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Micurodime, Via Zuccherificio 2/a, Ravenna (2026)

20/02/2026

Nella serata di ieri sera abbiamo condiviso, in un clima di scambio accogliente e aperto, riflessioni, paure e preoccupazioni legate all'essere genitori oggi.

E Francesca ci ha accompagnati con dolcezza, competenza e ironia nell'esplorare alcune delle tematiche più "calde" che hanno a che fare con la relazione con i propri figli.
È stato davvero un bellissimo momento che ha permesso di dare risposta a qualche domanda, aprire spazi di riflessione e anche alimentare qualche curiosità e voglia di approfondimento.

Questo incontro infatti è stato una sorta di anteprima!
Ci saranno in programma altri incontri a tema e c'è l'intenzione di rendere la collaborazione con Francesca continuativa,anche come presenza in studio per le sue consulenze individuali a genitori e a bimbi e ragazzi.

Se siete interessati seguiteci per rimanere informati!

08/02/2026

Una pratica di meditazione accompagnati dal suono delle campane tibetane: abbiamo lavorato sull'armonizzare i 5 chakra della tradizione tibetana, un momento di pace e riequilibrio, di ascolto e rilassamento.
L'esperienza e ciò che si è incontrato ha poi preso forma attraverso il colore e la condivisione.
Sempre grazie a chi era con noi e in particolare a per essere stata con noi e aver condotto con sapienza e delicatezza questa pratica.

06/02/2026

"LITIGHIAMO SEMPRE!"

I conflitti tra genitori e figli sono una parte naturale della relazione e si modificano con la crescita del bambino o della bambina.
Non si tratta di eliminarli, ma di ascoltarli e attraversarli, per trasformarli in momenti di contatto, comprensione e crescita reciproca.

Durante questo 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 parleremo di:
▫️ come nascono i conflitti nei diversi ruoli familiari
▫️ cosa ci comunicano le emozioni che emergono
▫️ modalità empatiche ed assertive di ascolto e comunicazione

🗓 Giovedì 19 febbraio
⏰ ore 20.00
📍 𝐌𝐢𝐂𝐮𝐫𝐨𝐝𝐢𝐌𝐞 – via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
💛 Incontro gratuito

👥 Condotto da:
dott.ssa Francesca Albicini
Psicologa Psicoterapeuta
Esperta in supporto genitoriale e apprendimento

🤝 In collaborazione con MiCurodiMe

📩 E' consigliata la prenotazione, i posti sono limitati!
Francesca Albicini 📞 339 8702543
Melania Rivalta 📞 392 9089698

06/02/2026

✨ Scrittura con il corpo, nel corpo, attraverso il corpo ✨

Ci sono esperienze che il corpo custodisce prima ancora che le parole arrivino.
Segni visibili e invisibili, confini, appartenenze, desideri.
A volte scrivere può diventare un modo gentile per incontrarli.

MiCurodiMe propone un ciclo di 5 incontri di scrittura con approccio corporeo, condotto da Sabrina Di Tomo, uno spazio di ascolto e consapevolezza in cui la scrittura diventa un luogo sicuro e il corpo può raccontarsi, senza giudizio.

🌿 Ogni incontro prevede:
– pratiche corporee gentili
– proposte di scrittura guidata
– musica e oli essenziali
– materiali e taccuino

🗓 12 e 26 febbraio
🗓 12 e 26 marzo
🗓 9 aprile
⏰ 20.00 – 22.00

📍 MiCurodiMe, Classe (RA)
💶 Costo percorso: 150 €

Non serve “saper scrivere”.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi e dare voce al proprio corpo.

📩 Per info e prenotazioni:
Melania – 392 90089698

02/02/2026

A San Valentino vi invitiamo a farvi un regalo di coppia diverso dal solito.
A donarvi la presenza e il contatto, in una vicinanza che non vi siete mai dedicati prima.

Questo incontro è pensato pensato per le coppie che desiderano celebrare la giornata dell'amore rallentando, respirando insieme e ritrovandosi in uno spazio di presenza e ascolto reciproci e profondi.
Una pratica guidata che unisce respiro, silenzio e connessione, per incontrarsi oltre le parole: nello sguardo, nel corpo, nel cuore.

📅 Sabato 14 febbraio – dalle 17.00 alle 18.30
📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
📩 Info e prenotazioni:
Melania Rivalta – 392 9089698

Un’esperienza come gesto di amore, per avvicinarsi e incontrarsi nell'intimo.

29/01/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 – 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔!! 🌿
Ecco a voi il nuovo calendario dei nostri eventi domenicali!!

Le Meditazioni della Domenica sono un ciclo di incontri esperienziali, pensati per accompagnarti lungo l’anno attraverso pratiche di respiro, ascolto del corpo, visualizzazioni guidate e creatività.
Ogni appuntamento ha un tema diverso, ma un’unica intenzione: favorire calma, centratura e connessione profonda con te stesso/a.

In questi mesi del 2026, fino a maggio, ci muoveremo tra:
✨ armonizzazione dei chakra tibetani attraverso i suoni
🌱 radicamento e stabilità
🕊 contatto con la pace interiore
🌅 esperienze immersive nella natura e al tramonto

Non serve “saper meditare”, solo il desiderio di esserci e di ascoltarti.
Ogni incontro è indipendente, quindi puoi partecipare a tutti oppure scegliere quelli che senti più vicini a te e al tuo momento di vita.

📍 MicurodiMe – Classe (RA)
⏳ Posti limitati
💫 Prenotazione obbligatoria

Per informazioni e iscrizioni:
📞 Melania 3929089698
📞 Veronica 3513474669

Se senti che è il momento di concederti uno spazio per te, questo è il tuo invito 🌸

eventiravenna micurodime rilassamento paceinteriore

26/01/2026

🔔✨𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀 𝐃𝐈 𝐒𝐔𝐎𝐍𝐈 🔔✨
Domenica 8 febbraio – ore 10.00

In questa pratica le vibrazioni profonde delle campane tibetane ci accompagneranno in una pratica di meditazione e rilassamento dedicata all’𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐢𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐭𝐢𝐛𝐞𝐭𝐚𝐧𝐢.

Un viaggio sonoro per rallentare, ascoltare e riportare armonia dentro di sé.
Un tempo sospeso per lasciare andare le tensioni, favorire il riequilibrio energetico e riconnettersi al proprio centro.

✨ 𝙇𝙖 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙨𝙖𝙧𝙖̀ 𝙘𝙤𝙣𝙙𝙤𝙩𝙩𝙖 𝙞𝙣 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙖𝙗𝙤𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝘾𝙝𝙞𝙖𝙧𝙖 𝘿𝙧𝙖𝙜𝙤𝙣𝙞, 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙞 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, 𝙤𝙥𝙚𝙧𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚 𝙤𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 (ai sensi della legge 4/2013 iscritta a Siaf Italia ER3454-OP) 𝙚𝙙 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙞𝙣 𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙯𝙯𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙞 𝙘𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖.

Un invito ad affidarsi al suono, al silenzio e alle vibrazioni che attraversano corpo e mente.
Ti aspettiamo

📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
💫 Contributo evento: 20€
📩 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Contatti:
Melania Rivalta – 392 9089698

15/01/2026

E se il tuo corpo potesse raccontarsi,cosa ti direbbe?

IL CORPO CHE SCRIVE è un laboratorio che unisce ascolto del proprio e scrittura creativa.
Un incontro pensato per chi sente il bisogno di rallentare, di fermarsi un momento e ascoltare ciò che il corpo racconta, spesso con segnali a cui non prestiamo attenzione.

Attraverso un approccio corporeo alla scrittura, esploreremo:
– il contatto con le sensazioni corporee
– l’ascolto di sé e delle proprie emozioni
– la possibilità di esprimere ciò che vive dentro, senza giudizio

Non è richiesta esperienza di scrittura o "essere bravi"!

Conduce
Sabrina Di Tomo -
In collaborazione con MiCurodiMe

Incontro introduttivo ad un percorso che partirà a febbraio.
💰 Costo: 35 €
📩 Prenotazione obbligatoria – posti limitati
📍Dove: presso MiCurodiMe in via Zuccherificio 2/a - Classe RA
🗓️ Quando: Sabato 31 gennaio - ore 16.00

Contattaci per informazioni e iscrizioni!
Melania 3929089698

14/01/2026

🌿 𝑹𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑰 𝑫𝑰 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑨𝑷𝑬𝑽𝑶𝑳𝑬𝒁𝒁𝑨 🌿
Ripartiamo con un nuovo ciclo di gruppo di meditazione!

Viviamo spesso con il respiro corto, sopraffatti dalla nostra routine.
Questo gruppo nasce per offrire uno spazio e un tempo per fermarsi.
Per respirare davvero.
Per ascoltarsi.
Per stare con sé stessi, così come si è, senza giudizio.

Negli incontri coltiveremo la presenza nel qui e ora, attraverso la meditazione, pratiche di rilassamento e visualizzazioni guidate, lasciando che il respiro diventi uno strumento essenziale di radicamento nel presente.
Ci dedicheremo delle pratiche, supportate dall'energia del piccolo gruppo, che ci accompagneranno a sviluppare maggiore consapevolezza e contatto con noi stessi.

✨ Ciclo di 7 incontri, in piccolo gruppo, adatto a chi inizia e a chi già medita ma desidera condividere i propri momenti di pratica.
🕯 Ogni mercoledì sera alle 20.15 a partire dal 4 febbraio

Se senti il bisogno di rallentare e tornare a te stesso con più presenza,
questo spazio potrebbe essere per te.

📩 Per info e prenotazioni
Melania Rivalta – 392 9089698

12/01/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 – 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔!! 🌿
Ecco a voi il nuovo calendario dei nostri eventi domenicali!!

Le Meditazioni della Domenica sono un ciclo di incontri esperienziali, pensati per accompagnarti lungo l’anno attraverso pratiche di respiro, ascolto del corpo, visualizzazioni guidate e creatività.
Ogni appuntamento ha un tema diverso, ma un’unica intenzione: favorire calma, centratura e connessione profonda con te stesso/a.

In questi mesi del 2026, fino a maggio, ci muoveremo tra:
✨ armonizzazione attraverso i suoni
🌱 radicamento e stabilità
🕊 contatto con la pace interiore
🌅 esperienze immersive nella natura e al tramonto

Non serve “saper meditare”, solo il desiderio di esserci e di ascoltarti.
Ogni incontro è indipendente, quindi puoi partecipare a tutti oppure scegliere quelli che senti più vicini a te e al tuo momento di vita.

📍 MicurodiMe – Classe (RA)
⏳ Posti limitati
💫 Prenotazione obbligatoria

Per informazioni e iscrizioni:
📞 Melania 3929089698
📞 Veronica 3513474669

Se senti che è il momento di concederti uno spazio per te, questo è il tuo invito 🌸

09/01/2026

✨IL CORPO CHE SCRIVE ✨

Uno spazio di scrittura e ascolto, dove il corpo diventa guida e la scrittura creativa uno strumento gentile per dare forma al proprio sentire.
Un incontro pensato per chi sente il bisogno di rallentare, di fermarsi un momento e ascoltare ciò che il corpo racconta, spesso in silenzio.

Attraverso un approccio corporeo alla scrittura, esploreremo:
– il contatto con le sensazioni
– l’ascolto di sé
– la possibilità di esprimere ciò che vive dentro, senza giudizio
Non è richiesta esperienza di scrittura.

La scrittura non è prestazione, ma spazio sicuro.

🪷Per chi è questo incontro?
Per chi sente il bisogno di ascoltarsi, di dare voce al proprio corpo attraverso la scrittura creativa e per chi desidera un tempo lento e protetto da dedicare a sé stesso/a.

Conduce
Sabrina Di Tomo -
In collaborazione con MiCurodiMe

Incontro introduttivo ad un percorso che partirà a febbraio.
💰 Costo: 35 €
📩 Prenotazione obbligatoria – posti limitati
📍Dove: presso MiCurodiMe in via Zuccherificio 2/a - Classe RA
🗓️ Quando: Sabato 31 gennaio - ore 16.00

Contattaci per informazioni e iscrizioni!
Melania 3929089698

02/01/2026

✨ 𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒏𝒏𝒐 2026 ✨

Il 2026 è in arrivo e questo è il momento giusto per fermarsi, ascoltarsi, fare chiarezza e dare una direzione consapevole a ciò che verrà.

🌿 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟏 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟎𝟎, nello spazio di MiCurodiMe, ti accompagniamo in una pratica esperienziale per scegliere la tua parola guida per il nuovo anno.

Attraverso
🌀 le carte di ispirazione,
🧘‍♀️ una meditazione guidata,
🤍 un tempo di presenza e ascolto,
potrai entrare in contatto con ciò che per te è essenziale ora.

La parola che emergerà non sarà un obiettivo da rincorrere ma una bussola gentile,
un’intenzione che potrà accompagnarti lungo l’anno.

📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
💫 Contributo: 20 euro
📩 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Melania Rivalta 392 9089698
📞 Veronica Conficoni 351 3474669

#2026

Micurodime

20/02/2026

08/02/2026

06/02/2026

06/02/2026

02/02/2026

29/01/2026

26/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

02/01/2026

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