Yoga Recanati

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Yoga Recanati

L'associazione svolge corsi di Yoga (Iyengar, Hatha, per bimbi), Pilates, ginnastica dolce e Tai Chi

24/11/2025

✨ "L'attenzione è la forma più pura e più rara della generosità." Simone Weil

21/11/2025

🤰✨ In gravidanza il corpo cambia, le emozioni cambiano…e meriti uno spazio sicuro per ascoltarti, rafforzarti e rilassarti.

🧘‍♀️ Lo yoga in gravidanza ti aiuta ad alleviare tensioni, migliorare il respiro e sentirti più presente e serena in questo momento speciale.

💛 Le lezioni sono dolci e pensate per accompagnarti passo dopo passo fino al parto.

Prenota ora la tua lezione di prova con Giulia al 334 335 1554. 💌

16/11/2025

Apri la giornata con consapevolezza e movimento 💫
Il corso di Pilates al Centro Yoga Recanati ti aspetta anche al mattino, lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:00.

🌱 Scopri come puoi trasformare le tue abitudini posturali
🌸 Aumenta la tua flessibilità
🔥 Senti il corpo più tonico e vitale

Joseph Pilates diceva:
“La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo stai facendo.”

Prenota la tua lezione di prova con Sara Corradini al n. 338 7254391.
Ti aspettiamo!

04/11/2025

🦋 Le anche sono il fulcro della nostra mobilità e spesso accumulano tensioni dovute a posture scorrette o sedentarietà.
🧘‍♀️In questo reel Giulia ci mostra una sequenza di posizioni yoga specifiche per migliorare flessibilità e mobilità delle anche.
Segui i passaggi, ascolta il tuo corpo e respira profondamente ad ogni movimento per ottenere il massimo beneficio. 🌱✨

13/10/2025

🍂 "Ogni momento è un nuovo inizio." Thich Nhat Hanh

19/09/2025

📅 Ogni lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:00 ci troviamo sul tappetino per il nuovo corso di Pilates del mattino 🧘‍♀️✨

Il Pilates Matwork si basa su esercizi a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi per:
💪 Rafforzare la muscolatura e migliorare la postura
⚖️ Aumentare stabilità, equilibrio e coordinazione
🤸‍♀️ Migliorare la flessibilità

✨ Vieni a provare! Al nostro open day di domenica 21 settembre il corso di Pilates sarà alle 16:45. Anche durante l’anno la prima lezione è sempre gratuita.

Sara Corradini

17/09/2025

PERCHE' PRATICARE YOGA DURANTE LA GRAVIDANZA?✨

Durante la gravidanza è normale sentirsi sopraffatte dalle emozioni e dalle responsabilità che si prospettano.

La pratica dello Yoga può offrire un supporto fisico ed emotivo in questo speciale momento, migliorando la flessibilità, la mobilità articolare e la consapevolezza del pavimento pelvico.
Allenare il pavimento pelvico nella maniera giusta infatti, può fare la differenza durante il travaglio ed il parto, riducendo i rischi di complicazioni e favorendo un recupero più veloce dopo il parto.

Andremo ad esplorare posizioni e tecniche di respiro personalizzate per ogni fase della gravidanza, per aiutare a gestire lo stress e l'ansia e a promuovere un'esperienza di parto più calma e più sicura.

Il corso, vuole essere anche uno spazio di condivisione e sostegno, dove ogni donna può sentirsi ascoltata e supportata✨

🗓️Vieni a provare gratuitamente domenica 21 settembre, alle ore 10:00 presso la scuola "Yoga Recanati".

Durante l'anno le lezioni si terranno ogni martedì e venerdì, dalle 9.30 alle 10.30.

Per maggiori info scrivici in DM.

VI ASPETTIAMO!

Namastè 🌿

Ju Lie Lie

01/09/2025

Un nuovo corso per i più piccoli: Yoga bimbi! 🧘‍♀️

🌈 Siamo felici di annunciare l'inizio di un corso speciale dedicato ai bambini dai 6 ai 10 anni, il cui tema sarà “Alla scoperta delle emozioni”.

Attraverso la pratica yoga, i vostri figli scopriranno un modo divertente e stimolante per:
• Riconoscere e gestire le emozioni 💖
• Migliorare la concentrazione e l'ascolto 🧠
• Muoversi con consapevolezza 🎉

Il percorso è adatto sia a chi è alla sua prima esperienza che a chi ha già praticato.

Per saperne di più e per iscrivere il tuo bambino, contatta l’insegnante al 345 9275462 o scrivici su info@yogarecanati.it .
Vi aspettiamo! 👧👦

29/08/2025

🔥 Open Day Gratuito: domenica 21 settembre!

Se hai sempre voluto provare lo yoga, il pilates, la ginnastica dolce o il tai chi e qi gong, questa è l'occasione perfetta!
Partecipa al nostro Open Day completamente gratuito e scopri le nostre discipline.
Che tu sia un principiante o voglia provare qualcosa di nuovo, troverai l'attività giusta per te.

Per un servizio ottimale, è gradita la prenotazione. Puoi contattare direttamente l'insegnante della disciplina che ti interessa:
• 🤰 Yoga in gravidanza: Giulia 334 3351554
• 🤸‍♀️ Ginnastica dolce: Beatrice 371 5824798
• ☯️ Tai chi e Qi gong: Elisa 333 5044523
• 🧘‍♀️ Yoga adulti: Antonella 339 3325865
• 💪 Pilates: Sara 338 7254391
• 🤸‍♂️ Yoga bimbi: Irene 345 9275462

Ti aspettiamo! ✨

28/08/2025

I corsi da Yoga Recanati stanno per ricominciare! 🧘‍♀️

Preparati a stendere il tappetino, le lezioni ripartiranno il 15/09/2025.
Che tu sia un principiante o un praticante esperto, abbiamo il corso giusto per te.
Per maggiori informazioni, contattaci in DM o su info@yogarecanati.it !
Ti aspettiamo! 🙏

Indirizzo

Via Vinciguerra 19
Recanati
62019

Sito Web

http://www.yogarecanati.it/

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