Dott. Demetrio De Stefano

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Dott. Demetrio De Stefano

Osteopata, Chinesiologo, massaggiatore MCB, titolare dello studio Body Harmony

Pagina di divulgazione dell'informazione. Ricevo solo su appuntamento

12/12/2025

Prenderti cura del tuo corpo significa investire nel tuo benessere, oggi e nel futuro. 💆🏻‍♂️✨

Nel mio studio mi occupo di trattamenti osteopatici per adulti e bambini, linfodrenaggio e massoterapia, per aiutarti a ridurre dolori articolari e muscolari, migliorare la funzionalità viscerale e respiratoria e ritrovare equilibrio nella vita quotidiana.
Prenota dal link in bio una valutazione osteopatica personalizzata, per capire insieme quale trattamento è più adatto alle tue esigenze!

10/12/2025

Due studi, stessa missione: prendermi cura del tuo benessere. ✨

Mi trovi dal lunedì al venerdì in queste sedi, solo su appuntamento:

📍 Vicolo Vitetta 32, Viale Calabria (RC)
📍 Via Vecchia Pentimele 40, S. Caterina (RC)

👉🏻Salva il post per avere sempre gli indirizzi a portata di mano e scrivimi in DM per info!

Puoi prenotare il tuo appuntamento dal link in bio 😉

28/11/2025

Il corpo è un maestro nell’adattarsi 🤸‍♂️
Ogni giorno compensa piccole tensioni, vecchie storte, stress.
Finché può… poi arriva il dolore.

🧩 Il dolore non è il problema: è il segnale che il corpo ha esaurito le sue risorse di compenso.
L’osteopatia aiuta a ritrovare equilibrio prima che il corpo ceda.
💡 Non aspettare il dolore per ascoltare il tuo corpo.

26/11/2025

📱 Lo smartphone non pesa molto…
ma la tua testa sì 😅
👉 Quando la inclini in avanti di 60°, la cervicale deve sostenere fino a 27 kg di peso!

Ecco perché dopo ore al telefono senti:
😣 Dolore al collo
😖 Tensione alle spalle
🤕 Mal di testa

Il problema non è lo smartphone, è come lo usi.

🔹 Alza lo schermo all’altezza degli occhi
🔹 Muoviti ogni 20 minuti
🔹 Respira e rilassa le spalle

Piccoli gesti, grande differenza.

24/11/2025

Ti hanno detto di “stare dritto”?

Ecco il segreto: la postura perfetta non esiste.

Il corpo non è fatto per stare fermo, ma per muoversi.

Restare immobili, anche nella posizione “giusta”, crea rigidità e tensioni.

🔁 Cambia posizione, ogni tanto alzati, respira e lascia che il corpo faccia ciò che sa fare meglio: adattarsi.

➕ Non serve stare dritti. Serve stare bene.

21/11/2025

“Mi fa male solo quando respiro…”

Ok, allora smettiamo di respirare tutti insieme 🤣

Scherzi a parte: se respirare ti dà fastidio, spesso il problema non è il respiro… ma il diaframma, la gabbia toracica o le tensioni viscerali che lo ostacolano.

Il corpo ti sta dicendo qualcosa.

💡 Una valutazione osteopatica può aiutarti a capire da dove viene il disagio e ristabilire un respiro più libero e fluido.

Respira meglio, vivi meglio.

19/11/2025

I neonati non parlano… ma il loro corpo sì. 👶💙

Durante la nascita affrontano pressioni e adattamenti enormi: spesso tutto si sistema da solo, altre volte restano piccole tensioni che possono influenzare
✨ il sonno
✨ la suzione
✨ il comfort digestivo (come le colichette)

Oggi ho trattato Giulio, quasi 3 mesi: dolcissimo… ma con qualche fastidio addominale.

Con tecniche delicate, sicure e rispettose, l’osteopatia può aiutare il neonato a ritrovare equilibrio, migliorare il comfort e vivere con più serenità i primi mesi di vita.

Per crescere sereni… fin dai primi giorni.

17/11/2025

Il dolore non è il tuo nemico ⚡
È il modo in cui il corpo ti parla.
Ogni dolore ha un messaggio:
💬 “Stai chiedendo troppo a una parte del corpo.”
💬 “Stai ignorando uno squilibrio.”
💬 “Hai bisogno di recupero.”

👉 L’obiettivo non è spegnerlo, ma capirlo.
Ascoltarlo è il primo passo per stare meglio.

10/11/2025

Allenarsi è importante, ma muoversi bene lo è ancora di più.
Un corpo in equilibrio… performa meglio ⚡️

29/10/2025

Ciao! 👋
Sono Demetrio De Stefano, osteopata di Reggio Calabria.

Da anni mi occupo di aiutare le persone a ritrovare equilibrio, libertà di movimento e benessere, attraverso un approccio manuale che guarda al corpo come un sistema unico.
Perché spesso il punto che fa male… non è mai l’unico problema.

Nel mio lavoro non tratto solo i sintomi, ma cerco la causa del dolore, per permettere al corpo di funzionare al meglio — che tu sia uno sportivo, passi ore in ufficio o semplicemente vuoi stare meglio nella tua quotidianità.

In questo profilo troverai consigli pratici, esercizi semplici e curiosità sull’osteopatia, spiegate in modo chiaro e utile per tutti.
L’obiettivo? Farti capire come piccoli cambiamenti e la giusta attenzione al corpo possano davvero fare la differenza 💪

💻 Prenota la tua visita dal sito (link in bio)
👇 Seguimi per scoprire come l’osteopatia può migliorare il tuo benessere quotidiano!

27/10/2025

Se pensi che l’osteopatia sia solo massaggi e “crick”… fermati un attimo: non è così 👀

L’osteopatia è un approccio che aiuta il corpo a funzionare meglio, riducendo dolori e migliorando la mobilità.
Non tratto solo dove fa male — cerco la vera causa del problema.

Quando il corpo torna in equilibrio, tutto cambia:
più libertà, più energia, più benessere. ✨

👉🏻 Vuoi scoprire di più sull’osteopatia e su come stare meglio?
Sei nel posto giusto 💪
Segui la pagina e salva questo reel per ricordartelo 🔖

02/10/2025

Eccomi quì, In questo periodo non ho pubblicato nulla lo so, ma non perché mi sia dimenticato, semplicemente perché mi sono dedicato di più ad altri aspetti del lavoro che servono a migliorare la gestione, l'organizzazione e di conseguenza anche la qualità.

Tra questi aspetti non ho dimenticato dei social, che sono un'altra parte dell'organizzazione, per cui questo post è per informarvi che tornerò presto con più costanza con nuovi contenuti e informazioni!

Restate connessi 😉

Indirizzo

Vico Vitetta 32
Reggio Di
89133

Telefono

+393488874918

Sito Web

https://www.fresha.com/it/book-now/dott-demetrio-de-stefano-d5wh8ssq/services?eid=3143750&pId=1304646

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