Libero professionista (Attore specializzato in Teatroterapia )

25/09/2025

Cogito, Ergo, Sum:
pur sempre con il presupposto del dubbio è soprattutto escludendo ogni sorta di presunzione....
Per cui come sosteneva qualcuno " si potrebbe fissare un prezzo per i pensieri. Alcuni costano molto, altri meno. E con che cosa si pagano i pensieri..... ??? " Credo con il coraggio"....

_L. Wittgeinstein, Diari segreti

💭Quante volte un'idea ci ha attraversato la mente, ma abbiamo avuto paura di seguirla, di esprimerla, di renderla reale? 🤔 Ci sono pensieri che ci sfidano, che ci chiedono di uscire dalla nostra zona di comfort e di affrontare una verità scomoda.

Il filosofo Ludwig Wittgenstein, nei suoi "Diari segreti", ci ha lasciato un aforisma che svela il vero costo del pensiero profondo. Il pensiero non è un atto passivo e gratuito. I pensieri superficiali sono a buon mercato, non richiedono sforzo. Ma i pensieri che davvero ci trasformano, che ci portano a nuove scoperte o a rimettere in discussione le nostre convinzioni, hanno un prezzo: il coraggio. Coraggio di affrontare il giudizio degli altri, di mettere in discussione noi stessi, di assumersi la responsabilità di una nuova idea. Il suo è un invito a non temere quei pensieri scomodi, perché sono proprio quelli che ci permettono di crescere.

👉🏼Non cediamo alla pigrizia mentale. Smettiamo di cercare pensieri facili e iniziamo a investire nel nostro coraggio. Una vita più ricca non è quella piena di certezze, ma quella che osa esplorare le proprie incertezze.

Gianni Festa attore-regista
Teatroterapeuta tratto da:

✍🏼©️ I sentieri della filosofia

22/07/2025

“Dopo la manipolazione non si guarisce: si rinasce”
(Perché il fuoco che ti ha attraversato non ti ha consumato: ti ha forgiato.)
⸻

La manipolazione non è stata soltanto un veleno lento…
È stata un incendio che ti ha spogliato di ogni certezza, bruciando le fondamenta della tua anima.
Ma quel fuoco non ti ha consumato: ti ha trasformato.
Sei sopravvissuto non per caso, ma perché in te c’era una scintilla che nemmeno l’ombra poteva spegnere.
“Guarire” significa aggiustare ciò che è stato spezzato.
Ma tu non sei un vaso da incollare.
“Rinascere” è accorgerti che non sei mai stato rotto:
eri una forma in trasformazione, in attesa di riconoscersi.
La vera alchimia è accorgerti che non sei la ferita.
È guardarti allo specchio e vedere oltre le cicatrici.
Non devi aggiustarti.
Ricordati chi sei stato da sempre sotto la cenere.
Non sei piombo che deve essere riparato.
Sei oro che la polvere aveva coperto.
E ora quell’oro brilla, non perché qualcuno l’ha lucidato,
ma perché tu hai scelto di emergere.
La manipolazione era un inganno, un teatro costruito per farti dimenticare la tua forza.
Tu sei la rivelazione che l’ombra non aveva previsto.
Non ti hanno distrutto:
🔥 ti hanno reso incandescente.
Chi voleva spegnerti…
non sapeva che stava alimentando la scintilla
che ti avrebbe reso inestinguibile.
Era scritto che il fuoco che ti voleva divorare sarebbe diventato il tuo stesso respiro.
E se ti dicessi che la tua rinascita
non è mai dipesa da loro?
- Non da chi ti ha ferito
- Non da chi ti ha tradito
- Nemmeno dal tempo
È sempre dipesa da una sola scelta: vederti per ciò che sei.
Non sei cambiato per ciò che hai subito.
Sei cambiato per ciò che hai scelto di diventare.

Il dolore è stato il portale.
📖 “L’Alchimia dell’Anima: guarire attraverso i Dialoghi Interiori” è la mappa per attraversarlo.

"L'Alchimia dell'Anima: Guarire attraverso i Dialoghi Interiori" non è solo un manuale: è un viaggio trasformativo, un percorso per riscoprire la tua forza, la tua autenticità e la tua luce interiore. In queste pagine, Giulia Giordano offre strumenti pratici, riflessioni profonde ed esercizi per ...

22/07/2025

"Ma come possiamo essere liberi di guardare e studiare la verità quando le nostre menti dalla nascita alla morte sono regolate da una cultura particolare nel limitato modello dei nostri io? Per secoli siamo stati condizionati da nazionalità, casta, ceto, tradizione, religione, lingua, educazione, letteratura, arte, costumi, consuetudini, propaganda di ogni tipo, pressioni economiche, dal cibo che mangiamo, dal clima in cui viviamo, dalla nostra famiglia, i nostri amici, le nostre esperienze, ogni forma di influenza che vi viene in mente, e di conseguenza le nostre reazioni a ogni problema sono condizionate. Siete consapevoli di essere condizionati? Se vogliamo scoprire ciò che è vero, dobbiamo essere completamente liberi da tutte le religioni, da tutti i condizionamenti, da tutti i dogmi, da tutte le credenze e da qualunque autorità che spinga a uniformarci; il che significa, essenzialmente, essere completamente soli e questo è molto difficile. Non è un passatempo da domenica mattina, in cui fate una bella gita e vi sedete sotto gli alberi per ascoltare qualche sciocchezza. Il nostro problema è come liberare la mente da tutti i condizionamenti, non come condizionarla meglio. Capite? La maggior parte di noi è alla ricerca di condizionamenti migliori.
Solo una mente libera può scoprire la verità, la realtà, che è al di la delle proiezioni mentali. Quindi è importante conoscere se stessi. La conoscenza di sè è l'inizio della saggezza. Conoscere noi stessi significa osservare che cosa pensiamo, che cosa sentiamo, non solo superficialmente, ma con la profonda consapevolezza di ciò che è, senza condanna, senza giudizio, senza valutazione nè comparazione. Provate e vedrete la straordinaria difficoltà per una mente abituata da secoli a paragonare, condannare, giudicare e valutare, fermare questo intero processo e osservare semplicemente ciò che è. L'importante è comprendere da soli, non attraverso la guida di altri, il contenuto totale della coscienza, che è condizionata, che è il prodotto della società, della religione, di vari influssi, impressioni, ricordi, comprendere tutti questi condizionamenti ed esserne liberi. Sto dicendo di conoscervi sempre più in profondità, vedervi come realmente siete, cosa che nessuno può insegnarvi; e non potete vedervi come siete realmente se siete legati da convinzioni, dogmi, superstizioni e paure."
(Jiddu Krishnamurti)

20/07/2025

Si è proprio vero sto invecchiando, ma credetemi non faccio retorica, non avrei mai immaginato di esserne così felice e consapevole di esserlo.
Infatti più invecchi, e più cerchi scarpe comode.
Più invecchi, più vuoi solo presenze positive.
Più invecchi, e più mangi cibi sani,
eviti l'alcol e cammini tanto.
Più invecchi, più fai selezione,
della gente e di tutto.
Più invecchi, meno baratti la solitudine
con presenze inutili.
Più invecchi, più sai selezionare e scegliere
se stare in silenzio, se parlare, se ignorare.
Più invecchi, meno reagisci
e scegli spesso di ignorare.
Più invecchi, più importanza
dai alle persone e meno alle cose.
Più invecchi, meno ti piacciono le discussioni,
i conflitti, le provocazioni
Più invecchi, più vorresti essere leggera,
fregartene di tutto e vivere alla giornata.
Più invecchi, più ti vuoi più bene
e ami la pace e la serenità..

(I. Zoe)

13/07/2025

SENZA COMPRENSIONE, LA MALATTIA TORNA
Le persone non muoiono a causa delle malattie, come spesso si sente dire:
«È morto per un ictus.»
«È deceduta per un tumore.»
«Il diabete l’ha portato via.»
«L’Alzheimer l’ha uccisa.»
«Aveva l’HIV.»
«È morta per un’ulcera.»
«Un’infezione l’ha portata via.»
«Aveva la pressione troppo alta…»

No.

Le persone muoiono per stati mentali disarmonici, capaci di alterare la nostra armonia interiore e il nostro equilibrio ormonale.
Questi stati mentali generano combinazioni ormonali specifiche che producono emozioni.
E quando quelle emozioni diventano croniche, creano un terreno sfavorevole, dove il sistema immunitario non riesce più a fare il suo lavoro.

Il nostro corpo obbedisce al cervello.
E il cervello, a sua volta, è un’antenna: capta le frequenze delle nostre onde mentali.

Ecco perché la comprensione è fondamentale:
perché ci aiuta a sintonizzarci con frequenze più coerenti, più in linea con la verità del nostro corpo.

Quando troviamo la giusta frequenza, non ci ammaliamo.
Evitiamo persino certi “incidenti” che, in realtà, sono spesso espressioni dell’inconscio che agisce in automatico.

Perché, se fossimo davvero consapevoli dei nostri pensieri, dei nostri conflitti interiori, molti eventi che consideriamo “inevitabili” non accadrebbero mai.

È per questo che nessun farmaco allopatico, cioè della medicina convenzionale, può guarire davvero.
Perché la guarigione non arriva dalla medicina.
Arriva dalla comprensione.

I farmaci coprono la macchia d’umidità sul muro.
Ma non riparano la crepa da cui entra l’acqua.
Nascondono il sintomo, non curano la causa.

Senza comprensione, la malattia torna.

Un esempio semplice:
Una lesione sportiva causata da una tecnica sbagliata.
Puoi fare fisioterapia mille volte.
Ma se non correggi quel gesto sbagliato, la lesione tornerà.

E le dipendenze? Fumo, droga, cibo compulsivo, gioco d’azzardo?
Non sono forse il frutto di squilibri emotivi profondi?

“Tutto è mentale. L’universo è mentale.”
— Il Kybalion

Allora possiamo dire che moriamo per ignoranza?
Un’ignoranza che nasce dalla paura.
Ignoranza del funzionamento globale del nostro essere: fisico, mentale, emotivo, spirituale.

E questa ignoranza si manifesta in tanti modi:

rancore

incapacità di perdonare

preoccupazione continua

ansia

depressione

stress

repressione

bugie

invidia

tristezza

paura del cambiamento

orgoglio

vanità

avarizia

solitudine mal vissuta
e molti altri…

Una persona ignorante di sé stessa spreca energia nella propria ingenuità,
e altri — media, politica, pubblicità — ne approfittano,
alimentando una coscienza confusa e fragile.

Al contrario, chi ha una profonda comprensione della vita, delle relazioni umane, del proprio corpo,
vive molto meno spesso questi stati distruttivi.
E la sua salute sarà, di conseguenza, più stabile.

Questo non significa che non cadrà mai,
ma saprà come rialzarsi.

Non cercare di curare la malattia.
Aiuta chi soffre a comprendere.
E la malattia… se ne andrà da sola.

“E i bambini?”, potresti chiedere. “I piccoli che muoiono così giovani?”

Risponderò con delicatezza, usando solo il buon senso:

Un bambino piccolo non può badare a sé stesso.
È emotivamente connesso ai genitori in modo profondo.
Se i genitori vivono in stati emotivi disfunzionali, quelle vibrazioni vengono trasmesse — in modo visibile o invisibile.

Proprio come il latte materno, anche le emozioni nutrono il bambino.
E certe malattie infantili potrebbero essere il riflesso dell’inconsapevolezza emotiva dei genitori.

Sentiti libero di accettare o rifiutare questo pensiero.
Ma prima… meditalo.

Non ho una laurea in medicina.
Non sono uno scienziato.
Sono solo un osservatore — di me stesso e degli altri.

E se sei un medico o un ricercatore,
non serve rispondermi con termini tecnici.
Non li capirei.
E comunque, un paziente che non vuole guarire… non guarirà.

Ive Neuland su Essere Indaco

13/07/2025

Imparare a riconoscersi tali e quali siamo è un gran lavoro.......!

Non ho più voglia di lottare contro muri fatti di falsità.
Non spendo
più energie per smascherare chi si nasconde dietro maschere perfette e parole vuote.
Ho imparato che non tutto va affrontato
di petto,
che alcune verità non hanno bisogno di essere gridate:
il tempo si incarica di svelarle,
con una precisione silenziosa ma inesorabile.

Ciò che è costruito sull’inganno prima o poi crolla.
I muri che sembrano solidi,
ma che dentro sono fatti di ego, cattiveria e finzione,
si sgretolano da soli.
Perché la verità non ha fretta,
ma ha radici profonde.
E quando emerge, lo fa senza pietà,
illuminando tutto ciò che prima era nascosto.

Così, scelgo di restare in pace.
Non per ingenuità, ma per rispetto verso me stessa.
Non abbatterò più muri che non mi appartengono.
Aspetterò.
E osserverò.
Perché so che prima o poi,
sarà la vita stessa a mostrare ciò che davvero c’era dietro.

Gianni Festa
Attore-Regista
Teatroterapeuta

11/07/2025

"È tutto falso,il mondo è manipolato da entità occulte"

Micheal Jackson dopo queste gravi affermazioni pronunciate durante una sua conferenza scrisse la sua condanna a morte denunciando la cospirazione globale in atto.
L'industria della musica è in mano a persone che sfruttano i personaggi per veicolare e manipolare le masse.
Tutta la stampa manipola le notizie e mente spudoratamente nascondendo il vero e trasmettendo il falso.
Le stesse persone che manipolano la stampa hanno manipolato i libri di storia.
Cresciamo studiando una storia ben diversa da quella vera.
È in atto una cospirazione globale.
È importante che la gente si svegli prima che sia troppo tardi.

Micheal Jackson

11/07/2025

Tutti abbiamo bisogno di qualcuno che ci guardi. A seconda del tipo di sguardo sotto il quale vogliamo vivere, potremmo essere suddivisi in quattro categorie. La prima categoria desidera lo sguardo di un numero infinito di occhi anonimi: in altri termini, desidera lo sguardo di un pubblico. [...] La seconda categoria è composta da quelli che per vivere hanno bisogno dello sguardo di molti occhi a loro conosciuti. [...] C'è poi la terza categoria, la categoria di quelli che hanno bisogno di essere davanti agli occhi della persona amata. [...] E c'è infine una quarta categoria, la più rara, quella di coloro che vivono sotto lo sguardo immaginario di persone assenti. Sono i sognatori".

Milan Kundera, "L' insostenibile leggerezza dell’essere"

09/07/2025

CANTA e CUNTA
PORTA a GIUNTA...

Dopo anni di preziosi silenzi, per uno come me innamorato di questa bellissima città non è possibile fare a meno di pensare e soprattutto rappresentare i versi del nostro indimenticabile maestro Nicola Giunta. Forse bisognerebbe aggiungere il " Vate " dell'intera regione se si vuole riconoscere il grande contributo che ha saputo dare a questa città alla cultura Calabrese. Per cui finalmente distaccato dal gregge I numeri degli ottusi e dai parassiti di turno è arrivato il momento di intendere e riconoscere l'alto valore ed il grande sacrificio del nostro poeta.
Egli non solo non solo ha ben saputo interpretare gli insegnamenti e le conoscenze dei nostri
" Antenati ".
Ma è anche riuscito a recuperare nel dialetto ciò che ci fu di positivo nella nostra storia (interiore) diventando così un profondo conoscitore ed interprete della dell'anima popolare Reggina. Quel dialetto che spesso in passato è stato escluso e poco apprezzato dagli intellettuale di turno che lo consideravano mimesi della realtà, quindi poco praticato da quelli che contano.
Giunta invece distingue coloro che scrivono in dialetto in tre categorie:
Vernacolari - quelli che scrivono nella parlata del loro paese.
Dialettali - che si dilettando in arguzie, lepidezze, erotismo.
Poeti veri - Coloro che sono d'arte e che devono essere considerati come i saggi, i poeti che sentono e parlano di " TUTTI ".... anche in dialetto.

Gianni Festa
Attore-Regista Teatroterapeuta.

02/07/2025

Lo Yoga nella Matrix....

La chiave non è combattere la trappola, ma integrarla.

A volte ci sentiamo come mosche in una ragnatela invisibile. Intuiamo che qualcosa non torna. Che la realtà è programmata, automatica, una matrix che ci incastra in ruoli e reazioni.

Il primo passo non è distruggere la tela. È vederla. Riconoscerla per ciò che è: uno specchio. Un riflesso del nostro stato interiore.

Ma la mente vuole reagire. Vuole ribellarsi. Vuole lottare. Eppure, è proprio questo che la trappola vuole: la tua reazione.

Perché la tentazione è forte: volerla distruggere. Reagire. Scagliarsi contro di essa con rabbia e ribellione, come Don Chisciotte contro i suoi mulini a vento. Ma è un’illusione: così facendo, restiamo sempre dentro il gioco, dentro lo schema.

La libertà arriva quando smetti di identificarti con l’insetto e ricordi di essere il creatore.
Quando integri ciò che ti ostacola come parte del tuo cammino di espansione.

Come dice Neville Goddard:
“Non cambiare le cose combattendole. Cambiale assumendo dentro di te lo stato dell’essere che desideri.”

Quando ti allinei alla frequenza della libertà, dell’amore, della completezza… il mondo risponde. Perché hai smesso di credere nella lotta. Hai scelto la presenza.

Integrare la trappola è il gesto di chi ha smesso di combattere l’ombra e ha iniziato a trasformarla.

E allora il mondo cambia.
Non perché l’hai piegato con la forza.
Ma perché hai ricordato chi sei.

Un essere che può scegliere.
Un essere che può creare.
Un essere che può integrare anche l’illusione — e renderla luce.

Dal Web

02/07/2025

“Avere o essere?" è uno dei lavori più influenti di Erich Fromm, pubblicato nel 1976. In questo saggio, Fromm esplora due modalità fondamentali di esistenza: la modalità dell'avere e quella dell'essere. La modalità dell'avere è caratterizzata dal possesso e dall'accumulazione di beni materiali, mentre la modalità dell'essere si concentra sull'esperienza, la crescita personale e le relazioni autentiche.

Fromm critica la società moderna per la sua ossessione verso il possesso e il consumo, sostenendo che questo approccio porti all'alienazione e alla disumanizzazione. Egli propone invece un cambiamento verso la modalità dell'essere, che promuove la creatività, l'amore e la solidarietà. Il libro è un invito a riflettere su come viviamo le nostre vite e su come possiamo trovare un senso più profondo e autentico dell'esistenza.

Fromm utilizza una vasta gamma di esempi storici, filosofici e psicologici per sostenere le sue argomentazioni, rendendo il libro non solo un'opera di critica sociale, ma anche una guida pratica per il cambiamento personale. La sua scrittura è chiara e accessibile, ma allo stesso tempo profondamente stimolante, invitando i lettori a mettere in discussione le loro convinzioni e a esplorare nuove possibilità di vita.

Erich Seligmann Fromm nacque il 23 marzo 1900 a Francoforte sul Meno, in Germania, da una famiglia ebrea ortodossa. Fin da giovane, Fromm fu influenzato dalle idee del Talmud e dalla filosofia umanistica. Studiò sociologia all'Università di Heidelberg, dove conseguì il dottorato nel 1922 con una tesi sul diritto ebraico.

Fromm si formò come psicoanalista presso l'Istituto Psicoanalitico di Berlino e iniziò la sua pratica clinica negli anni '20. Tuttavia, le sue idee si discostarono presto da quelle di Sigmund Freud, poiché Fromm enfatizzava l'importanza dei fattori sociali e culturali nella formazione della personalità umana. Nel 1933, a causa dell'ascesa del nazismo, Fromm emigrò negli Stati Uniti, dove continuò la sua carriera accademica e clinica.

Negli Stati Uniti, Fromm insegnò in diverse università, tra cui la Columbia University, il Bennington College e l'Università Nazionale Autonoma del Messico. Durante questo periodo, sviluppò le sue teorie sulla psicologia umanistica e la critica sociale, pubblicando opere fondamentali come "Fuga dalla libertà" (1941), "L'arte di amare" (1956) e "La società sana" (1955).

Fromm fu anche un attivista politico e un sostenitore del socialismo democratico. Credeva che una società giusta e umana fosse possibile solo attraverso la realizzazione dei bisogni umani fondamentali, come l'amore, la creatività e la libertà. Morì il 18 marzo 1980 a Muralto, in Svizzera.

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02/07/2025

Frequenta le persone-libertà,
quelle che ti aprono mondi dentro,
universi, prospettive, sguardi,
spazi in cui perdi l’orizzonte.

Frequenta le persone-libertà,
quelle che non ti avvelenano la vita
con lamentele, pretese e rancori
ma te la fanno fiorire, te la salvano,
quelle per cui sei pronto ad un naufragio
anche là dove il mare ti fa paura.

Frequenta le persone-libertà,
quelle che non hanno nulla da perdere,
che si perdono in un abbraccio, in un sorriso,
che fanno a gara con te in cortesia,
generosità, debolezza.

Frequenta le persone-libertà,
quelle giuste davanti a qualsiasi cosa,
che sanno tirarti fuori la poesia che ti abita,
un sogno da un cassetto,
le stelle da un cielo grigio,
quelle che vedono nel tuo fango
diamanti da coltivare.

Frequenta le persone-libertà,
quelle che dipingono il mondo con colori inediti,
con parole inaudite, con suoni mai ascoltati,
quelle che conoscono così bene la gioia
che sanno mettersi davanti al tuo dolore.

Frequenta le persone-libertà,
quelle che conosci da sempre,
che non hanno bisogno di presentazione,
quelle per cui ogni incontro è occasione
di sorrisi, di leggerezza, di profondità.

Frequenta le persone-libertà
quelle che nei loro momenti migliori
non sanno dirti nulla
ma ti regalano la vita.

Frequenta le persone-libertà,
quelle con cui stare in qualsiasi posto
e sentirsi a casa
perché l’accoglienza se la portano dentro,
e il loro cuore è una terrazza
da cui contemplare paesaggi meravigliosi.
Dal Web

Gianni Festa
Attore-Regista Teatroterapeuta