ConcentricA - Studio di Psicoterapia Costruttivista

19/11/2025

22/02/2023

Uno scorcio d'ufficio ☀️

25/12/2022

03/05/2022

Per la prima volta in Italia viene erogato ai cittadini un cd “bonus” per ottenere prestazioni di carattere sanitario da specialisti liberi professionisti privati con le risorse della fiscalità generale (cioè a totale carico dello Stato).
Possono usufruire del beneficio le persone in condizione di depressione, ansia, stress e fragilità psicologica, anche a causa dell’emergenza pandemica e della conseguente crisi socio-economica, che siano nella condizione di beneficiare di un percorso psicoterapeutico.
Una risposta all’emergenza che non risponde a tutti i bisogni dei cittadini, ma un primo passo nella direzione di una maggiore attenzione al benessere psicologico di tutti.
Nella newsletter CNOP di oggi le informazioni utili.

24/10/2021

Un team di esperti in Germania ha effettuato uno studio selezionando un campione di 2000 bambini di età compresa tra i 5 ed i 6 anni.
Ai bambini è stato chiesto di disegnare la figura umana.
I risultati della ricerca mostrano che i bambini che guardano la televisione per più ore al giorno realizzano disegni che sembrano creati da bimbi molto più piccoli della loro effettiva età anagrafica, senza particolari e senza creatività.
In pratica l’effetto della televisione in un cervello che si sta sviluppando va ad inibire un corretto sviluppo delle sue aree, incidendo sull'attenzione e sull'apprendimento.

17/05/2021

LA PAURA E’ UNA PORTA
La paura ci blocca. Ci congela e ci sottrae alla vita alla quale abbiamo diritto.
Possiamo avere paura di tutto.
Di un ragno, anche se è infinitamente più piccolo di noi e dovrebbe essere lui a temerci.
Di un aereo, anche se rappresenta il mezzo più sicuro per viaggiare.
Di un esame, che a volte è solo una barriera da superare per muoverci dal nostro punto di partenza verso il nostro traguardo.
Alla radice delle nostre paure non c’è mai l’oggetto che le scatena. Ma il nostro modo di pensare a quell’oggetto.
La paura è una porta. Possiamo decidere di non avvicinarci mai ad essa. Lei così continuerà a impedirci l’accesso a ciò su cui si apre.
Possiamo anche decidere di aprire quella porta, attraversarla e vedere che cosa c’è oltre.
Attraversare qualcosa per poterlo superare.
La strada che conduce verso il coraggio è tutta qui.
E a volte è sbarrata da una porta invisibile, chiusa dentro la nostra mente.
Nessuno, al di fuori di noi, ha la chiave per poterla aprire. Perché noi siamo quella chiave.

La paura è una delle quattro emozioni affrontate nel nuovo manuale di educazione emotiva “Accendere il buio, dominare il vulcano” che abbiamo pubblicato con Mondadori ed. e che da tre settimane è in libreria. E’ un manuale di auto-aiuto, pensato che imparare a conoscere come funziona la nostra mente, che ruolo hanno le emozioni nella nostra vita e come possiamo imparare ad attraversarle, elaborarle e gestirle. E’ un libro che usa l’approccio della psico-educazione per promuovere consapevolezza emotiva. Se conosci qualcuno che rimane bloccato in qualche dimensione della sua vita perché non sa come attraversare la porta delle sue paure, condividi con lui/lei questo post. Il messaggio può essere utile anche a molti adolescenti che in questo tempo di fatica, si sentono bloccati da un’ansia/paura alla quale spesso faticano a dare un nome.