Terapia Cognitiva Reggio Emilia

Terapia Cognitiva Reggio Emilia Studio di psicoterapia Cognitivo-Comportamentale a Reggio Emilia

In psicoterapia vediamo ogni giorno quanto la figura paterna sia un pilastro per l'equilibrio emotivo. Essere padre oggi...
19/03/2026

In psicoterapia vediamo ogni giorno quanto la figura paterna sia un pilastro per l'equilibrio emotivo. Essere padre oggi significa offrire una base sicura da cui esplorare il mondo, trasformando la protezione in ascolto e la forza in empatia.

Celebriamo i papà che scelgono l'autenticità invece della perfezione, insegnando ai figli che la vera crescita passa attraverso la condivisione delle emozioni.

Un augurio a chi, con la propria presenza, costruisce ogni giorno la salute mentale delle nuove generazioni.

13/03/2026

Per affrontare la complessità del , la chiave del successo è l'integrazione. Affiancare la DBT alla classica terapia individuale — in quella che definiamo co-terapia — non significa solo fare più ore di colloquio, ma moltiplicarne l'efficacia.

Questo approccio combinato permette di lavorare su due fronti contemporaneamente: mentre si approfondisce il percorso individuale, si acquisiscono strumenti pratici per regolare le emozioni e gestire le relazioni. Il risultato è un cambiamento più rapido, solido e duraturo.

I nostri Gruppi DBT
Presso il nostro studio sono attivi i gruppi DBT, spazi dedicati all'apprendimento delle abilità necessarie per ritrovare equilibrio e stabilità nel quotidiano.

Lavorare in sinergia è la strada più efficace per trasformare la fatica in benessere reale.

Che il 2026 sia l'anno in cui ti dai il permesso di fiorire, a modo tuo, con i tuoi tempi. Con leggerezza e resilienza. ...
31/12/2025

Che il 2026 sia l'anno in cui ti dai il permesso di fiorire, a modo tuo, con i tuoi tempi. Con leggerezza e resilienza. 🌸

Tanti auguri di un Nuovo Anno radioso e autentico.

A Natale ci viene chiesto di essere felici, presenti e luminosi. Ma la verità è che si può vivere questo giorno con emoz...
24/12/2025

A Natale ci viene chiesto di essere felici, presenti e luminosi.
Ma la verità è che si può vivere questo giorno con emozioni contrastanti: gioia, malinconia, stanchezza o semplice desiderio di silenzio.

Il nostro augurio per te è che tu possa concederti il regalo più prezioso: il permesso di essere come sei. Senza maschere, senza dover performare la serenità. Che sia un Natale di ascolto e di gentilezza verso te stess* ✨.

Buone Feste da tutto il team dello Studio di Terapia Cognitiva

Oggi celebriamo la .​Nella pratica della psicoterapia, vediamo ogni giorno quanto il mancato rispetto di questi diritti...
10/12/2025

Oggi celebriamo la .

​Nella pratica della psicoterapia, vediamo ogni giorno quanto il mancato rispetto di questi diritti universali possa erodere la salute mentale e il senso di sé.

​Ma la verità è che i Diritti Umani iniziano con i tuoi confini personali.
​Il lavoro terapeutico è, in sostanza, l'affermazione del tuo diritto a essere al sicuro, essere ascoltato, essere rispettato.
​Il tuo valore non è negoziabile.

​Se stai lottando per far rispettare i tuoi confini o per riconoscere il tuo valore, ricorda: quando affermiamo con fermezza il nostro diritto al benessere e al rispetto, stiamo contemporaneamente costruendo il modello di dignità che meritano tutti gli esseri umani!
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3 dicembre: Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità. 💜​La diversità è la nostra forza.​Come psicoterapeuti,...
03/12/2025

3 dicembre: Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità. 💜

​La diversità è la nostra forza.
​Come psicoterapeuti, ci impegniamo a vedere e sostenere la persona intera, al di là delle etichette o delle limitazioni percepite.

L'inclusione è un cammino quotidiano fatto di ascolto, empatia e rimozione delle barriere – non solo quelle fisiche, ma soprattutto quelle culturali e psicologiche.

​Sosteniamo un mondo dove la disabilità è riconosciuta come una delle tante forme della ricchezza umana.
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Oggi ricorre la Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le Donne. Come professionisti della sal...
25/11/2025

Oggi ricorre la Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le Donne.
Come professionisti della salute mentale, ricordiamo che la violenza non è solo fisica, ma lascia ferite invisibili e profonde: sul piano emotivo, identitario e psicologico.
​Il percorso di guarigione e ricostruzione interiore è complesso e richiede un supporto qualificato.
Riconoscere il bisogno di aiuto psicologico è un atto di coraggio e la prima forma di cura per sé stesse.

​Sosteniamo tutte le donne nel trovare la forza di chiedere e ricevere l'aiuto di cui hanno bisogno. Che sia attraverso un centro antiviolenza, una linea di supporto, o un professionista, la cosa fondamentale è rompere il silenzio.

​Incoraggiamo a prendersi cura del proprio spazio interiore.
La vostra resilienza merita di essere onorata e nutrita.
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Appena pescata per voi! Buona settimana!
24/11/2025

Appena pescata per voi! Buona settimana!

Il nostro augurio di un sereno inizio di settimana.
17/11/2025

Il nostro augurio di un sereno inizio di settimana.

Il coraggio non è l'assenza di paura, ma la decisione di fare il primo passo nonostante essa.Iniziare un percorso di psi...
13/11/2025

Il coraggio non è l'assenza di paura, ma la decisione di fare il primo passo nonostante essa.

Iniziare un percorso di psicoterapia è uno dei gesti di auto-compassione più potenti che tu possa fare. Non si tratta di "aggiustare" ciò che è rotto, ma di capire, accettare e imparare a prenderti cura delle tue parti più vulnerabili.

Spesso, l'ostacolo più grande è proprio l'inizio. Ci chiediamo: "Sono pronto?" o "Cosa racconterò?". La verità è che non devi essere perfetto o avere tutto chiaro. Devi solo essere disposto a presentarti.

Ricorda: la crescita è un viaggio, non una destinazione. Ed è un viaggio che merita di essere intrapreso.

Se senti quel piccolo richiamo, forse è il momento di ascoltarlo.

Qual è un piccolo passo verso il tuo benessere che puoi compiere oggi? Condividilo nei commenti!

Buon lunedì da tutte noi dello Studio di Terapia Cognitiva.
10/11/2025

Buon lunedì da tutte noi dello Studio di Terapia Cognitiva.

Siamo felici di annunciarvi la partenza del secondo training di gruppo in presenza. Lo Skills Training è utile per il tr...
06/11/2025

Siamo felici di annunciarvi la partenza del secondo training di gruppo in presenza.
Lo Skills Training è utile per il trattamento della disregolazione emotiva, del discontrollo degli impulsi e delle difficoltà nella gestione delle emozioni.
Quest'anno, a grande richiesta, abbiamo avviato anche un training per i familiari.

Auguriamo buon lavoro alle terapeute del team che lo condurranno.
Un augurio di buon percorso anche alle decine di partecipanti!

Indirizzo

Via Del Fante 5
Reggio Nell Emilia
42124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Sito Web

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