16/12/2025
IL CORPO LO SA PRIMA DELLA MENTE
Il corpo sente prima che la mente possa capire.
La pelle percepisce se può rilassarsi, il sistema nervoso capisce se è il momento di lasciar andare le difese.
Un tocco senza presenza resta in superficie, mentre un tocco abitato è rispetto, attenzione, ascolto, presenza emotiva e può arrivare a toccare ciò che è più profondo.
Quando il corpo si sente al sicuro, riprende a respirare naturalmente.
E nel respiro nasce qualcosa di essenziale, non deve più proteggersi.
Inizia a fidarsi.
La fiducia non è una scelta della mente, è la risposta del corpo quando si sente davvero al sicuro.
N.T.