06/11/2025
📍 Postura alla scrivania: come evitare il mal di schiena
Lavorare molte ore seduti può sembrare innocuo, ma le posture scorrette — incurvarsi verso lo schermo, accavallare sempre la stessa gamba, restare immobili troppo a lungo — mettono alla prova la tua schiena ogni giorno.
Un posturologo può aiutarti a:
✅ capire da dove nasce il dolore,
✅ correggere gli squilibri posturali,
✅ adattare la tua postazione di lavoro,
✅ e insegnarti semplici esercizi per stare meglio, anche in ufficio.
Ricorda: la postura non è solo una questione estetica, ma un pilastro del tuo benessere e della concentrazione.
💬 Scorri il carosello per scoprire consigli pratici e come migliorare la tua postura fin da subito.
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📍 Per una valutazione personalizzata, affidati a Studio Cicloshen – Marco Debbi, Posturologo.
La tua schiena ti ringrazierà. 💪✨