
23/07/2025
๐ฆ ๐๐ญ๐๐ง๐๐ก๐๐ณ๐ณ๐? ๐๐ซ๐๐ฆ๐ฉ๐ข? ๐๐๐ฅ ๐๐ข ๐ญ๐๐ฌ๐ญ๐ ๐ข๐ง๐ฌ๐ฉ๐ข๐๐ ๐๐๐ข๐ฅ๐?
Con il caldo torrido di luglio, il tuo corpo potrebbe star lanciando un messaggio chiaro: ๐ก๐๐ข ๐๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ ๐๐ข ๐ฌ๐๐ฅ๐ข ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ซ๐๐ฅ๐ข!
๐ฟ I sali minerali sono fondamentali per mantenere lโequilibrio idrico, il corretto funzionamento dei muscoli e il benessere generale. ๐๐๐๐จ ๐ ๐ฌ๐๐ ๐ง๐๐ฅ๐ข ๐๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ข๐ ๐ง๐จ๐ซ๐๐ซ๐:
1๏ธโฃ ๐๐ญ๐๐ง๐๐ก๐๐ณ๐ณ๐ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ญ๐
Anche dopo aver dormito bene, ti senti senza forze? Potrebbe essere un campanello dโallarme.
2๏ธโฃ ๐๐ซ๐๐ฆ๐ฉ๐ข ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐๐ซ๐ข, ๐๐ง๐๐ก๐ ๐ ๐ซ๐ข๐ฉ๐จ๐ฌ๐จ
Quando il magnesio e il potassio sono bassi, i muscoli si ribellano.
3๏ธโฃ ๐๐๐ฉ๐จ๐ ๐ข๐ซ๐ข ๐จ ๐ ๐ข๐ซ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ข ๐๐ข ๐ญ๐๐ฌ๐ญ๐
Una sudorazione eccessiva puรฒ causare un calo di sodio e pressione bassa.
4๏ธโฃ ๐๐๐ฅ ๐๐ข ๐ญ๐๐ฌ๐ญ๐ ๐๐ซ๐๐ช๐ฎ๐๐ง๐ญ๐ข
Sbalzi nei livelli di idratazione e minerali possono scatenare cefalee.
5๏ธโฃ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐๐๐ ๐จ ๐ฌ๐ฎ๐๐จ๐ซ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐๐จ๐ง๐๐๐ง๐ญ๐
Segnali opposti ma legati alla perdita di liquidi e minerali.
๐ฃ In estate, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฬ ๐๐๐๐
๐๐๐๐๐๐๐๐, soprattutto per chi lavora allโaperto, fa sport o semplicemente soffre il caldo!
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๐ฌ Hai mai avvertito uno di questi segnali? Raccontacelo nei commenti ๐
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