14/08/2025
TRASFORMA LA PAURA DA LIMITE IN RISORSA
➡️La paura è un'emozione primaria che nel corso dell'evoluzione umana è stata funzionale e utile per la nostra sopravvivenza, poiché si è attivata come reazione di fronte a situazioni di reale pericolo. ➡️Ai giorni nostri la paura e la reazione d'ansia si attivano anche in situazioni nelle quali un pericolo reale non esiste, pertanto possono diventare invalidanti.
🔸 Quando la paura diventa una costante nella vita
🔸Quando la reazione d'ansia si attiva anche in situazioni non 'oggettivamente' pericolose
➡️allora la paura e l'ansia correlata diventano un problema che può impedirci di vivere serenamente e a pieno la nostra quotidianità.
▶️Con tecniche efficaci è possibile trasformare la paura da limite in risorsa.
