02/02/2026
Lo Yoga e l' Insonnia
Volevo raccontarvi questa storia.
Anni fa venne a lezione un ragazzo disperato perché la notte non dormiva.
Una persona deliziosa, semplice ma molto emotiva.
Il suo problema era il lavoro. Troppa tensione nei rapporti con i colleghi, con il titolare e anche molte responsabilità.
La moglie gli consigliò di fare qualche lezione di yoga.
Alla fine della prima lezione, mi disse che si sentiva bene e decise di iscriversi al corso di yoga.
Quando ritornò, con grande entusiasmo mi raccontò che la notte dopo aver fatto la prima lezione, aveva dormito profondamente senza mai svegliarsi!
Seguì i corsi regolarmente per alcuni anni, poi per questioni di tempo ha iniziato a praticare a casa, tutti i giorni, quando torna dal lavoro!!! 😊🕉️
Se questa storia vera ti è piaciuta, lascia un commento!😊
Gv