Centro Il Riccio

Centro Il Riccio Un ambiente accogliente per il benessere e l'armonia di Corpo, Mente, Emozioni e Anima
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Nelle stories in questi giorni abbiamo parlato di umiltà nelle sue varie sfumature.Umiltà come desiderio di apprendere.C...
16/02/2026

Nelle stories in questi giorni abbiamo parlato di umiltà nelle sue varie sfumature.

Umiltà come desiderio di apprendere.
Come radicamento.
Come gratitudine verso ciò che ci ha formati.

La parola umiltà viene da humus: terra fertile.

La terra fertile non si esibisce.
Non compete.
Nutre, accoglie, trasforma, protegge.

E siamo entrati dentro alle sue varie sfumature e desinenze fino a toccare la sua antitesi.. l'umiliazione.

L’umiltà è una forza.
L’umiliazione è una ferita.

La differenza?

Come ti tratti.

Il modo in cui ti parli,
il rispetto che ti concedi,
lo spazio che ti autorizzi ad occupare
diventano il tuo metro relazionale.

Se non mi tratto con cura,
difficilmente riuscirò a riconoscere quando l’altro non lo fa.

Non perché non lo vedo.
Ma perché mi è familiare.

Essere terra fertile significa nutrire.
Non significa ridursi.

Ti stai trattando come meriti? 🌱🤍

14/02/2026

“Perché con me finisce sempre così?”
“Perché mi sento ignoratæ anche quando non lo sono?”
“Perché ho sempre bisogno di più conferme?”

Potrebbe sembrare debolezza ma è un memoria emozionale.

Nella relazione non portiamo solo chi siamo oggi.

Portiamo chi siamo statæ quando avevamo bisogno e non sapevamo dirlo.
Quando aspettavamo uno sguardo.
Quando cercavamo presenza.
Quando imparavamo, senza parole, se l’amore era qualcosa di stabile… o qualcosa da rincorrere.

Se quell’amore è stato incostante, distante, imprevedibile, dentro può essere rimasta un’eco che si manifesta in un vuoto.

E se arrivo nella relazione con questo vuoto antico,
non sto cercando un partner.
Sto cercando un genitore emotivo.

E nessun partner può diventarlo.
Neanche se lo volesse, perchè nessun partner può chiudere una ferita che non ha aperto.

Così la relazione diventa lotta.
Diventa tensione.
Diventa pretesa.
Diventa fame.

E nella fame ci si annulla.
Ci si traveste.
Ci si modella per essere scelti.

Ma essere scelti non è essere vistæ.

1+1=11

Non è la somma di due mancanze.
È l’incontro di due presenze.

Quando smetto di usare l’altræ per riempirmi,
inizio a incontrarlo davvero.
Quando torno a prendermi quel vuoto,
senza pretendere che qualcunæ lo cancelli,
qualcosa cambia.

La relazione smette di essere un’ancora.
Diventa spazio.

Spazio per vedermi.
Per sentire i miei schemi.
Per restare anche quando si attiva la paura.
Per scegliere, non per aggrapparmi.

L’amore non salva.
Espande.

E quando arrivo interæ, quando divento la mia casa, 1+1 non fa 2.
Fa 11.

Perché nessunæ dei due sta chiedendo di essere completæ.

Stiamo condividendo pienezza.

L’amore è dentro.
L’altræ lo amplifica.
Ed è magia 💞

Gli Ordini del Successo descrivono le leggi sistemiche che regolano il rapporto tra una persona, il suo lavoro e la sua ...
10/02/2026

Gli Ordini del Successo descrivono le leggi sistemiche che regolano il rapporto tra una persona, il suo lavoro e la sua realizzazione.

Secondo Bert Hellinger, il successo non è il risultato esclusivo di competenze, volontà o determinazione.

È il risultato di un allineamento sistemico.

Quando una persona è:
- al proprio posto
- in equilibrio tra dare e ricevere
- al servizio di qualcosa di più grande del bisogno di riconoscimento

il sistema può sostenerla.

Al contrario, molte difficoltà professionali persistenti non dipendono da mancanza di capacità, ma da disordini sistemici:

– tentativi inconsapevoli di appartenere
– ruoli assunti al posto di altri
– lealtà familiari invisibili
– misure di successo non sostenibili per il sistema personale

Nel lavoro sistemico osserviamo spesso che il successo si ritira non come punizione, ma come movimento di protezione:

- protegge la persona da un posto che non è il suo, - da un prezzo non ancora integrabile,
- da una responsabilità troppo grande.

✨️ Comprendere gli Ordini del Successo significa spostare lo sguardo: dal “perché non funziona?”
al “dove non c’è ordine?”

Nei prossimi contenuti approfondiremo questi principi e il loro legame con la storia familiare, mostrando come ciò che accade nel lavoro spesso abbia radici sistemiche profonde.

12/01/2026

Chiudi gli occhi.

Fai un bel respiro.

Senti il tuo respiro che inizia e finisce proprio alla base del tuo naso.

Ascolta il tuo corpo che si espande e si rilascia ogni volta che l'aria entra ed esce dal tuo corpo.

Percepisci il tuo cuore che è la tua guida, il tuo maestro ed è li ad ascoltarti e a guidarti.

Immagina davanti a te un luogo in cui ti senti libero, in cui il tuo essere trova pace e rilassatezza.

E stai.

Hai dentro di te tutto ciò che serve. La direzione la conosci già.

Lasciati guidare e fluttuare dal tuo respiro.

Connettiti a te.
Dai la tua direzione chiara e con gioia.
Se hai paure e resistenze entraci dentro, reapira e ascolta cos'hanno da dirti.

Lascia che l'informazione che hai emanato prenda forma e goditi il processo e ciò che sei.



immaginapuoi centroilriccio soulfitnessacademy

Nelle relazioni il corpo registra prima della mente.E lo fa con molta precisione, senza i processi mentali, in modo dire...
05/01/2026

Nelle relazioni il corpo registra prima della mente.

E lo fa con molta precisione, senza i processi mentali, in modo diretto e semplice.
Non giudica, non interpreta: sente.

Sicurezza, tensione, apertura o chiusura sono informazioni preziose che nascono nell’incontro, ma prendono forma dentro di noi.

L’altræ può attivare, risuonare, fare da specchio.
Ma ciò che sentiamo è sempre anche il nostro modo di stare.

Ascoltare il corpo non serve a spostare fuori, né a spiegare l’altro.
Serve a riconoscere cosa succede in noi, per abitare le relazioni con più presenza e verità.

La relazione è un campo, ma il lavoro inizia dall’ascolto di sé.


31/12/2025

Questo anno ha chiesto molto.
E non tutto è già chiaro.

Alcuni cambiamenti stanno ancora trovando spazio, altre risposte arriveranno con il tempo.

Non serve forzare una chiusura.

È stato faticoso ma qualcosa dentro era pronto a muoversi per iniziare a trovare un nuovo assetto.

Cambiare pelle non è mai elegante.
È scomodo, molto spesso doloroso.

Ma è l’unico modo per tornare essenziali.
Più allineatæ a ciò che realmente siamo e che, forse, non sapevamo di essere davvero.

E questo è preziosissimo!

Oggi restiamo nel presente.
In quello che c’è.

Nelle piccole cose che tengono insieme i pezzi.

Il resto si integrerà, con calma.

Come fa il corpo, quando è pronto. 🤍




"I nostri sogni sono riuniti e resi sacri da coloro che credono in noi. "(Nativo Americano)Grazie a voi, che ogni giorno...
24/12/2025

"I nostri sogni sono riuniti e resi sacri da coloro che credono in noi. "
(Nativo Americano)

Grazie a voi, che ogni giorno date valore ai sogni e li rendete luce.

Grazie ai sogni di tutti, piccoli e grandi,
che illuminano anche il buio.

E grazie al buio, che ci insegna a sognare ancora più intensamente.

Che i vostri cuori e i vostri desideri possano brillare sempre ❤️✨

Vi auguriamo un Buon Natale 🎄

Lo staff del Centro il Riccio

Le costellazioni familiari non sono un metodo per “aggiustare” le persone le situazioni.Sono uno spazio in cui guardare ...
22/12/2025

Le costellazioni familiari non sono un metodo per “aggiustare” le persone le situazioni.

Sono uno spazio in cui guardare ciò che agisce sotto la superficie.

A volte non è la vita che si ripete.

Sono le stesse dinamiche che chiedono attenzione.

Le costellazioni familiari permettono di guardare
ciò che è rimasto invisibile nelle relazioni,
nelle scelte, nei blocchi che tornano.

Non per analizzare ma per fare esperienza di un ordine diverso.

Quando qualcosa si riordina dentro,
anche fuori il movimento cambia.









centroilriccio

16/12/2025

Synapsis è un trattamento nato dall’incontro tra saperi antichi e ascolto contemporaneo.

Affonda le sue radici nella cultura andina, integra tecniche energetiche e prende forma attraverso la sensibilità intuitiva di Alessandra Foppoli.

Non è un protocollo fisso.
È un lavoro di ascolto profondo,
di riequilibrio, di ritorno all’unità corpo–mente–anima.

✨ Ogni trattamento è unico, come la persona che lo riceve.

👑 Se senti il bisogno di un sostegno che non forzi ma accompagni, Synapsis può essere uno spazio da esplorare.

📍 Synapsis è disponibile in studio su appuntamento sempre e con lo SPECIALE VIGILIA

📞 prendi il tuo appuntamento o regala uno spazio di benessere a chi ami contattando la
Segreteria 388.1563723












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Reggio Nell Emilia
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Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
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Il nostro è un Centro polivalente, strutturato principalemente in cinque aree: PSICOLOGIA *Consulenze psicologiche individuali e di gruppo, rivolte a bambini, genitori, adulti, coppie e famiglie *Consulenze e progetti in ambito scolastico

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MUSICA *Lezioni individuali di strumento (chitarra acustica ed elettrica, violoncello, arpa celtica, violino) *Lezioni individuali o di gruppo di armonia *Corsi di musica d'insieme per bambini dai 2 ai 5 anni LABORATORI CULINARI * Bambini * Adulti FORMAZIONE Organizziamo mensilmente incontri informativi e formativi su tematiche relative alle singole aree, all’interazione dei diversi ambiti e, su richiesta, ad argomenti di interesse specifico. Tutte le nostre attività si rivolgono a: adulti bambini scuole famiglie gruppi associazioni enti pubblici enti privati