Psicoterapia cognitiva

20/03/2025

Coltiva amor proprio🌹
Non cercare a tutti i costi di sentirti amata.

12/03/2025

“Capire la sofferenza di qualcuno è il miglior regalo che puoi dare ad un’altra persona. La comprensione è l’altro nome dell’amore” (Thich Nhat Hanh).

20/02/2025

Vivere nel pensiero di cosa pensa l'altro. Una delle cose più tossiche che tu possa fare!

03/02/2025

L’amore vero non è una guerra, non è sopravvivere agli attacchi dell’altro. È sentirsi al sicuro, liberi, rispettati.

15/11/2024

15/09/2024

L'era del cinghiale bianco, cantava Franco Battiato. Il cinghiale bianco è il momento in cui tutti noi, arriveremo ad un grado di consapevolezza così alto che invece di dire ciò che pensiamo, con la mente, diremo ciò Che Sentiamo. Nelle nostre vite dobbiamo avere il cinghiale bianco come punto di arrivo.

15/09/2024

15/09/2024

I confini ti aiutano a dare la priorità ai tuoi bisogni e insegnano agli altri a rispettarti.

26/07/2024

"Vedi cara, certe crisi sono soltanto, segno di qualcosa , che sta urlando per uscire."

Cit. Francesco Guccini. Vedi cara

26/07/2024

Le uniche persone che si arrabbiano quando tu stabilisci dei limiti, sono quelle che hanno beneficiato del fatto che tu non ne avessi.

12/07/2024

"Premura e seduzione hanno gli stessi gesti. Farmaco e veleno". Farmaci e veleni hanno le stesse componenti; quello che cambia è la dose.
Chiara Valerio

19/06/2024

L'ignoranza è un carcere