Dott.ssa Elisabetta Stillitano

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Dott.ssa Elisabetta Stillitano

Dott.ssa Elisabetta Stillitano - Psicologa - Psicoterapeuta - Psiconcologa - Calabria - Reggio Cala Servizio di assistenza psicologica

12/09/2025

Classe Master di II libello PNEI (Psiconeuroendocrinoimmunologia).
😎💪🏻

25/05/2025

Fino a quando avrò pochi palmi della mia terra!
Fino a quando avrò un ulivo…
un limone…
un pozzo…un alberello di cactus!..
Fino a quando avrò un ricordo,
una piccola biblioteca,
la foto di un nonno defunto.. un muro!
Fino a quando nel mio paese ci saranno parole arabe…
e canti popolari!
Fino a quando ci saranno un manoscritto di poesie,
racconti di ‘Antara al-’Absi
e di guerre in terra romana e persiana!
Fino a quando avrò i miei occhi,
le mie labbra,
le mie mani!
Fino a quando avrò… la mia anima!
La dichiarerò in faccia ai nemici!..
La dichiarerò… una guerra terribile
in nome degli spiriti liberi
operai.. studenti.. poeti..
la dichiarerò.. e che si sazino del pane della vergogna
i vili… e i nemici del sole.
Ho ancora la mia anima..
mi rimarrà… la mia anima!
Rimarranno le mie parole.. pane e arma.. nelle mani dei ribelli!

Samih al-Qasim, Un tè alla menta (1968)

23/11/2024

Il fattore legato alla valutazione sociale risulta cruciale nella risposta infiammatoria del nostro organismo. Più temiamo la valutazione sociale più aumenta l'attività dell'Amigdala, correlata positivamente all'incremento della produzione di citochine pro-infiammatorie.
Anche la solitudine e l'isolamento sociale hanno un importante ruolo nelle traiettorie di salute e nella risposta di stress.

Cosa possiamo fare noi per migliorare questa situazione affinché il nostro stesso organismo non ne risenta in termini di salute?

Possiamo lavorare sulle nostre percezioni e sul nostro atteggiamento verso gli eventi!
L'aspetto fondamentale infatti, rimane non la condizione oggettiva in sé ma la risposta soggettiva, ergo la PERCEZIONE che si ha degli eventi. Quindi, per esempio, non sarà la solitudine in senso stretto ma la percezione di solitudine; non sarà la valutazione negativa o esclusione sociale ma la percezione della stessa.

Infine il secondo grafico evidenzia l'importanza anche degli abbracci. La frequenza con cui si ricevono abbracci rappresenta un fattore protettivo contro le infezioni 🫂♥️.

15/10/2024

My happy place.
Your safe space.

🫂

Studio di Psicoterapia cognitivo comportamentale e Psico-oncologia a Reggio Calabria.
D.ssa Elisabetta Stillitano

16/06/2024

Happy education ❤️

27/04/2024

24/04/2024

Sebbene esistano particolari condizioni bisogna tenere queste parole bene a mente.

✍️

04/02/2024

Dal libro di Thich Nhat Hanh "Lo zen e l'arte di salvare il pianeta".

25/01/2024

Love Memories ❤❤❤

16/01/2024

A proposito di Gentilezza
.. verso se stessi ❤

Indirizzo

Diramazione Marconi 37
Reggio Di
89100

Sito Web

https://www.elisabettastillitano.it/

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