Federica Ruffolo - Biologa Nutrizionista

03/01/2026

#2025 È stato un anno pieno! Sempre grata per tutto ciò che mi ha dato, per tutte le nuove esperienze e le opportunità che si sono aperte. Grata per tutti i nuovi inizi e anche per la fine di ciò che ha fatto il suo tempo e non mi appartiene più. Grata per l’affetto sincero che mi circonda e senza il quale tutto sarebbe inutile. Benvenuto #2026

09/11/2025

https://www.federicaruffolo.it/alimentazione-e-ciclo-mestruale-come-cambia-la-nutrizione-nelle-atlete-donne/

GigaBike Federica Ruffolo

Negli ultimi anni, l’attenzione verso le differenze biologiche tra atleti e atlete è cresciuta notevolmente. Una delle aree più studiate riguarda l’impatto del ciclo mestruale sulla performance sportiva e sulle esigenze nutrizionali delle donne. Comprendere come variano metabolismo, fabbisogni...

23/10/2025

https://www.ravennawebtv.it/a-faenza-due-giornate-con-iader-fabbri-per-riscoprire-benessere-longevita-e-salute/?fbclid=IwdGRjcANm6KRleHRuA2FlbQIxMQABHuglrpOp44jOZbrFI1Ai0_-W-0Gi6M2KyjlEjghy-eSkt_h02OSlyIlEYXmG_aem_avyE348NoMl2XTYoK_fUyA

Il 25 e 26 ottobre 2025 Faenza ospiterà due giornate di formazione, confronto e divulgazione dedicate al benessere, alla longevità e alla consapevolezza alimentare. L’iniziativa, promossa dal Metodo iF e guidata dal biologo nutrizionista Dr.Iader Fabbri, si svolgerà negli spazi di Faventia Sale...

01/10/2025

29/09/2025

Una lodevole iniziativa!

09/09/2025

Promuovere sport e prevenzione in un contesto incantevole come la Sila. Questo l’intento degli organizzatori. Tre giorni di informazione, sport e salute a disposizione di tutti! Lieta di essere stata invitata dagli organizzatori come relatrice!
Non mancate!

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03/08/2025

Stagione 2025/2026

02/08/2025

Con grande entusiasmo condivido la collaborazione appena avviata con la Pirossigeno Cosenza Futsal Una realtà unica nella nostra città! Grazie per il caloroso benvenuto e la fiducia! Sarà un anno molto stimolante!

Benvenuta nel branco, Dott.ssa Ruffolo! 👩🏻‍⚕️

La Pirossigeno Cosenza arricchisce il suo staff con una figura chiave per le performance dei nostri lupi: la biologa nutrizionista Federica Ruffolo sarà la nuova responsabile dell’alimentazione e del benessere della squadra.

Con esperienza, passione e competenza scientifica, accompagnerà i nostri atleti nel percorso verso una forma fisica sempre più ottimale. Perché l'alimentazione è il primo passo verso la vittoria! 🐺

🔗 Leggi il comunicato ufficiale:
www.pirossigenocosenza.it/news/nuova-nutrizionista-per-i-lupi-e-la-dott-ssa-federica-ruffolo

29/06/2025

Complimenti a tutti!
GigaBike

22/06/2025

Grandi!
GigaBike