionale completo.

🩺 Valutazione specialistica
🤲 Fisioterapia e osteopatia
🏃 Rieducazione e ricondizionamento
🎯 Percorsi personalizzati

Il nostro obiettivo non è solo farti stare meglio, ma riportarti a muoverti con sicurezza, forza e autonomia.

📅 Siamo presenti dal lunedì al sabato, ogni giorno al tuo fianco per costruire insieme il tuo percorso di recupero.

Perché il movimento è salute.
E la tua salute è il nostro obiettivo. 💚

📞 Prenota il tuo appuntamento: 333 26 00 597
📍 Centro Obiettivo Salute – Ravenna

Ravenna

11/02/2026

💆‍♀️ Hai mai provato l’osteopatia?

Sabato 14 febbraio ti aspettiamo per un Open Day osteopatico gratuito con .osteopata dedicato a diverse problematiche come mal di schiena, dolori cervicali e articolari, tensioni muscolari, mal di testa, disturbi digestivi, reflusso e dolori legati al ciclo mestruale.

👉 Un’occasione per conoscere l’osteopatia e capire come può aiutarti a stare meglio.

📍 Centro Obiettivo Salute – Ravenna
📞 Prenotazione obbligatoria: 333 26 00 597

10/02/2026

🎥 Gymball e ginnastica posturale: perché la utilizziamo?

Durante le lezioni di ginnastica posturale la gymball è uno strumento prezioso per migliorare la postura in modo sicuro ed efficace.

L’instabilità della palla stimola i muscoli profondi che sostengono la colonna vertebrale, aiutando a:
✅ Migliorare l’allineamento corporeo
✅ Rinforzare addome e schiena
✅ Aumentare equilibrio e coordinazione
✅ Ridurre tensioni e rigidità muscolari
✅ Migliorare la consapevolezza del proprio corpo

Il lavoro sulla gymball permette esercizi adattabili a tutti, rendendo la posturale dinamica, efficace e accessibile.

👉 Vuoi migliorare la tua postura e il tuo benessere quotidiano? Vieni a provare le lezioni del Centro Obiettivo Salute Ravenna.

💬 Hai mai utilizzato la gymball durante un allenamento posturale?

✨ Hai mai provato l’osteopatia?Sabato 14 febbraio ti aspettiamo al Centro Obiettivo Salute per un Open Day gratuito con ...
06/02/2026

✨ Hai mai provato l’osteopatia?

Sabato 14 febbraio ti aspettiamo al Centro Obiettivo Salute per un Open Day gratuito con la nostra osteopata.

L’osteopatia può essere un valido supporto in presenza di:
✔️ mal di schiena
✔️ dolori cervicali
✔️ rigidità e limitazioni di movimento
✔️ dolori articolari
✔️ tensioni muscolari e contratture
✔️ mal di testa
✔️ dolore alla mandibola
✔️ sovraccarichi sportivi
✔️ difficoltà digestive e reflusso
✔️ dolori legati al ciclo mestruale
✔️ e molto altro

Sarà un’occasione per conoscere il trattamento osteopatico, ricevere informazioni e capire se può essere utile per il tuo benessere.

📍 Centro Obiettivo Salute
Via dell’Aida 17 – Ravenna
📞 Prenotazione e informazioni: 333 2600597

👉 Posti limitati – prenotazione consigliata

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Se vuoi posso prepararti anche una versione più commerciale o più breve per sponsorizzata 👍

03/02/2026

Perché fare ginnastica posturale due volte a settimana fa la differenza?

Una volta è meglio di niente.
Due volte è quando iniziano i veri cambiamenti.

Allenarsi due volte a settimana permette di:
✔️ mantenere i benefici nel tempo
✔️ migliorare postura e mobilità
✔️ ridurre rigidità e dolori
✔️ rinforzare in modo equilibrato
✔️ creare continuità senza sovraccaricare il corpo

La ginnastica posturale non è un “tappabuchi”.
È un percorso che funziona con costanza e regolarità.

Due appuntamenti a settimana.
Un corpo che si muove meglio ogni giorno.

👉 Vuoi scoprire se è adatta a te? Scrivici “POSTURA”

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☕ EVENTO – 7 FEBBRAIOShowcooking colazioni dolci e salate con la biologa nutrizionista Una mattina dedicata al gusto, a...
31/01/2026

☕ EVENTO – 7 FEBBRAIO
Showcooking colazioni dolci e salate con la biologa nutrizionista

Una mattina dedicata al gusto, alla salute e alla consapevolezza.
Scopriremo insieme come costruire colazioni buone, sane e bilanciate, sia dolci che salate, con esempi pratici e tante idee da portare a casa.

Dove? Presso la di via Faentina 48A.

👩‍⚕️ Con la guida della biologa nutrizionista Cecilia Capra
🍽️ Showcooking dal vivo
🥣 Degustazione inclusa

💰 Costo: 15€ (evento + colazione inclusa)
📅 Quando: 7 febbraio
👥 Evento a numero chiuso
📞 Prenotazione obbligatoria: 333 2600597

Un’occasione per imparare, assaggiare e prendersi cura di sé… partendo proprio dalla colazione.

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I posti sono limitati — chiama o scrivi al 3332600597 per prenotare il tuo posto 👇

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ObiettivoSalute

Grazie di cuore a chi ha deciso di seguirci. Tutti i nostri comparti vi ringraziano e siamo pronti ad aiutarvi nei vostr...
27/01/2026

Grazie di cuore a chi ha deciso di seguirci.
Tutti i nostri comparti vi ringraziano e siamo pronti ad aiutarvi nei vostri percorsi.
Centro Obiettivo Salute

Indirizzo

Via Dell’Aida 17
Ravenna
48124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:30

Sito Web

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