Parlami d’Amore - Dott.ssa Caterina Pettinato

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Parlami d’Amore - Dott.ssa Caterina Pettinato

Aiuto le persone a creare relazioni sane. Lavoro con bambini, coppie, famiglie e singoli individui. Questa pagina si occupa di Emozioni.

Spunti e condivisioni su come trasformare le proprie emozioni in risorse.

14/05/2026

Nella prima parte abbiamo esplorato il "finimondo" che si scatena durante i compiti. Ora entriamo ancora più nel vivo e scopriamo cosa ci passa davvero per la testa quando l'adrenalina scende.

In questo secondo video, io e mio figlio continuiamo a confessarci a distanza. Da psicologa cerco sempre di dare un nome alle emozioni in gioco, ma da mamma... beh, so benissimo quanto a volte la teoria vada a farsi benedire! 😅

Quando la rabbia sbollisce, emergono le sfide più grandi: la fatica di mettersi nei panni dell'altro, il bisogno di essere capiti e, soprattutto, la difficoltà di fare il primo passo per scusarsi e riaprire il dialogo.

Vi siete mai chiesti cosa pensano davvero i vostri figli mentre sono chiusi in camera a "sbollire"? E noi genitori, quanto facciamo fatica a mettere da parte l'orgoglio, specialmente quando siamo esausti?

Guardate il video per scoprire come gestiamo noi il tanto sudato momento della pace. Spoiler: non è sempre da manuale! ❤️

A casa vostra chi cede per primo di solito? Voi o i vostri ragazzi? Raccontatemelo nei commenti! 👇

13/05/2026

Essere una psicologa non mi rende immune alle sfide della genitorialità! Dai regali per la Festa della Mamma alle porte sbattute in 5 minuti è un attimo.

Cosa pensano davvero mamma e figlio dopo una classica litigata per i compiti? Ci siamo messi in stanze separate per scoprirlo a cuore aperto.

Da professionista, conosco bene l'importanza della calma e della comunicazione, ma ci sono giornate in cui gli "strumenti del mestiere" si esauriscono e lasciano semplicemente spazio alla stanchezza di essere mamma. Dall'altra parte, c'è un ragazzino che chiede istruzioni chiare, ma che finisce per scontrarsi con lo stress accumulato a fine giornata.

È la realtà di tantissime famiglie: lo scontro tra il bisogno di regole, le fatiche quotidiane e l'istinto (a volte incontenibile!) di chiudersi nel proprio orgoglio prima di fare pace. Perché, in fondo, sotto lo sguardo dello psicologo c'è sempre un genitore imperfetto che fa del suo meglio. ❤️

Anche a casa vostra l'ora dei compiti rischia di far scattare il finimondo? Chi ha ragione in questa dinamica secondo voi? 👇

Vuoi la PARTE 2? Scrivilo nei commenti!

08/05/2026

Vedere la nostra storia impressa sulle pagine di un libro è un’emozione bellissima.

In Ogni sfida è vita (da oggi in libreria!), Monica Boggioni, racconta il suo incredibile viaggio e, nel capitolo 11, c'è un pezzetto della strada che abbiamo percorso insieme.

Ma cosa c'è davvero dietro a una medaglia? C'è un lavoro fatto di fragilità accolte, di paure trasformate in forza e di un legame umano che va oltre lo sport.

Grazie Monica, per esserti fidata di me e per questo dono bellissimo. ❤️

05/05/2026

Continui a fare la guerra al tuo ex? La verità è che forse non vuoi lasciarlo andare. 💔

In psicologia esiste un paradosso molto potente: l’odio è un’arma che ci tiene legati all'altra persona molto più dell’amore. Spesso si continua a litigare e discutere semplicemente per mantenere in vita un legame che, nella realtà, si è spezzato.

Affrontare un divorzio o una separazione non è mai facile, ma ci sono dei passaggi fondamentali per farlo nel modo più sano possibile:

Non delegare le tue emozioni: L'errore più comune è affidare tutto all'avvocato, sperando che una sentenza risolva il dolore o la rabbia. Gli avvocati non hanno la bacchetta magica per i conflitti emotivi.

La mente prima della legge: L'iter più sano è iniziare con un supporto psicologico (individuale, di coppia o legato alla genitorialità). Capire come ci si vuole separare è il primo passo.

Tutela i più piccoli: L'obiettivo di un divorzio non deve essere lo "sciacallaggio" emotivo o economico, ma il raggiungimento di un accordo sereno, fondamentale per tutelare il benessere dei figli.

Prima si trova l'equilibrio emotivo e l'accordo personale, poi si va dall'avvocato. Non è un percorso indolore, ma è l'unico che ti permette di voltare pagina davvero.

Hai domande su questo argomento così delicato o stai vivendo una situazione simile?

29/04/2026

Tuo figlio non riordina la cameretta? Cosa si nasconde dietro il disordine
Quante volte devi ripetere le stesse indicazioni prima che tuo figlio decida di riordinare la stanza?

La gestione dei conflitti con i figli sulle regole di casa è una delle sfide più frequenti della genitorialità. La psicologia infantile ci aiuta a leggere questo comportamento: ignorare le richieste o rifiutarsi di mettere a posto non è solo pigrizia. Spesso è un modo per testare i limiti, difendere i propri spazi e affermare la propria autonomia in fase di crescita.

💡 Come intervenire senza perdere la pazienza?
Stop alle prediche: Le ramanzine continue generano "rumore di fondo" che i ragazzi imparano a ignorare.

Regole chiare e limitate: Scegli due o tre regole non negoziabili sulla gestione degli spazi.

Valorizza l'autonomia: Invece di ordinare, rendili responsabili delle conseguenze del loro disordine.

Qual è la regola più difficile da far rispettare a casa tua? Parliamone nei commenti. 👇

25/04/2026

Dietro le quinte di una psicologa: anche noi andiamo in panico! 😅
Stavo tranquillamente registrando un video per i social quando... DING D**G. 🔔
Suona alla porta e realizzo di essermi completamente dimenticata di avere un appuntamento. Il primo istinto? Muovermi al rallentatore sperando di diventare invisibile! 🥷
Per fortuna l'agenda era libera e la mia paziente ha un gran senso dell'umorismo (anche se dice che l'ho traumatizzata 😂). Dietro la scrivania ci sono pur sempre esseri umani, con i loro momenti di vuoto totale!
Ti è mai capitato di dimenticare un appuntamento importante e provare a mimetizzarti con l'arredamento? Raccontami le tue figure peggiori nei commenti! 👇

14/04/2026

Si sta parlando molto di tornare in DAD negli ultimi giorni.
Le chiusure scolastiche durante il COVID, hanno prodotto conseguenze che non possono essere lette solo in termini di apprendimento o di "programmi rimasti indietro".

In molti bambini e adolescenti questa profonda interruzione ha inciso duramente sul piano emotivo, relazionale e regolativo.

Comprendere questo passaggio — e smettere di scambiare la fragilità emotiva per semplice "svogliatezza" — è il primo vero passo per intervenire in modo serio, come adulti, educatori e professionisti.

👇 Hai notato anche tu queste fatiche nei ragazzi in questi ultimi anni? Parliamone nei commenti

10/04/2026

Ci sono amicizie con cui hai condiviso consigli, confidenze e momenti belli.
E poi ci sono quelle con cui hai fatto anche le cose più assurde, folli, imbarazzanti o semplicemente indimenticabili. 🤝✨

A volte basta una sola persona per trasformare una giornata normale in un ricordo che ti farà ridere per anni.

Tagga la tua migliore amica o il tuo migliore amico e racconta nei commenti la cosa più memorabile, f***e, matta che avete fatto insieme. 👇

09/04/2026

Fermiamoci un attimo. Di fronte a notizie di cronaca così forti, l'istinto di molti è la corsa compulsiva alla ricerca del video virale. Noi abbiamo fatto una scelta diversa: quella di capire, e non solo mostrare.

Lunedì 13 Aprile alle 21:00 saremo in Live qui su Instagram per andare oltre la superficie. Insieme esploreremo:

Realtà vs. Finzione: Il contrasto tra il sistema legale severo visto nella serie TV Adolescence e la legge italiana, che sotto i 14 anni non prevede l'imputabilità penale ma percorsi alternativi in comunità.

Il diritto di non guardare: L'importanza dell'etica dei media, perché evitare di spettacolarizzare il dolore è una forma di protezione e non di censura.

L'impatto psicologico: Come questi eventi e la loro narrazione influenzano la società e i più giovani.

Vi aspettiamo per un confronto aperto, costruttivo e lontano dal sensazionalismo.

📅 Lunedì 13 Aprile, ore 21:00
📍 In Diretta qui su Instagram

👇 Vi aspettiamo nei commenti: voi cosa ne pensate della scelta di non diffondere il video?

07/04/2026

La trappola del "Fai come vuoi": come uscirne? 🛑

Nel video abbiamo visto come questa frase nasconda in realtà un bisogno non espresso. Ma come si rompe questo schema che porta solo a incomprensioni e litigi? La soluzione richiede un passo da entrambe le parti:

Per chi lo dice (e in realtà vorrebbe altro):
Smetti di sperare che l'altro ti legga nel pensiero. Sostituisci il "fai come vuoi" con l'espressione dei tuoi veri bisogni. Prova con: "Preferirei che tu rimanessi" oppure "Ci rimarrei male se tu facessi questa scelta, possiamo parlarne?". La vulnerabilità batte la strategia passivo-aggressiva.

Per chi lo ascolta (e sta per prenderlo alla lettera):
Se percepisci tensione, non fermarti alle parole. Non rispondere con un semplice "Ok, allora vado". Fermati e fai una domanda aperta: "Sento che non sei davvero convinto/a, cosa ne pensi realmente?" o "Questa cosa è importante per te?".

La vera libertà in una relazione non è fare "come si vuole", ma avere la sicurezza di poter dire "cosa si vuole" senza paura.

E tu, da che parte stai di solito? Lo dici o lo subisci? Scrivilo nei commenti! 👇

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Reggio Nell Emilia
42123

Telefono

+393311570135

Sito Web

http://www.caterinapettinato.it/

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