Dott.ssa Chiara Mausoli-psicologa psicoterapeuta

13/03/2026

Si avvia al termine anche questo secondo percorso di studio.

Criminologia era un conto in sospeso con la scelta universitaria di diversi anni fa.

È stato un percorso intenso, fatto di sveglie all' alba, di studio, curiosità e nuove prospettive sul comportamento umano. 🌅📝📒

Ogni nuova competenza è modo per arricchire il mio lavoro e offrire a chi arriva in studio uno sguardo sempre più attento, aggiornato e consapevole. 🤗

🎓

14/02/2026

Un amore equilibrato, che non blocca nessuno slancio ma al contrario aiuta a tratteggiare nuove e affascinanti traiettorie, non può che nascere da una persona che non ha bisogno del partner, ma che sceglie di averlo/a al proprio fianco.

Come sempre grazie a e a per aver formato la mia visione e il mio approccio su questo tema.

24/12/2025

Con ieri si sono conclusi i colloqui del 2025, negli ultimi giorni diverse persone sono passate e hanno lasciato un pensiero... Alcuni sono in foto, altri no perché sono già stati mangiati 😅

Desidero ringraziare tutte le persone che hanno scelto di condividere pezzi delle loro storie con me, rimangono custoditi nello studio che riaprirà il 7 gennaio e nella relazione terapeutica che non andrà in vacanza ♥️

Auguro ad ognuno di non sentirsi rivolgere domande scomode in questi giorni: di non sentirsi chiedere se e quando faranno figli, se hanno trovato una persona, se hanno messo su troppo peso o ne hanno perso abbastanza, perché non hanno ancora cambiato lavoro, perché hanno ripreso una relazione interrotta, perché non hanno passato un esame, perché hanno accettato un contratto non buono, perché sono con una parte della famiglia e non con l' altra, perché pensano ancora a quella persona, perché non riescono ad andare avanti, perché hanno l' ansia che tanto non serve...❓❓❓

Queste e altre domande vanno poste con delicatezza, dentro un' abitudine comunicativa, dentro un certo tipo di relazione sicura e stabile 🫂

e certe domande non andrebbero proprio poste perché non sappiamo cosa vanno a smuovere, su quale terreno vanno a cadere...

Serene feste a tutti 🎄

🎄🎅

28/02/2025

In questa settimana mi è capitato più volte di consigliare qualche esercizio di respirazione.💨

Il respiro è una cosa che diamo sempre per scontata, fino a quando ci capita un brutto raffreddore o per un motivo o per un altro non riusciamo a respirare bene. 🤒🤧

Queste parole, tratte da "Mindfulness per principianti" di Jonny Kabat-Zinn, spiegano in modo semplice perché è così importante respirare in modo consapevole 🌬️

Attraverso il respiro possiamo rilassarci, predisporci ad entrare più in profondità in noi stessi, possiamo anche focalizzarci di più. Questa è una capacità che, se allenata, possiamo portarci sempre con noi 💪💚

19/02/2025

I pensieri e le emozioni sono come nuvole ☁️🌫️☁️

a volte diventano scure e si addensano sempre più ...☁️🌨️🌧️
..incombenti, soffocanti, sempre più difficili e spiacevoli da gestire 🆘

scatenano tempeste, ci sembra quasi di soccombere in alcuni momenti della nostra vita ⛈️🌪️🌩️
.. poi si aprono gli occhi... 🌤️☀️

La bellezza di un silent book è che non racconta sempre e a tutti la stessa storia!! Questo di per .logosedizioni è uno di quelli che ho usato in questi giorni di terapia.

16/01/2025

Un progetto, qualunque esso sia, parte da lontano... 🗺️

All' inizio è astratto, è dentro di noi, e da lì inizia un viaggio per uscire da noi e diventare poi concreto 🌀

È per questo che un progetto parla di noi, della nostra storia, dei nostri bisogni, dei nostri desideri e delle nostre paure ✨

Ci vuole tempo, cura e immaginazione per fare diventare un progetto concreto. 🧠🫀🗣️

Una volta che il progetto è "terminato" ed è sotto i nostri occhi... È come ce lo aspettavamo? In che cosa è diverso? Che cos' ha di inaspettato il risultato finale? In che cosa eventualmente non lo riconosciamo? Riusciamo ad amare ciò che non è perfetto?

"Il progetto" Kite Edizioni

10/10/2024

Il 10 ottobre è la giornata dedicata alla salute mentale. 🧠

In questa cassetta in sala d'attesa, ho lasciato un piccolo pensiero per celebrare questa giornata, uno spunto per riflettere sulla propria salute mentale. ✨

Si tratta di tutti i post pubblicati nel corso del tempo sulle mie pagine social, si possono prendere e tenere con sé. 🎁

03/10/2024

Esistono molti modi di logorare la mente, molte persone, molte relazioni che hanno questo effetto... 🧠

stanchezza, poca voglia di fare, perdita di entusiasmo, sensazione di muoversi senza direzione possono essere alcuni dei sintomi... 🤕
.. è importante anche avere la consapevolezza di chi ha un effetto contrario e/o di come possiamo sollecitare un effetto diverso rispetto a questo. 🤗

27/09/2024

Questo passaggio del libro di spiega molto bene perché è importante conoscere le cose che ci mancano, le cose di cui siamo digiuni 🫥😶‍🌫️

Quello che ci manca, che non ci è stato dato, che non abbiamo ricevuto, è quello che poi ci guida inconsapevolmente nelle relazioni 🫂

Il rischio è di farci sommergere e attingere a piene mani da chi ci dà tutto questo, arrivando però a trascurare altre piccole e grandi cose 🩶

20/09/2024

Il superamento di un lutto è un argomento molto delicato da trattare in terapia, ci sono diversi fattori che ne influenzano la rielaborazione.

Tra gli strumenti per parlare delicatamente di questo argomento, gli albi illustrati sono sicuramente molto utili e in un qualche modo rispettosi dello stato in cui si può trovare chi ha subito un lutto.

Questo albo illustrato spiega molto bene il momento della perdita di una persona amata, i colori e i toni sono cupi, il contesto intorno è appena accennato proprio perché tutto perde significato 😔

Il vuoto che si crea è con noi, ci resta vicino, ci entra dentro, ci fa sentire spazi sconfinati e freddi 🌪️

Uno spiraglio inizia ad arrivare quando guardiamo il vuoto, e, idealmente, gli offriamo un fiore... Un po' come a dire "ok, smetto di fingere tu non esista e ti accolgo, ti guardo" 🫥🪻😶‍🌫️

I colori del libro diventano via via più chiari, le espressioni dei personaggi cambiano, il vuoto rimane una fotografia appesa ad una parete. 🌥️

10/09/2024

06/09/2024

A volte succede che ci rimanga incastrata in testa una persona, e allora iniziano le domande...

❤️mi piace veramente questa persona?

❓in lui/lei vedo tante caratteristiche che non mi piacciono, ma allora perché mi rimane in testa?

🎁 sono le attenzioni che ricevo a "tenermi lì?"

🕵🏻‍♀️ è quello che io intravedo che "mi tiene lì?"

Non è facile rispondere a queste domande, che sono solo alcune, di quelle che nascono quando il nostro interesse si rivolge a qualcuno. Spesso però quello che non ci fa distaccare, nonostante vari segnali di varia natura, è l'avere intravisto realmente o il pensare di avere intravisto qualcosa/qualcuno di potenzialmente molto positivo. È "giusto" aspettare, è "giusto" dedicarsi, è tutto "giusto"... Attenzione però a non voler soddisfare solo la persona nascosta, o che crediamo tale, dentro di lui/lei.