Dr.ssa Giselle Cavallari Psicoterapeuta in Emdr e Mindfulness

28/01/2026

27/01/2026

🕯️𝟐𝟕 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐎 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐌𝐎𝐑𝐈𝐀

Insieme, abbiamo il compito di mantenere viva la Memoria, per la dignità e i diritti umani.

Perché 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞, che si costruisce attraverso la scrittura, la conservazione delle tracce, lo studio. È ciò che permette di sottrarre il passato alla semplificazione, alla rimozione, all’oblio. È ciò che consente al passato di essere la base di un insegnamento, che va appreso, coltivato, tramandato e mai dimenticato.

In questo senso, la dimensione documentaria rappresenta un presidio essenziale contro il negazionismo e contro le forme più sottili di distorsione della storia.

Oggi, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐭𝐢 𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐫𝐨𝐠𝐚𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞, 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐜𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚 𝐚 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐢𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞: 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐢 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐢, 𝐜𝐮𝐬𝐭𝐨𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐢, 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐧𝐢𝐭𝐚̀ 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚, 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐚𝐥𝐥'𝐢𝐧𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚. 𝐌𝐚𝐢. Per contrastarle con tutto ciò che la Memoria continua a portarci all’attenzione.

Ricordare restando fermi nel passato non serve: ciò che serve è esercitare uno sguardo critico sul presente. Scegliendo, ogni giorno, con responsabilità, rispetto e cura per l’essere umano.

Come comunità professionale, crediamo che la cultura della Memoria sia anche cultura della cura delle persone, delle relazioni, della società, e che sia il motore che genera futuro.

📌 𝐂𝐨𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐢𝐳𝐢𝐚. 𝐌𝐚𝐢.

27/01/2026

✨ Un momento di consapevolezza per Te
​"Un promemoria per Te oggi:
Tu sei Amore e solo ciò che vibra nella Frequenza dell'Amore è degno di stare nella tua vita." 🤍
​Troppo spesso permettiamo a frequenze dissonanti di occupare spazio nel nostro quotidiano. Ricordare la propria natura essenziale è il primo passo per stabilire confini sani e nutrire il proprio benessere profondo.
​Dr.ssa Giselle Cavallari
Psicologa Psicoterapeuta
Esperta nell'Integrazione di EMDR e Mindfulness
Creatrice del Metodo STOP®
​

25/01/2026

Hai una visione chiara di chi vuoi essere e di cosa vuoi realizzare in questo 2026, eppure senti che qualcosa ti frena? Non sei sola/o. Spesso, ciò che ci blocca non è la mancanza di volontà, ma schemi profondi e irrisolti che impediscono alla nostra vera essenza di emergere pienamente.
​Da domani, ti presento un percorso trasformativo unico:
Le mie Consulenze di Vision Board integrate con il Metodo STOP®.
​Questo non è un semplice esercizio di visualizzazione. È un'opportunità per unire la forza creativa della Vision Board con l'efficacia terapeutica dell'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) e la consapevolezza della Mindfulness.
​Il Metodo STOP® è stato ideato per:
​Sostare e riconoscere ciò che non ti serve più.
​Traformare i blocchi emotivi e cognitivi che ti impediscono di avanzare.
​Orientarti verso il tuo vero Sé e i tuoi desideri più autentici.
​Progettare un futuro dove la tua visione è una realtà tangibile.
​Insieme, creeremo la tua Vision Board, ma soprattutto, lavoreremo per rilasciare ciò che ti lega al passato, permettendoti di guardare al 2026 e oltre con chiarezza, leggerezza e piena fiducia nel tuo potenziale.
​Non lasciare che il 2026 sia un altro anno di "vorrei ma non posso".
​Prenota subito il tuo posto e inizia il viaggio verso la piena realizzazione del tuo Io.

🎯​Dr.ssa Giselle Cavallari
Psicologa Psicoterapeuta
Esperta nell'Integrazione di EMDR e Mindfulness e Creatrice del Metodo STOP®

22/01/2026

Ed ecco la prima novità del 2026: Newsletter 🧠🌸
Se vuoi riceverla inviami in DM la tua e-mail 😊✉️💢

22/01/2026

Smetti di girare a vuoto. Ti presento il Metodo STOP. 🛑✨
​Quante volte ti sei sentito prigioniero di un pensiero, di un trauma passato o di un’ansia che sembra avere il controllo su di te? La psicoterapia che propongo non è solo "parlare", ma agire profondamente sull'intero sistema mente-corpo.
​Ho sintetizzato il mio approccio nel Metodo STOP, un percorso integrato che unisce scienza e visione olistica per offrirti un cambiamento reale:
​🔹 S - Sintonizzazione (Mindfulness): Torniamo nel "qui e ora". Con la Mindfulness impariamo a calmare il sistema nervoso, smettendo di reagire in modo automatico allo stress per iniziare a vivere con consapevolezza.
​🔹 T - Trasformazione (EMDR): Andiamo alla radice. Grazie all'EMDR elaboriamo i traumi e i ricordi bloccati che ancora influenzano il tuo presente. Il peso del passato si trasforma, smettendo finalmente di fare male.
​🔹 O - Olistico: Tu sei un sistema interconnesso. Il mio approccio non guarda al sintomo come a un pezzo isolato, ma considera la tua interezza: mente, corpo, emozioni e spirito, per ritrovare un equilibrio profondo e duraturo.
​🔹 P - Potere Personale: Il traguardo finale. Lavoriamo per farti recuperare la fiducia nelle tue risorse e la capacità di incidere sulla tua vita. Riprendi le redini e torna a essere l'autorità principale del tuo destino.
​Perché scegliere questo percorso?
Perché l'unione tra EMDR, Mindfulness e visione Olistica permette di lavorare su più livelli contemporaneamente. Non ci limitiamo a gestire il disagio: puntiamo a una trasformazione che ti restituisca la tua forza interiore.
​🚀 È il momento di dire STOP a ciò che ti blocca e riscoprire il tuo Potere Personale.
​📩 Vuoi scoprire come il Metodo STOP può aiutarti? Scrivimi un messaggio privato per una breve chiamata conoscitiva o prenota il tuo appuntamento al link in bio.
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18/01/2026

📖 ANNUNCIO IMPORTANTE
Sto scrivendo il libro più vero che potessi scrivere.
"IL DONO NASCOSTO DELLA CRISI" nasce mentre io stessa attraverso una crisi profonda. E forse è proprio per questo che ogni parola ha un peso diverso, una verità più autentica.
Come psicoterapeuta, ho accompagnato centinaia di persone attraverso i momenti più difficili della loro vita. Ma quando la crisi bussa alla tua porta, capisci davvero cosa significa.
"Quando tutto crolla può nascere qualcosa di nuovo"
Questo libro parla di:
✨ Come attraversare le crisi di vita senza perdere te stesso
✨ Il Metodo STOP per trasformare il dolore in crescita
✨ Strumenti pratici dalla mia esperienza con EMDR e Mindfulness
✨ La scoperta che le crisi non sono nemiche, ma maestre😊
Se stai attraversando un momento difficile, se senti che tutto sta crollando, se cerchi qualcuno che capisca davvero... questo libro è per te.
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Seguimi per restare aggiornato.
E se questa riflessione ti risuona, condividila con chi potrebbe averne bisogno. 💛

💢Dr.ssa Giselle Cavallari
Psicologa • Psicoterapeuta
Esperta in EMDR e Mindfulness
Creatrice del Metodo STOP

16/01/2026

Alle 14 mi collego per una diretta dedicata al Cambiamento, alle Crisi che ci aiutano a crescere❤️