Il massaggio di Luigi Bianco

07/12/2021

𝑹𝑬𝑮𝑨𝑳𝑨 𝑼𝑵 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑮𝑰𝑶 𝑷𝑬𝑹 𝑵𝑨𝑻𝑨𝑳𝑬
𝑅𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑑𝑎 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜.
𝑃𝑒𝑟 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑎𝑐𝑞𝑢𝑖𝑠𝑡𝑜, 𝑟𝑖𝑐𝑒𝑣𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑖𝑛 𝒐𝒎𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑒.
𝑃𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑖𝑙 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑯𝒐𝒕 𝑺𝒕𝒐𝒏𝒆, 𝑜𝑡𝑡𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑟𝑖𝑙𝑎𝑠𝑠𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑙 𝑐𝑎𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑎𝑣𝑖𝑐ℎ𝑒, 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒 𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑓𝑟𝑒𝑑𝑑𝑖.
𝑉𝑖𝑠𝑖𝑡𝑎 𝑖𝑙 𝑚𝑖𝑜 𝑠𝑖𝑡𝑜 𝑒 𝑠𝑐𝑒𝑔𝑙𝑖 𝑖𝑙 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑖 𝑎𝑑𝑎𝑡𝑡𝑎 𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑖𝑔𝑒𝑛𝑧𝑒: www.ilmassaggioluigibianco.it

28/05/2021

MASSAGGIO CALIFORNIANO-ideale per il periodo post Covid.

Chiamato anche massaggio emozionale o meditativo. Studiato per i soldati tornati dal Vietnam dove hanno vissuto shock fisici, traumi emotivi, esperienze forti ed intense.
È un trattamento rivolto a tutti, che aiuta a ritrovare momenti di quiete e piacere con il proprio corpo. Indicato per le persone stressate con una vita frenetica. Il tocco del massaggio Californiano è molto leggero, sollecita la produzione di endorfine ed è un antistress automatico.

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https://ilmassaggioluigibianco.it

20/05/2021

𝐈𝐥 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐞𝐝 𝐢𝐥 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨

Una recente ricerca, riportata dal New York Times, dimostra che il massaggio aiuta ad innalzare le difese del sistema immunitario.

Il sistema immunitario è in prima linea quando bisogna combattere malattie e infezioni invadenti ed è appunto questo:
𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚, 𝐧𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐨𝐥𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭à.
Per funzionare bene, richiede armonia ed equilibrio.
Il massaggio ottimizza questo sistema.

𝗜 𝘃𝗼𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶, 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝘂𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝘀𝘃𝗲𝗱𝗲𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝟰𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶, 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼:

🔸Diminuzione dei livelli dell’ormone dello stress (cortisolo). Nello specifico lo stress cronico che causa ansia, rabbia, depressione, apatia
🔸Aumento del numero dei globuli bianchi che combattono le infezioni.
🔸Diminuzione dei livelli di arginina vasopressina:
un ormone che può aumentare la produzione di cortisolo.

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17/05/2021

https://ilmassaggioluigibianco.it/
MASSAGGIO ALLA SCHIENA-CERVICALE
Un massaggio alla schiena ci fa sentire bene, ci regala un magnifico senso di benessere e leggerezza. A volte basta prendersi un po' di tempo, per rilassarsi e godersi la piacevole sensazione di mani esperte.
👌Una delle parti del corpo in cui il massaggio offre maggiori benefici, è sicuramente la schiena.
👉Chi, effettua intensi allenamenti, oppure chi sta seduto ad una scrivania tutto il giorno, avrà quasi sicuramente i muscoli della schiena tesi e contratti, dato che il movimento ripetitivo, come anche l'immobilità, possono causare dolore e fastidi: non c'è niente di meglio che un meraviglioso massaggio.
👉E' anche efficace per migliorare l'emicrania e il mal di testa muscolo-tensivo; stimola la produzione di endorfine, dopamina e serotonina, sostanze chimiche che donano benessere, che aiutano a gestire il dolore, e consentono di ridurre l'assunzione di antidolorifici. Bastano anche soli 30 minuti per beneficiare del trattamento; vi invito a visitare il sito 👇
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06/05/2021

IL MASSAGGIO SVEDESE

Il massaggio svedese è un particolare tipo di massaggio occidentale nato in Europa. Si caratterizza per l'esecuzione di differenti ma ben precise manipolazioni (sfioramenti, sfregamenti, impastamenti, frizioni, percussioni) di intensità più o meno elevata. Generalmente, è prevista la manipolazione dell'intero corpo ma, a seconda delle esigenze del massaggiato, è possibile manipolare anche solo alcune aree.

A cosa serve?

Il massaggio svedese viene praticato con l'obiettivo di far raggiungere al massaggiato uno stato di benessere complessivo, sia a livello fisico che a livello psichico.
Pertanto, oltre ad essere praticato per favorire il rilassamento e lo scioglimento di nervosismi e tensioni giovando alla mente, questa forma di massaggio viene utilizzata anche in caso di malessere e disturbi fisici allo scopo di alleviarli e, se possibile, di eliminarli.
Più nel dettaglio, secondo coloro che lo praticano, il massaggio svedese dovrebbe essere utile in caso di:
Ansia e depressione;
Mal di testa;
Difficoltà ad addormentarsi;
Disturbi gastrointestinali (stipsi, cattiva digestione, ecc.);
Artrosi;
Sciatalgie, lombalgie e problemi muscolari;
Disturbi della circolazione.

Curiosità:
IL MASSAGGIO SVEDESE
Il massaggio svedese è un particolare tipo di massaggio occidentale nato in Europa. Si caratterizza per l'esecuzione di differenti ma ben precise manipolazioni (sfioramenti, sfregamenti, impastamenti, frizioni, percussioni) di intensità più o meno elevata. Generalmente, è prevista la manipolazione dell'intero corpo ma, a seconda delle esigenze del massaggiato, è possibile manipolare anche solo alcune aree.
A cosa serve?
Il massaggio svedese viene praticato con l'obiettivo di far raggiungere al massaggiato uno stato di benessere complessivo, sia a livello fisico che a livello psichico.
Pertanto, oltre ad essere praticato per favorire il rilassamento e lo scioglimento di nervosismi e tensioni giovando alla mente, questa forma di massaggio viene utilizzata anche in caso di malessere e disturbi fisici allo scopo di alleviarli e, se possibile, di eliminarli.
Più nel dettaglio, secondo coloro che lo praticano, il massaggio svedese dovrebbe essere utile in caso di:
Ansia e depressione;
Mal di testa;
Difficoltà ad addormentarsi;
Disturbi gastrointestinali (stipsi, cattiva digestione, ecc.);
Artrosi;
Sciatalgie, lombalgie e problemi muscolari;
Disturbi della circolazione.
Curiosità:
Questo tipo di massaggio è noto come "massaggio svedese" perlopiù in Olanda, in Ungheria e nei paesi di lingua inglese. In Svezia, esso è semplicemente noto come "massaggio classico". Altri nomi con cui questa forma di massaggio viene indicata sono "massaggio tradizionale standard", "massaggio classico occidentale" o "massaggio base occidentale".
Questo tipo di massaggio è noto come "massaggio svedese" perlopiù in Olanda, in Ungheria e nei paesi di lingua inglese. In Svezia, esso è semplicemente noto come "massaggio classico". Altri nomi con cui questa forma di massaggio viene indicata sono "massaggio tradizionale standard", "massaggio classico occidentale" o "massaggio base occidentale".

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https://ilmassaggioluigibianco.it/

03/05/2021

❤️ “Il massaggio è l’unico rimedio che ha funzionato contro l’insonnia”
👍 Ho appena letto un articolo sulla rivista “ELLE”, in cui la beauty director, Julie Schott, che soffre di insonnia cronica da anni, afferma che, dopo un massaggio, è riuscita a dormire per 7 ore, cosa che non accadeva da anni.
✅ Ne riporto uno stralcio.
✅ Leggi attentamente.
🔹 “Non c’è nulla che non abbia fatto per dormire: ho provato tisane, elisir calmanti, melatonina, camomilla, valeriana, ogni tipo di integratore, ma niente ha funzionato.
🔹 Mi addormento dopo mezzanotte e mi sveglio verso le 3 o le 4. Ho pensato da tempo di rassegnarmi e convivere con queste poche ore di riposo. Un giorno mi arriva una mail in cui è pubblicizzato un servizio di massaggi a domicilio. Avevo già sentito di persone che si addormentano durante un massaggio, ma a me non è mai successo.
🔹 Ma ho deciso di provare. Arriva l’operatrice, mi accomodo sul lettino, inizia il massaggio, mi rilasso, mi concentro sulla musica e, in men che non si dica, dormo come un bambino tra le braccia della mamma. Non mi sono nemmeno accorta quando è scivolata via dalla stanza, silenziosamente.
🔹 Mi sono messa a letto e, con enorme stupore, ho dormito 3 ore in più rispetto al mio standard. Non riuscivo a crederci”.
🔸 Ma vediamo come e perché il massaggio funziona.
🔸 Secondo l'American Massage Therapy Association, quando siamo stressati, il corpo risponde rilasciando cortisolo, l'ormone che migliora la qualità del sonno.
🔸 Il massaggio aumenta il rilascio di serotonina e melatonina, ormoni che consentono al corpo di ripristinare il suo ritmo circadiano.
🔸 La serotonina è necessaria per produrre melatonina, che favorisce il riposo. Il rilascio di serotonina e la riduzione del cortisolo possono migliorare l'umore e anche ridurre i livelli di stress.
🔸 Ma non solo: il tocco di un massaggio stimola la circolazione, abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che possono aumentare a causa dello stress.
🔸 E, quando la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna si abbassano, si crea un senso di benessere e relax.
😃 Numerosi studi hanno dimostrato che questo stato di rilassamento può durare fino a 24 ore (o più), dopo il massaggio.
❤️ Facciamolo sapere a tutti...

Per ulteriori informazioni visita il mio sito 👇
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02/05/2021

🌹🌹🌹FESTA DELLA MAMMA🌹🌹🌹
Il regalo più bello per una mamma è vedere i propri figli felici e sereni.
Quest’anno prenditi cura della tua mamma, regalandole un massaggio ed un abbraccio. La farai molto felice, dimostrando tutto l’affetto che hai per lei.
Visita il sito per la promozione “festa della mamma” 👇
www.ilmassaggioluigibianco.it

07/02/2021

In questa giornata piovosa vi voglio mostrare un massaggio che ritengo molto energetico e al contempo rilassante. L’HOT STONE eseguito con pietre laviche calde che rilasciano calore lentamente sul corpo. Particolarmente indicato per alleviare le tensioni muscolari, accompagnato da un benessere diffuso su tutto il corpo e la mente. Questo mese troverete il massaggio con un’interessante promozione.
Per conoscere tutti i trattamenti vi invito a visitare il sito 👇
www.ilmassaggioluigibianco.it

05/02/2021

IL MASSAGGIO RILASSANTE
Il massaggio rilassante ha diversi benefici. Innanzitutto agisce su vari punti del corpo e, grazie a tecniche specifiche mirate, stimola l’energia dell’organismo, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica. Tra i benefici possiamo contare quindi la riduzione degli stati d’ansia e dei livelli di stress ma soprattutto si configura come un’importante terapia sia curativa che preventiva.
Sfioramenti alternati a movimenti profondi regalano stati di vero benessere e di piacere. Un toccasana per chi sta molto tempo fermo seduto o in piedi.

27/01/2021

27/01/2021

27/01/2021

27/01/2021

l massaggio è un linguaggio comune, che usiamo per curare o rassicurare, per alleviare un dolore o una tensione e soprattutto per comunicare la nostra attenzione.

"Il massaggio può essere un viaggio di auto-riscoperta, che ci rivela come ci si sente a essere più rilassati e in sintonia con se stessi, sperimentando il piacere di un corpo che può respirare, vivere e muoversi in libertà."

Il massaggio può rappresentare un mezzo per reagire all'incessante ritmo del lavoro e alle pressioni domestiche. Per molti di noi rigidità e ansia sono ormai divenute uno stile di vita cui ci si è abituati e spesso solo quando facciamo o riceviamo un massaggio ci rendiamo conto che i muscoli sono tesi e comprendiamo quanta energia consumi la tensione nervosa.