Parlami d’Amore - Dott.ssa Caterina Pettinato

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Parlami d’Amore - Dott.ssa Caterina Pettinato

Aiuto le persone a creare relazioni sane. Lavoro con bambini, coppie, famiglie e singoli individui. Questa pagina si occupa di Emozioni.

Spunti e condivisioni su come trasformare le proprie emozioni in risorse.

14/04/2026

Si sta parlando molto di tornare in DAD negli ultimi giorni.
Le chiusure scolastiche durante il COVID, hanno prodotto conseguenze che non possono essere lette solo in termini di apprendimento o di "programmi rimasti indietro".

In molti bambini e adolescenti questa profonda interruzione ha inciso duramente sul piano emotivo, relazionale e regolativo.

Comprendere questo passaggio — e smettere di scambiare la fragilità emotiva per semplice "svogliatezza" — è il primo vero passo per intervenire in modo serio, come adulti, educatori e professionisti.

👇 Hai notato anche tu queste fatiche nei ragazzi in questi ultimi anni? Parliamone nei commenti

10/04/2026

Ci sono amicizie con cui hai condiviso consigli, confidenze e momenti belli.
E poi ci sono quelle con cui hai fatto anche le cose più assurde, folli, imbarazzanti o semplicemente indimenticabili. 🤝✨

A volte basta una sola persona per trasformare una giornata normale in un ricordo che ti farà ridere per anni.

Tagga la tua migliore amica o il tuo migliore amico e racconta nei commenti la cosa più memorabile, f***e, matta che avete fatto insieme. 👇

09/04/2026

Fermiamoci un attimo. Di fronte a notizie di cronaca così forti, l'istinto di molti è la corsa compulsiva alla ricerca del video virale. Noi abbiamo fatto una scelta diversa: quella di capire, e non solo mostrare.

Lunedì 13 Aprile alle 21:00 saremo in Live qui su Instagram per andare oltre la superficie. Insieme esploreremo:

Realtà vs. Finzione: Il contrasto tra il sistema legale severo visto nella serie TV Adolescence e la legge italiana, che sotto i 14 anni non prevede l'imputabilità penale ma percorsi alternativi in comunità.

Il diritto di non guardare: L'importanza dell'etica dei media, perché evitare di spettacolarizzare il dolore è una forma di protezione e non di censura.

L'impatto psicologico: Come questi eventi e la loro narrazione influenzano la società e i più giovani.

Vi aspettiamo per un confronto aperto, costruttivo e lontano dal sensazionalismo.

📅 Lunedì 13 Aprile, ore 21:00
📍 In Diretta qui su Instagram

👇 Vi aspettiamo nei commenti: voi cosa ne pensate della scelta di non diffondere il video?

07/04/2026

La trappola del "Fai come vuoi": come uscirne? 🛑

Nel video abbiamo visto come questa frase nasconda in realtà un bisogno non espresso. Ma come si rompe questo schema che porta solo a incomprensioni e litigi? La soluzione richiede un passo da entrambe le parti:

Per chi lo dice (e in realtà vorrebbe altro):
Smetti di sperare che l'altro ti legga nel pensiero. Sostituisci il "fai come vuoi" con l'espressione dei tuoi veri bisogni. Prova con: "Preferirei che tu rimanessi" oppure "Ci rimarrei male se tu facessi questa scelta, possiamo parlarne?". La vulnerabilità batte la strategia passivo-aggressiva.

Per chi lo ascolta (e sta per prenderlo alla lettera):
Se percepisci tensione, non fermarti alle parole. Non rispondere con un semplice "Ok, allora vado". Fermati e fai una domanda aperta: "Sento che non sei davvero convinto/a, cosa ne pensi realmente?" o "Questa cosa è importante per te?".

La vera libertà in una relazione non è fare "come si vuole", ma avere la sicurezza di poter dire "cosa si vuole" senza paura.

E tu, da che parte stai di solito? Lo dici o lo subisci? Scrivilo nei commenti! 👇

03/04/2026

Sembra solo un momento di gioco, vero? Invece, mentre questo bimbo canta felice, stiamo affrontando un test cognitivo molto importante (e bello lungo!) per capire come funziona la sua mente. 🧠

Come psicologa, e come parte del team di SOS Famiglia, so bene che chiedere a un bambino piccolo di stare fermo e seduto alla scrivania per ore è semplicemente impossibile. Se si annoia o si sente sotto esame, i risultati non saranno reali e noi non avremo le informazioni corrette per potergli dare l'aiuto che merita.

Qual è il segreto, allora? Creare l'ambiente giusto.

Farlo cantare per scaricare la tensione o permettergli di camminare per la stanza mentre mi risponde non è una distrazione. È una vera e propria strategia per farlo sentire al sicuro, a suo agio e collaborativo.

Spesso, quando i bambini sembrano "non avere attenzione" a casa o a scuola, il problema non sono loro, ma come stiamo presentando le cose.

Noi di SOS Famiglia crediamo fermamente in questo approccio: siamo noi adulti e professionisti a doverci adattare al bambino, non il contrario!

31/03/2026

⚠️ "Ti fai sempre dei film!" Quante volte hai sentito o pronunciato questa frase?

Nel video assistiamo a una dinamica tanto comune quanto distruttiva: l'invalidazione emotiva. Lui sminuisce la preoccupazione di lei usando solo la logica, portandola a dubitare di se stessa e a sentirsi "sbagliata".

Come se ne esce? Con la Validazione Emotiva.

Validare non significa dare per forza "ragione" all'altro sui fatti, ma riconoscere la sua emozione, dicendo in sostanza: "vedo il tuo disagio e per me conta".

Ecco come cambiare approccio nella pratica:

Invece di dire: "Non è successo niente, smettila di farti i film." (Questo sminuisce e allontana).

Prova a dire: "Mi dispiace che tu sia stata in pensiero per ore. Ero al lavoro, ma capisco come ti sei sentita." (Questo accoglie e avvicina).

Riconoscere l'emozione del partner è il modo più rapido per spegnere un conflitto. Ignorarla, invece, serve solo a costruire muri invisibili.

28/03/2026

coltivare il pensiero critico e la motivazione nello studio
Lo studio non dovrebbe mai ridursi a un mero esercizio di memoria o all'accettazione passiva di concetti preimpostati. L'obiettivo primario, sia a casa che a scuola, è stimolare la curiosità autentica dei ragazzi e il loro spirito di osservazione.

Incoraggiare i giovani studenti a formulare giudizi personali, anche quando si discostano dall'opinione comune o dalle rigide aspettative del programma, è un passaggio fondamentale per il loro sviluppo cognitivo ed emotivo. Questo approccio trasforma l'apprendimento da un obbligo a un processo di scoperta attiva e consapevole.

Un bambino o un adolescente che si sente libero di esprimere le proprie reali inclinazioni svilupperà un metodo di studio più solido, una maggiore autostima e, soprattutto, non perderà la spinta interiore verso la conoscenza. La vera sfida educativa è fornire gli strumenti per analizzare il mondo, non le risposte preconfezionate.

24/03/2026

L'amore sano ti fa stare bene, non ti fa dubitare di te. 🚩💔
Spesso confondiamo le dinamiche tossiche con la normalità o cerchiamo di giustificare comportamenti che ci tolgono l'aria. Ma ci sono dei "campanelli d'allarme" emotivi molto chiari che non dovresti mai ignorare.

In questo video ti parlo di 3 segnali inequivocabili che indicano che la relazione che stai vivendo sta danneggiando la tua libertà e il tuo benessere. Inoltre, sfatiamo un falso mito molto comune su chi mette in atto queste dinamiche (spoiler: non riguarda solo un genere!).

Riconoscere questi schemi è il primo passo per proteggerti e ritrovare la tua serenità.

👇 Ti è mai capitato di ignorare questi campanelli d'allarme per paura di perdere l'altra persona? Racconta la tua esperienza nei commenti.

21/03/2026

Due mondi paralleli racchiusi nella stessa casa.
L'ansia della madre contro la pace dei sensi del figlio. Abbiamo risposto alle stesse domande e il risultato è esattamente quello che vi aspettate: io parlo di valori e pedagogia, lui pensa a fare lo Youtuber e a giocare alla Play!

Mamme all'ascolto, siate sincere: anche i vostri figli vi guardano annuendo mentre nella loro testa c'è la sigla di Minecraft? Vi leggo nei commenti! 😅👇

17/03/2026

Dalla ciabatta volante degli anni '90 alle analisi fin troppo "zen" di oggi, il modo di affrontare i piccoli ostacoli dei figli è decisamente cambiato.

Una nota a scuola non deve essere un dramma insormontabile, ma un'occasione per capire l'errore e crescere insieme.

Niente reazioni estreme e niente eccessi: la vera chiave per l'educazione è trovare il giusto mezzo attraverso una comunicazione sana e costruttiva. ⚖️💬

13/03/2026

Le famiglie allargate non sono un puzzle che si incastra da solo. 🧩

Spesso, dopo una separazione, ci si ritrova a costruire una nuova vita con un nuovo compagno o compagna, unendo dinamiche, abitudini e, a volte, figli provenienti da relazioni diverse. Ma cosa succede quando i bambini non vanno d'accordo nella nuova casa?

Come genitori, ci si può sentire divisi tra il desiderio di vivere una nuova relazione e la paura di imporre una convivenza forzata e stressante ai propri figli.

La realtà è che il successo e la serenità di una famiglia allargata dipendono fortemente da come è stato gestito il divorzio o la separazione di partenza:

• Se c'è stata una chiusura pacifica, gestita con rispetto e gentilezza, ci sarà comunque un fisiologico periodo di adattamento, ma un nuovo equilibrio familiare si troverà.
• Se la separazione è stata invece segnata da conflitti, punizioni e ripicche, la costruzione del nuovo nucleo sarà inevitabilmente molto più in salita.

La chiave per far funzionare le cose non è sperare che il puzzle si componga per magia, ma accompagnare i figli in questo delicato percorso di cambiamento, rispettando i loro tempi. Ignorare i loro bisogni in questa fase significa rischiare di pagarne le conseguenze in futuro.

Come avete affrontato questa fase di transizione o come pensate andrebbe gestita per il benessere di tutti? Dite la vostra nei commenti 👇

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42123

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Sito Web

http://www.caterinapettinato.it/

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