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Daniele Gallerani

Casa
Italia
Renazzo
Daniele Gallerani

Gli orari possono subire variazioni in base ad esigenze particolari

Osteopata, Posturologo
Mio obiettivo trovare la causa del dolore e farti star bene
Esperto in tecniche di respirazione 🧘
Accedi Gratis al potere del Respiro(link👇)

https://www.teraparte.it/il-potere-del-respiro

08/01/2026

Martin è arrivato da me con un dolore che si portava dietro dall’infanzia.
Una scoliosi lombare che nessun trattamento era riuscito ad alleviare davvero.

Ma dentro quel dolore c’era molto di più:
ansia, stress, tensioni interiori che nessuno aveva mai ascoltato.
E da lì è cominciato un percorso. Non solo fisico.
Ma fatto di respiro, ascolto, consapevolezza.

Oggi Martin parla di Codice 32 e di un nuovo modo di vivere il corpo e la mente.

📌 Se ti senti bloccato, in apnea, in tensione costante…
forse è arrivato il momento di guardare dentro, non solo fuori.

Scrivi nei commenti LEZIONI per ricevere 2 video gratuiti per iniziare ad alleggerire lo stress e la tensione grazie al respiro

07/01/2026

Hai mai sentito parlare del nervo vago?

È come un interruttore interno:

se resta in allerta, tu resti in allerta.

Regola l’ansia, la respirazione, la digestione…

influenzando tutto il tuo stato emotivo e fisico.

Ecco perché, se vivi in uno stato costante di tensione,

puoi fare palestra, yoga, pilates, prendere integratori…

ma il corpo non si rilassa davvero.

👉 Il problema non è che non fai abbastanza.

È che non stai regolando il tuo sistema nervoso.

Serve imparare ad ascoltarlo, non a forzarlo.

Conoscere e stimolare il nervo vago può cambiare il tuo rapporto con lo stress, l’ansia, la mente e il corpo.

👇 Scrivi “VAGO” nei commenti e riceverai gratuitamente due lezioni pratiche per iniziare a regolare il tuo sistema nervoso in modo naturale.

06/01/2026

significa stare bene.

Significa, spesso, aver imparato a resistere.

Andare avanti anche quando il corpo chiede una pausa.

Tenere tutto sotto controllo.

Non fermarsi mai.

Per un po’ funziona.

Poi il corpo inizia a rallentare.

Il respiro si accorcia.

La stanchezza pesa più del solito.

Non perché sei debole.

Ma perché hai retto troppo a lungo.

Il corpo non chiede di mollare.

Chiede ascolto.

E il respiro è il primo strumento per iniziare.

Quando respiri meglio, il sistema nervoso si calma.

Il corpo si rilassa.

La forza torna, ma senza sforzo.

Per questo ho creato 2 lezioni gratuite.

Per aiutarti a capire cosa sta succedendo nel tuo corpo e come usare il respiro per ritrovare equilibrio reale.

👉 Commenta “RESPIRAZIONE” e ricevi subito l’accesso gratuito alle lezioni.

05/01/2026

Ti hanno insegnato che “stare bene” significa stare dritto.

Schiena composta, addome attivo, spalle aperte.

Ma se provi a farlo tutto il giorno, te ne accorgi:

non solo non stai meglio, ti senti ancora più rigido, stanco e scollegato dal tuo corpo.

Il punto è che la postura perfetta non esiste.

Esiste un corpo che si adatta, respira, si muove e comunica con te in ogni momento.

Cercare di tenerlo immobile è come trattenere il respiro:

prima o poi qualcosa si bloccherà.

Il corpo non ha bisogno di essere controllato.

Ha bisogno di essere ascoltato.

Ogni tensione, ogni dolore, ogni fastidio è un messaggio.

È il modo in cui il tuo sistema nervoso ti dice che stai trattenendo troppo.

Un’emozione, una preoccupazione, una fatica che non hai ancora lasciato andare.

Quando impari a respirare davvero e a lasciare che il corpo si muova nel suo ritmo naturale,

la rigidità si scioglie, la mente si calma e lo stress si abbassa da solo.

Senza forzare. Senza lottare contro di te.

Star bene è uno stile di vita.

E per aiutarti a capirlo davvero, Daniele ha preparato 2 lezioni gratuite.

Un’introduzione pratica al Metodo Gallerani, per farti sperimentare da subito cosa significa ritrovare equilibrio e leggerezza dentro il corpo.

👉 Commenta “LEZIONI” per ricevere gratuitamente l’accesso alle due lezioni introduttive.

Ti serviranno solo pochi minuti, ma potrebbero cambiare completamente il modo in cui vivi il tuo corpo ogni giorno.

04/01/2026

Per anni il respiro è stato l’ultimo dei miei pensieri.

Allenamento, lavoro, controllo, risultati.

Respirare era automatico.

Non lo ascoltavo.

Poi il corpo ha iniziato a parlare.

Tensione continua.

Stanchezza che non passava.

Dolori che tornavano sempre nello stesso modo.

Avevo provato tutto.

Ma mancava qualcosa di fondamentale.

Quando ho iniziato ad ascoltare il respiro, il corpo ha cambiato linguaggio.

Il sistema nervoso ha rallentato.

Il diaframma si è rilassato.

La mente ha smesso di correre.

Il respiro non è solo aria.

È comunicazione.

È regolazione.

È una medicina naturale che hai sempre con te.

Per questo ho creato 2 lezioni gratuite.

Per aiutarti a capire cosa il respiro sta dicendo al tuo corpo e come usarlo per stare meglio davvero.

👉 Commenta “RESPIRAZIONE” e ricevi subito l’accesso gratuito alle lezioni.

03/01/2026

A volte pensiamo che il corpo sunìbisca ciò che la mente decide
Ma in realtà è il corpo il primo a parlare e spesso l'ultimo ad essere ascoltato

Ogni tensione, respiro corto o dolore inspiegabile è un linguaggio sottile con cui le emozioni cercano spazio.

Il Metodo Gallerani nasce proprio da questo: attraverso il respiro consapevole e codice 32, ti guida a riconnetterti al corpo, ad ascoltare ciò che comunica e a lasciare fluire ciò che hai trattenuto troppo a lungo.

Perchè quando il respiro si apre, anche la vita torna a scorrere.
Il corpo non mente: ti insegna, ti avvisa ti accompagna. Ascoltarlo è il primo passo per ritrovare equilibrio, energia e presenza

Vuoi scoprire come farlo?

👉Scrivi la parola CORPO nei commenti e riceverai in DM il link per 2 lezioni gratuite sul respiro

02/01/2026

Gobba e scoliosi non sono solo una questione di postura.

Sono spesso il risultato di un corpo che ha dovuto adattarsi.

Quando il corpo vive carichi, stress o responsabilità prolungate, non si spezza.

Si modifica per reggere.

Quelle curve non nascono per caso.

Sono strategie di sopravvivenza.

Tentativi intelligenti di trovare equilibrio.

Il problema non è il corpo “storto”.

Il problema è cercare di correggerlo senza ascoltarlo.

Il vero cambiamento non inizia forzando una postura.

Inizia creando sicurezza.

E il respiro è il primo linguaggio da cui partire.

Per questo ho creato 2 lezioni gratuite.

Per aiutarti a capire cosa il corpo sta comunicando e come iniziare ad ascoltarlo in modo più profondo e naturale.

👉 Commenta “RESPIRAZIONE” e ricevi subito l’accesso gratuito alle lezioni.

Il corpo non sbaglia mai.
Si adatta per proteggerti.

01/01/2026

Muoversi non è solo una questione di fitness.

Non serve solo a dimagrire o “tenersi in forma”.

Serve a guarire.

Perché il corpo non è una macchina da allenare,

è una bussola che ti indica dove hai smesso di ascoltarti.

Ogni volta che ti muovi in modo consapevole,

stai parlando con la parte più profonda di te.

Il movimento smette di essere fatica e diventa cura.

Il punto non è quanto ti muovi, ma come.

Non quanto spingi, ma quanto ti ascolti.

Perché se il corpo non ti segue, forse non ti sta dicendo “spingi di più”…

ti sta dicendo “fermati e ascolta”.

Star bene è uno stile di vita.

E tutto parte dal respiro:

il messaggero più potente che abbiamo a disposizione.

Per questo ho preparato per te due lezioni gratuite,

un’esperienza guidata che unisce la precisione della scienza occidentale alla profondità della saggezza orientale.

In queste due sessioni scoprirai come, attraverso mani, parole e arte,

puoi sciogliere le tensioni, liberarti dal dolore e ritrovare equilibrio, calma e presenza.

💬 “Con Daniele ho trovato sollievo ai dolori cervicali e più consapevolezza grazie al respiro.” – Jessica

💬 “Un metodo semplice ma profondo. Ti aiuta a riscoprire te stesso.” – Mattia

👉 Commenta “LEZIONI” per ricevere gratuitamente le due lezioni introduttive del Metodo Gallerani.

30/12/2025

Durante l’evento live, decine di persone hanno condiviso trasformazioni reali:
✨ Dolori cronici che si sono sciolti
✨ Decisioni prese con più forza
✨ Energia ritrovata ogni mattina
✨ Più centratura nei momenti di stress
✨ Una postura (e un’identità) che si riallineano

Queste storie non sono eccezioni.

Sono il risultato di un metodo che unisce il corpo, le emozioni e la coscienza.

E se vuoi iniziare anche tu, puoi farlo gratuitamente.

👉 Abbiamo preparato per te 2 Lezioni Gratuite Online.

Le stesse con cui hanno iniziato centinaia di persone.

Per sciogliere le tensioni, ritrovare centratura e capire da dove partire.

📩 Ricevile subito scrivendo “LEZIONI” nei commenti.

28/12/2025

Prima o poi tutti arrivano a un bivio.

Non è sempre evidente, ma il corpo lo sente.

Da una parte c’è la strada che conosci.

Farmaci, esercizi fatti “perché sì”, resistenza.

Il sintomo si spegne. Poi ritorna.

Dall’altra c’è una scelta diversa.

Ascoltare il corpo invece di controllarlo.

Usare il respiro per calmare il sistema nervoso.

Cambiare comportamento invece di forzare.

Il Metodo Gallerani nasce da questo bivio.

Non per aggiustare persone.

Ma per educarle a stare bene da sole.

Quando il corpo si sente al sicuro, smette di difendersi.

Il respiro si allarga.

Le tensioni mollano.

La mente si calma.

Star bene non è fortuna.

È una competenza che si costruisce nel tempo.

👉 Commenta “ESSENZIALE” e prenota ora la tua consulenza gratuita.

Il bivio è davanti a te.

La scelta è tua.

Indirizzo

Via F. Tassinari 24/2
Renazzo
44045

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 14:00
Martedì	06:00 - 14:00
Mercoledì	06:00 - 14:00
Giovedì	06:00 - 14:00
Venerdì	06:00 - 14:00

Sito Web

http://www.danielegallerani.it/

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