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Piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche

11/08/2025

Visti gli ultimi risvolti, un post sul botulino è d’obbligo!
Prestate sempre molta attenzione…

05/07/2025

LA COLAZIONE IN ESTATE PUÒ ESSERE ANCORA PIÙ GUSTOSA CON QUESTE SEMPLICI IDEE 🏖️ ☀️

06/04/2025

Venerdì in studio è successa una cosa mai accaduta prima. Su 15 persone che ho visitato, almeno 13 durante la nostra consueta chiacchierata, mi hanno chiesto se potevano inserire nel piano alimentare la famosissima “piadina di zucchine” vista su tik tok. Sinceramente non ero ancora a conoscenza di questa ricetta tanto in voga negli ultimi giorni.
Una paziente mi ha mostrato il video e allora ho deciso di provarla anche io! Devo dire che è gustosa, leggera e adattabile a vari tipi di protocolli alimentari. Quindi è approvata!
Online trovate diversi video della preparazione, quindi vi risparmio anche il mio. Basta tagliare a rondelle sottili una zucchina, stenderla su un piano e ricoprirla di mozzarella grattugiata. Infornare finché non diventa dorata, farcire a piacere e piegare su se stessa.
La mia è ripiena di formaggio spalmabile, prosciutto cotto e rucola.
E voi l’avete già provata? Ditemelo nei commenti 😉

22/02/2025

➡️ Se soffri di colon irritabile e non sai quale tipo di frutto puoi mangiare senza avere i classici fastidi…leggi il post! 😉
Calabria

01/01/2025

È appena terminato un anno ricco di soddisfazioni per lasciare spazio a un 2025 pieno di speranze, nuove avventure e tante novità 😍
Grazie 2024 e grazie a tutti voi per aver condiviso con me un pezzo delle vostre vite, sia in studio che fuori. Grazie per esservi fidati di me, perché spesso si va oltre una semplice visita medica e si instaura un rapporto di reciproca fiducia ❤️
Vi auguro un nuovo anno scoppiettante e che tutti i vostri desideri si avverino!🥰
Ci vediamo presto 😉😘
#2025

19/11/2024

Lo scorso weekend l’ho dedicato alla formazione in ambito Diete chetogeniche con una delle scuole migliori d’Italia nel campo della nutrizione. La dieta chetogenica non è semplicemente un protocollo di dimagrimento ma trova applicazione nel controllo di alcune patologie.
Abbiamo affrontato casi reali e mi sono confrontata con splendidi colleghi.
L’aggiornamento nel mio lavoro è tutto per fornire ai miei pazienti un servizio sempre migliore! 🥰
E porto a casa tante nozioni oltre che una nuova certificazione 😍
Come sempre ci vediamo in studio!

22/08/2024

✅ Se anche tu sogni un fisico alla Belen leggi il post e lascia un like 😉

14/08/2024

CAPRICCI A TAVOLA? 👶🏻👧🏻😱
✅ Non allarmarti e leggi il post 😉

05/08/2024

Stanno per iniziare le mie ferie 😍 🏖️
Ringrazio tutti i pazienti che si sono affidati a me quest’anno! 🥰
Rimarró comunque disponibile telefonicamente 😉
Ci rivedremo a settembre più carichi che mai!

12/07/2024

La struttura offrirà anche un servizio navetta gratuito e si offre disponibile a contribuire livelli di assistenza carenti in Calabria

14/06/2024

🆘 Se il tuo metabolismo fa i capricci e nonostante restrizioni caloriche e 1000 diete non riesci a dimagrire…ho il protocollo che fa al tuo caso!
Leggi le slide e contattami per fissare un appuntamento! 😉

29/05/2024

☀️VUOI UN’IDEA PER LA TUA INSALATONA ESTIVA DA CONSUMARE A CASA O A LAVORO? ECCOTI BEN 8 IDEE SANE, FRESCHE E SFIZIOSE! 😉☀️

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