Dott.ssa Claudia Romeo - Pediatria e Nutrizione

18/08/2025

💊Pillole di pediatria per gestire i piccoli imprevisti delle vacanze.👩🏼‍⚕️

🦠Con la pelle più esposta ad agenti irritanti (sole,acqua salata, sabbia, cloro, sudore) può capitare che il bambino si riempa di bolle/vescicole infette, che facilmente diffondono in più regioni corporee.
Ecco qualche dritta no panic😎

26/07/2025

Triste ma vero!!

La vita moderna è diventata molto più frenetica e per stare al passo con i ritmi quotidiani, capita di affidarsi a soluzioni che possono apparire più rapide e pratiche.

Queste però non sempre sono coerenti con uno stile di vita sano.
Ad esempio, tra le buone abitudini da coltivare un ruolo centrale spetta sicuramente all’alimentazione, che dovrebbe ispirarsi alla dieta mediterranea, fondata su alimenti e preparazioni semplici, Eppure oggi, l’olio d’oliva, che si trova alla base della nostra piramide alimentare, viene spesso sostituito dall’avocado che si crede più salutare, nonostante in realtà abbia valori nutrizionali simili all’olio ma un impatto ambientale più elevato vista la sua importazione.

Anche gli integratori sono spesso considerati validi sostituti di pasti o gruppi alimentari, ma questi non dovrebbero essere assunti se non sotto consiglio di un medico e comunque non dovrebbero sostituire un’alimentazione varia ed equilibrata.

Con questo non vogliamo “demonizzare” nessun alimento, ma vogliamo invitare a riflettere e a fare scelte basate sulla consapevolezza, ricordando che le eccezioni ci sono, ma non devono diventare abitudini.

25/07/2025

Pray for Gaza💔❤️‍🩹

A Gaza, le donne incinte, affamate e gravemente malnutrite, non riescono a garantire le risorse vitali per i loro bambini, ancora prima di vederli nascere. Questa tragica realtà è alla base dell’enorme aumento delle nascite premature che stiamo registrando dall’inizio della guerra.

I nostri medici, in prima linea, sono costretti a operare con mezzi insufficienti: mancano ecografi, farmaci vitali, e addirittura il latte artificiale scarseggia. La carenza di incubatrici obbliga a usarne una per più neonati, aumentando il rischio di infezioni.

Ma c’è di più: la mancanza carburante sta paralizzando gli ospedali, che dipendono da generatori a diesel. Le continue interruzioni di corrente sono un incubo per i neonati che necessitano di ossigeno, e la perdita di ogni minuto potrebbe costare loro la vita.

25/07/2025

🙋‍♀️Ma non sarà pericoloso iniettare 6-7 antigeni tutti insieme?
👩🏼‍⚕️In genere un bambino che gioca all'aperto nell' arco della giornata è esposto da 2mila a 6 mila antigeni! 🦠
Quindi i vaccini sono formulati appositamente per creare nell organismo la risposta immunitaria per proteggerlo dalle infezioni e non costituiscono un pericolo! Anzi ritardare le vaccinazioni può rappresentarlo!
❓Se hai dubbi chiedi sempre al tuo medico di fiducia o informati tramite canali autorevoli ed ufficiali (ASL, ministero della salute , istituto superiore di sanità).🩵

All vaccines contain antigens that help the body create the immune response needed to protect against an infection. Did you know that kids are exposed to 2,000 - 6,000 antigens every day just by playing on the playground or riding public transit? That’s way more than the number of antigens in any combination of vaccines on the current schedule!

There is no benefit to delaying vaccines – doing so can put your child’s health at risk, especially as the new school year approaches. If you have any questions or concerns about vaccinations for your child, talk with your pediatrician or visit our website.
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Vaccine-Ingredients-Frequently-Asked-Questions.aspx

23/07/2025

Per vivere l estate in serenità ecco qualche dritta😎🪼

22/07/2025

📘 Preordina - Nuovo libro del Prof. Valter Longo: “Il peso della longevità”, pubblicato da Piemme, casa editrice del Gruppo Mondadori.

In uscita il 16 settembre e ora in preorder su tutte le piattaforme digitali.

“In un’epoca in cui una percentuale preoccupante della popolazione mondiale è in sovrappeso o soffre di obesità e diabete, i farmaci dominano la medicina e il sistema sanitario è guidato da una logica che preferisce «tamponare» i problemi con soluzioni che non curano, questo libro svela nuovi interventi e tecnologie alimentari per prevenire e curare le malattie metaboliche. Le Diete della Longevità e mima-digiuno sono metodi potenti e con solide basi scientifiche per ritornare al proprio peso ideale e vivere a lungo e sani.” (Prof. Valter Longo)

Disponibile in preorder: https://amzn.eu/d/4fAWbuz

ℹ️ Per informazioni e assistenza nutrizionale, contatta la Fondazione Valter Longo: nutrizionisti@fondazionevalterlongo.org

Il professor Longo devolve alla Fondazione Valter Longo in Italia e Create Cures Foundation negli USA tutti i proventi dell'autore derivati dalle vendite dei suoi libri per favorire lo sviluppo di programmi educazione e sensibilizzazione nelle scuole, di divulgazione scientifica per il grande pubblico e di assistenza sanitaria nutrizionale, offerti gratuitamente o scontati a chi si trova in condizione economica critica.

18/07/2025

🦠Dal 1 gennaio al 30 giugno 2025, in Italia, sono stati segnalati al sistema nazionale di sorveglianza integrata morbillo e rosolia 391 casi di morbillo (incidenza 13,3 per milione di abitanti).
📊L’incidenza più elevata è stata osservata in Calabria, seguita dalla P.A. di Bolzano e dalla Sicilia. L’età mediana dei casi è pari a 31 anni.
📈
Il 48,8% dei casi ha un‘età maggiore o uguale a 15 anni; tuttavia, l’incidenza più elevata è stata osservata nei bambini sotto i cinque anni e sono stati segnalati 19 casi in bambini con meno di un anno di età.
📉
L'86,5% risultava non vaccinato al momento del contagio.
🩺Circa un terzo dei casi ha riportato almeno una complicanza, di cui le più frequenti sono state l’epatite/aumento delle transaminasi e la polmonite. Sono stati, inoltre, segnalati tre casi di encefalite.

Fonte dati Istituto Superiore di Sanità.



La vaccinazione è l'unica arma per prevenire la malattia severa.
Controlla il tuo stato vaccinale per proteggere te e chi ti sta vicino🩷

The measles virus is one of the most contagious and infectious diseases known, and the current outbreak is ongoing. As cases rise, vaccinating your children is the most effective way to keep them safe.

High childhood vaccination rates help to create widespread protection against contagious diseases, like measles, within communities. The American Academy of Pediatrics recommends all children receive the measles, mumps and rubella (MMR) vaccine at age 12-15 months, then again at 4-6 years to protect them from these diseases.

Learn more about the current measles outbreak and how you can protect your children and community.
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/How-to-Protect-Your-Children-During-A-Measles-Outbreak.aspx

27/06/2025

✅Il farmaco che sostituisce sana alimentazione ed esercizio fisico non esiste ancora, per questo avere uno stile di vita sano e' la prima e più importante terapia che puoi fare per stare in salute.

Corriere della Sera | Valter Longo: «Troppi farmaci fanno male: così dieta della longevità, mima digiuno ed esercizio "battono" Ozempic»

Stiamo assumendo troppi farmaci?
Secondo il Prof. Valter Longo, sì: il 30% degli over 65 italiani assume 10 o più farmaci al giorno, spesso senza considerare i rischi.

Ozempic, ad esempio, è sempre più usato, ma può causare perdita di massa muscolare, ossea e aumentare il rischio di cecità.

La vera alternativa? Dieta della longevità, cicli di dieta mima digiuno ed esercizio fisico.
Un approccio clinicamente applicato che ha già permesso a migliaia di pazienti di ridurre i farmaci e migliorare la propria salute.

Leggi l'articolo completo al seguente link: https://www.corriere.it/sette/editoriali/25_febbraio_17/valter-longo-dieta-longevita-mima-digiuno-ozempic-07114a4b-eb2e-4256-9480-df0420d0fxlk.shtml

ℹ️ Per informazioni e assistenza nutrizionale, contatta la Fondazione Valter Longo: nutrizionisti@fondazionevalterlongo.org

27/06/2025

Ecco una Colazione gustosa per tutta la famiglia! 🫂

🧩Il mio suggerimento: puoi raddoppiare le dosi e conservare in barattolo di vetro chiuso in frigo per 2- 3 giorni, cosi al mattino aggiungi solo il topping preferito (frutta fresca, frutta secca, scaglie di cioccolato fondente)

💡Idea in più 💡puoi aggiungere 1 cucchiaino di semi di chia per aumentare l apporto di fibre ed omega 3.

Buona colazione!!

26/06/2025

🫀 Il dei bambini va protetto praticando uno stile di vita sano. Ecco tutti i consigli degli esperti: https://tinyurl.com/22x7hm2t

18/06/2025

🪬Il genoma batterico del microbiota umano, rispetto al genoma umano, è molto più esteso. Si stima che il microbiota umano contenga una quantità di geni circa 100 volte superiore rispetto al genoma umano!🦠🧬
E buona parte del microbioma si trova nell' intestino dove regola tantissime funzioni importanti per la salute.🧑🏻‍⚕️
Tanti fattori contribuiscono a plasmare un microbioma in salute , che si riflette positivamente sul nostro benessere, tra cui la dieta e lo stile di vita! 🩺🍏🧘🏻‍♀️
A qualsiasi età, prenditine cura!💚

11/06/2025

Niente panico con i consigli giusti! ✅

🤧🩸 L’ è frequente nei piccoli tra i 2 e i 10 anni, più spesso d’estate! Cosa fare e cosa non fare, a cura degli specialisti dell'Ospedale: bit.ly/44kUCfu