16/04/2026
Spalle rigide, respiro corto, dolore tra le scapole… non sono solo sintomi fisici.
In psicosomatica, le spalle parlano del peso che portiamo emotivamente: responsabilità, doveri, emozioni trattenute.
Quando accumuliamo troppo, il corpo si irrigidisce per proteggerci e segnalarci:
“Qui sto portando più di quanto mi spetta.”
Accorgersi di queste tensioni è il primo passo per ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.
🌿 Ogni volta che sciogli le spalle, stai sciogliendo anche ciò che pesa dentro.
Ascoltarle significa rispettare i tuoi bisogni profondi e dare spazio al tuo corpo di respirare.
