
29/09/2025
Quante volte hai sentito dire: “Correre rovina le ginocchia”? 🦵
In realtà è un falso mito.
Gli studi dimostrano che chi corre con costanza, in modo corretto e con la giusta preparazione, ha:
✔️ cartilagini più forti
✔️ minor rischio di artrosi
✔️ articolazioni più sane rispetto a chi non corre
👉 La differenza non sta nella corsa, ma nel come corri:
scarpe adeguate
progressione graduale
rinforzo muscolare mirato
ascolto dei segnali del corpo
Correre, se fatto bene, è un investimento di salute per le tue ginocchia e per tutto il corpo.
E tu, sei pronto a iniziare la tua Movement Revolution? 💚
📞 Prenotazioni: 0965 890048
💬 WhatsApp: +39 349 475 2899
📍 Reggio Calabria – Via Prolung. Aschenez, 15/C