Valeria Tedeschi - Massaggio Ayurvedico

Valeria Tedeschi - Massaggio Ayurvedico Continuo la mia ricerca e lo studio in campo olistico e pratico i diversi trattamenti ayurvedici nel

Ho lasciato che l’Ayurveda mi parlasse e da lì, fino ad oggi, cammino con Lei. Dopo il diploma di Alta Formazione di “Operatore in Massaggio Ayurvedico” presso l'University EFOA International (Milano e Roma) ho iniziato a praticare in modo professionale, accurato e appassionato, i diversi tipi di Trattamenti Ayurvedici. Il mio studio olistico è a Reggio Emilia in un ambiente piacevole, rilassante e confortevole.

GAMBE PESANTI E DOLORANTI?  LE CAUSEDiverse sono le cause che portano le gambe a gonfiarsi e fare male.La più diffusa è ...
13/05/2024

GAMBE PESANTI E DOLORANTI?

LE CAUSE

Diverse sono le cause che portano le gambe a gonfiarsi e fare male.

La più diffusa è legata allo stile di vita.

📌I dolori alle gambe da ritenzione idrica possono derivare anche da un uso eccessivo di sale.

📌Troppo consumo di proteine animale
E da un inadeguata attività fisica e motoria.

📌Fattori che provocano ristagno di liquidi nei tessuti connettivi facendo insorgere dolori e fastidioso gonfiori, come pure squilibri ormonali dati da menopausa, gravidanza o ciclo mestruale.

📌Estrogeni e progesterone concorrono alla vaso dilatazione dei vado capillari favorendo la comparsa di gonfiore localizzato.

📌A volte tale condizione dipende dall'abitudine reiterata di indossare indumenti troppo stretti e tacchi troppo alti che sottopongono la caviglia ad un surplus di lavoro e affaticamento.

IL MASSAGGIO AYURVEDICO per gestire lo stress Può essere di aiuto a tantissime persone che si trovano in tali condizioni...
26/03/2024

IL MASSAGGIO AYURVEDICO per gestire lo stress

Può essere di aiuto a tantissime persone che si trovano in tali condizioni, a persone che stanno seguendo percorsi medici, che stanno superando difficoltà, che percepiscono altissimi livelli di stanchezza.

Aiuto a fare sì che i normali meccanismi del nostro corpo recuperino le loro funzioni di normale espulsione di tossine emotive e fisiche.

L'obbiettivo è quindi quello di abbassare i livelli di stress ridurre il sintomo e saper gestire i propri livelli di stress durante la giornata in modo più adeguato.

Il corpo ci manda continuamente dei segnali se gli diamo il giusto ascolto e spazio.

Il massaggio ayurvedico è quindi uno dei modi per rilassare ed abbassare il livello di attenzione della mente, recuperare energia, attraverso un ritmo lento, suadente e tranquillo, attenua tensioni muscolari, scioglie "nodi" emotivi.

Posso aiutarti a mantenere e a recuperare il giusto equilibrio psico_fisico.

Prenota il tuo massaggio.

COSA SEI DISPOSTO A FARE PER GESTIRE LO STRESS? Ci sono molte correnti di pensiero sia orientali che occidentali che dan...
19/03/2024

COSA SEI DISPOSTO A FARE PER GESTIRE LO STRESS?

Ci sono molte correnti di pensiero sia orientali che occidentali che danno molta importanza all'aspetto qualitativo del qui ed ora è non nel dopo o forse in futuro (cioè mai) ricercando e coltivando quel giusto equilibrio interiore (o psico-fisico) che ci permetterebbe di vivere la vita veramente in termini qualitativi.

Quindi oltre al dirti che ci sono delle strade che possono offrirti la possibilità di fare pongo ora una domanda:

Quanto sei disposto ad investire su di te per permetterti di arrivare a gestire stress e stanchezza?

Quante volte ci siamo resi conto quanto il nostro umore dipenda anche dalla quantità di stress che accumuliamo ogni gior...
14/03/2024

Quante volte ci siamo resi conto quanto il nostro umore dipenda anche dalla quantità di stress che accumuliamo ogni giorno?

Non possiamo ignorare i legami tra stress e qualità della vita ma molto spesso siamo condizionati a farlo.

😰MA COS'È VERAMENTE?

È la risposta naturale del nostro corpo a situazioni difficili o pericolose.
Dal superare una situazione improvvisa, al gestire sfide, carichi, impegni per tanto tempo in diversi ambiti, dal lavoro, dalla scuola, alla salute, famiglia ecc...
Il nostro cervello alza i livelli di attenzione e conseguente stress per far fronte alle sfide.

😖MA COSA SUCCEDE QUANDO LO STRESS DIVENTA OPPRESSIVO?
O meglio diventa uno stato permanente?

Le nostre risorse andranno sempre più esaurite la qualità di vita andrà a scendere forse andremo incontro a tante problematiche fisiche ed emotive con le quali il nostro corpo tenta di comunicare, ma che vengono notevolmente concepite come fastidio del quale liberarci.

SPECIALE💛giorno della donna💛La magia di un massaggio al viso per eliminare tossine, drenare e coccolare.Vieni a scoprire...
02/03/2024

SPECIALE
💛giorno della donna💛

La magia di un massaggio al viso per eliminare tossine, drenare e coccolare.
Vieni a scoprire il massaggio al viso per drenare la pelle e stimolare la circolazione ed eliminare le tossine e riaccendere la luminosità.
Goditi, dopo un massaggio iniziale, una maschera composta da olii, farine, polveri vegetali.

👇👇👇
1 ora di trattamento ➡️ 50,00

Per informazioni 3388256705

Programmi speciali cuciti su misura. Un allenamento fisico per: 🧡 riattivare la circolazione  🏃‍♀️  riossigenare i tessu...
29/01/2024

Programmi speciali cuciti su misura.
Un allenamento fisico per:

🧡 riattivare la circolazione
🏃‍♀️ riossigenare i tessuti
💥 sciogliere le contratture
🤸‍♀️ rendere maggiormente elastiche articolazioni e muscoli.
Con Gio Corradini Fitness & Wellness Coach

Per rendere più efficace il risultato delle sedute con il personal coach, si conclude con il massaggio ayurvedico che amplifica i benefici trovando già un corpo preparato.
Il massaggio:

🎈 Decontrae la muscolatura
🔥 Tonifica i tessuti e riduce le adiposita'
💪 Rimodella gambe e pancia.
Con Valeria Tedeschi - Massaggio Ayurvedico

Per tutte le info contattaci.

Gennaio, mese ormai non più freddissimo ma dalle temperature ancora abbastanza basse da rallentare i ritmi e curarci da ...
04/01/2024

Gennaio, mese ormai non più freddissimo ma dalle temperature ancora abbastanza basse da rallentare i ritmi e curarci da raffreddamenti.
Vata lascia il posto a kafa, umido e freddo facile a ristagni, gonfiori e stanchezza, letargia anche mentale.
Affrontiamo questo mese restando il più possibile caldi, sia con indumenti adeguati che con alimentazione ad hoc.
Per questo vi preparo una tisana riscaldate che pacifica l'eccesso di kapha.

☕ Ingredienti:
Acqua
Un cucchiaino di semi di fi*****io
Cardamomo 3 semi
Senape nera 3/4 semi
Chiodi di garofano 1
Anice stellato 1
Bastoncino di cannella 1/2
Radice di zenzero grattugiata 1 cucchiaino

Far bollire l'acqua con dentro tutti gli ingredienti e lasciare poi per 10 minuti.
Da bere caldo caldo!!!

Anche in questo inverno ho iniziato a bere il    ayurvedico, la mia coccola di salute.È una bevanda buonissima soprattut...
11/12/2023

Anche in questo inverno ho iniziato a bere il ayurvedico, la mia coccola di salute.
È una bevanda buonissima soprattutto bevuta calda che aiuta a rinforzare le difese immunitarie, ha proprietà anti-virali e anti-batteriche, depura il fegato, riduce l’infiammazione generale.

La ricetta originale del Golden Milk è perfettamente tri-doshica, ovvero, adatta a tutte e tre le costituzioni fisiche.

👉Ingredienti
Cosa serve:
🍶Latte vaccino intero bio da mucche grass fed, in alternativa latte di mandorla non zuccherato meglio se autoprodotto, 250 ml
🍵Curcuma bio in polvere, 1 cucchiaino da te
🥛Ghee (in alternativa olio di sesamo), mezzo cucchiaio caffè
-Pepe nero macinato fresco, una spolverata abbondante
🍯Miele biologico, q.b.

👉Preparazione
Mettete un cucchiaino di curcuma in un pentolino sul fuoco e aggiungete un po' di latte per sciogliere.
Aggiungere tutto il latte fino all'inizio del bollore
Aggiungere la curcuma, il pepe e il ghee, mescolare accuratamente, spegnere il fuoco, versare in una tazza e lasciarlo intiepidire
Aggiungere il miele secondo gusto solo quando il golden milk sarà tiepido.
Strepitosooooo
Buona coccola e più salute a tutti.

🎄Natale 2023🎄Un regalo personalizzato, cucito addosso specifico per la persona a cui vuoi bene e che lo riceverà.Scegli ...
06/12/2023

🎄Natale 2023🎄
Un regalo personalizzato, cucito addosso specifico per la persona a cui vuoi bene e che lo riceverà.
Scegli il massaggio avvolgente, coccoloso e caldo per te o per la persona a cui vuoi regalarlo.🎁
🎀 Per tutte le info 338 8156705

IL MASSAGGIO CHE RILASSA perchè?Perchè il lavoro sulla struttura del corpo produce un cambiamento sull'energia, il quale...
13/11/2023

IL MASSAGGIO CHE RILASSA perchè?

Perchè il lavoro sulla struttura del corpo produce un cambiamento sull'energia,
il quale a sua volta sfocia in un mutamento della mente, dando origine in ultimo a un cambiamento dell'animo.

l'anima si può trasformare in un istante, mentre inveceper il corpo ci vuole tempo.

Oggi mi sono imbattuta in una lettura interessantissima,le mie ricerche sono per trattare l'ipertensione ad una persona ...
08/11/2023

Oggi mi sono imbattuta in una lettura interessantissima,
le mie ricerche sono per trattare l'ipertensione ad una persona a cui voglio molto bene.

Non è un argomento prettamente autunnale ma più per il cambio stagione dall'inverno alla primavera, perché l'organo in questione è il fegato.
Se per un motivo particolare ve ne parlerò oggi.
Il motivo è :attraverso la purificazione del calore nel fegato al rilassamento.

Il crisantemo
nella Medicina Tradizionale Cinese, è utilizzato da secoli per le sue numerose e benefiche proprietà. Non racchiude solo simbolismi, ma può essere utilizzato anche a scopo preventivo sotto forma di infuso.

Questo fiore, nella tradizione giapponese è simbolo di immortalità, in quanto nasce nella stagione fredda ed è capace di resistere alle avversità.
secondo la medicina tradizionale cinese, i crisantemi sono caratterizzati da un sapore che va dall’amaro al dolce e ciò agirebbe in modo positivo sulle funzioni del fegato.

fra i rimedi che "purificano il Calore e spengono il Fuoco" (Qing Re Xie Huo Yao). Si tratta del frutto essiccato
di sapore amaro e di natura fredda, che agisce su Fegato, Polmone, Stomaco e Cuore, riducendo il Calore ed il Fuoco, togliendo il Calore e l'Umidità dai Tre Riscaldatori, purificando il Calore dal Sangue. La principale controindicazione è la diarrea da deficit di Milza (Xie Xie Xu Pi Yang).
Rimedio elettivo del Fuoco del Fegato e della sindrome da Umidità Calore al Fegato ed alla Vescica Biliare, si afferma che tratta il Fuoco in alto e l'Umidità in basso.

Altri rimedi capaci di "spegnere il Fuoco del Fegato" sono: il Crisantemo mongolico, la Coptis, i semi di Cassia tora, la spiga di Prunella volgare.

Quello  che vedete nelle foto è un trattamento di moxibustione su me stessa.Nei post parlo spesso del volersi bene, dedi...
06/11/2023

Quello che vedete nelle foto è un trattamento di moxibustione su me stessa.
Nei post parlo spesso del volersi bene, dedicarsi del tempo, lasciare e lasciarsi andare come auto cura.

Questo è il mese dedicato al RILASSAMENTO e il calore della moxa aiuta a sciogliere tensioni, a riossigenare i tessuti contratti.
Restate collegati
Che sia un mese libero dalle tensioni.
🙏🙏🙏

Oggi vi scriverò una ricetta semplice e gustosa, un curry a base di cavolonero, nella ricetta keralese che ho gustato in...
26/10/2023

Oggi vi scriverò una ricetta semplice e gustosa, un curry a base di cavolonero, nella ricetta keralese che ho gustato in kerala direttamente da Somatheeram.

🥦🥦INGREDIENTI PER 4/6 PERSONE

-1 MAZZO DI FOGLIE DI CAVOLO
-1 CIPOLLA MEDIO/GRANDE (o in alternativa 4/5 scalogni) FINEMENTE TRITATA
-10/12 FOGLIE DI CURRY
-1 CUCCHIAINO DI SEMI DI SENAPE NERA
-1 CUCCHIAINO DI SEMI DI CUMINO
-1 PEPERONCINO VERDE FRESCO
-1/2 CUCCHIAINO DI CURCUMA IN POLVERE
-1/2 MEZZA TAZZA DI COCCO GRATTUGGIATO FRESCO (in alternativa potete usare cocco essiccato non dolce) 🥥
-2 CUCCHIAI DI OLIO DI COCCO
-SALE Q.B

✏️PREPARAZIONE

Lavate il cavolo e sminuzzatelo finemente
In una padella o wok, mettete a scaldare l’olio di cocco, aggiungete i semi di senape nera e aspettate che iniziano a crepitare.
A questo punto aggiungete il cumino e soffriggete fino a che i semi non si saranno colorati.
Quindi inserite la cipolla tagliata finemente e aiutandovi con un cucchiaio di legno o di metallo, soffriggete finché non diventa traslucida.
Quindi aggiungete il peperoncino tritato e le foglie di curry e lasciate rosolare per un minuto, poi la curcuma e soffriggere ancora pochi secondi.
A questo punto inserite il cavolo e aggiustate di sale, continuando a girare e lasciando rosolare per pochi minuti.
Coprite la pentola e lasciate soffocare a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto. Se vedete che il cavolo si asciuga troppo, aggiungete appena mezzo bicchiere di acqua, o anche meno, coprite e continuate a cuocere.

Solo quando il cavolo sarà cotto potete aggiungere il cocco grattuggiato mescolando bene e cuocendo ancora per 2/3 minuti.
In caso in cui il contenuto risulti essere ancora umido, lasciare sul fuoco ancora un pochino fino al completo assorbimento del vapore.

A fine cottura si può guarnire con qualche foglia di coriandolo fresco a piacimento.🍽️

MA CHE MESE DEL "CAVOLO"Pronta, sono pronta per cucinare questo meraviglioso cavolo.  Nel prossimo post vi scrivo questa...
25/10/2023

MA CHE MESE DEL "CAVOLO"

Pronta, sono pronta per cucinare questo meraviglioso cavolo.

Nel prossimo post vi scrivo questa gustosissima ricetta...

Se una persona pratica regolarmente il massaggio d’olio, il suo corpo non risente di ingiurie o del lavoro più duro. La ...
24/10/2023

Se una persona pratica regolarmente il massaggio d’olio, il suo corpo non risente di ingiurie o del lavoro più duro. La sua struttura fisica diventa forte, flessibile ed attraente. Mediante questa pratica il processo dell’invecchiamento è rallentato”
- (C.S. Su. V, 88-89)

Processo rallentato anche per le mie unghie color "cavolo". 😄

Indirizzo

Via Gorizia, 116/2
Reggio Nell Emilia
42124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393388156705

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Sentire attraverso le mani

Ho lasciato che l’Ayurveda mi parlasse e da lì, fino ad oggi, cammino con Lei.

Dopo il diploma di Alta Formazione di “Operatore in Massaggio Ayurvedico” presso l'University EFOA International (Milano e Roma) ho iniziato a praticare in modo professionale, accurato e appassionato, i diversi tipi di Trattamenti Ayurvedici.

Ho inoltre studiato alla Scuola Nazionale del massaggio TAO, dove ho ottenuto un Diploma di Operatore di Linfodrenaggio - metodo Vodder. Al momento sto studiando riflessologia plantare relazionale.

Sul mio cammino ho incontrato chi mi insegnato che una tecnica praticata senza intenzione resta solo un gesto infecondo, per sé stessi e per l’altro. Ho capito che ogni persona è diversa e che ogni trattamento è reso unico dall’ interazione tra chi pratica e chi riceve.