Dott.ssa Chiara Tenconi

31/10/2021

Quando la possibilità di contemplare i colori delle nuove stagioni ci richiama il cambiamento, tutto scorre, nulla dura per sempre! Viviamo in cerchi concentrici che si sfiorano e non su una linea retta pre definita! Possiamo scegliere, in ogni momento!

09/04/2020

L'importanza di conoscere gli effetti della traumatizzazione vicaria!

In questo video vedremo gli effetti della traumatizzazione sul piano psicologico, fisico, cognitivo e comportamentale.

08/04/2020

Ecco la terza pratica di Mindfulness...provate a coltivare consapevolezza!

In questo video Chiara Marnoni ci accompagnerà nella nostra terza pratica Body Scan, la pratica è suddivisa in due parti. Vi ricordo che dedicarsi ogni giorn...

01/07/2018

Sto leggendo un libro molto interessante che mi conferma l'importanza di diffondere una buona educazione affettiva soprattutto tra i neo genitori affinché accrescano le proprie competenze e diventino un‘autentica mente compagna per i loro figli.
Superare pre-giudizi radicati è sempre complesso....capricci o espressione della rabbia? Bisogni materiali vs bisogni affettivi, come riconoscerli e l'importanza di soddisfarli....riflessioni mattutine

19/06/2018

Sabato a Cornaredo è accaduto qualcosa di straodinariamente ordinario! Grazie ai volontari dell‘Alzheimer cafè, ai familiari e ai malati che hanno reso possibile ciò che non era scontato accadesse! Grazie

10/04/2018

Essere buoni allenatori emotivi è possibile? Come diventarlo?perché le emozioni sono importanti? Scopriamolo insieme....

29/06/2017

Malinconia, è questo lo stato che attraversa il mio cuore dal preciso momento in cui ho realizzato che il tempo è "finito", che il momento delle grandi scelte è passato, che il Mondo del possibile si è ridotto alla scoperta delle bellezze di ogni giorno, che non serve cercare "di essere qualcuno in questa vita" ma solo cercare di Essere. Mi ci è voluto un po' ma sono approdata ora devo esplorare questo nuovo mondo.... alcuni lo chiamano Maturità! 😘

28/06/2017

....questa mattina sono stata toccata dalla lettura di un nuovo passo del libro "l'arte di essere fragili. Come Leopardi può salvarti la vita." Si fa riferimento alle conseguenze dell'infedelta' verso se stessi....la prima, racconta l'autore, è fuggire da se stessi, scegliere vie illusorie ma protettive, viaggiare senza sosta, cercare fuori ciò che non si ha il coraggio di trovare dentro.
L'altra è distruggere....lasciarsi guidare nel labirinto della vita dalla rabbia, dalla paura di vivere! La terza via, indicata, è quella della fedelta' al cuore...che spesso si attiva nel momento in cui si ribella alla noia profonda di un destino inadeguato e carente. ...non so, parole che mi hanno toccato e sulle quali riflettero' oggi...nel tentativo di rendere consapevoli barriere e prigioni che, quotidianamente, rischiano di soffocare la vera essenza.

26/06/2017

Spesso e a volte per fortuna, non ci è dato sapere che "quella volta era l'ultima volta che..." Che parlavo con quella persona, che ascoltavo quelle parole, che sentivo quelle sensazioni...altre volte sappiamo che quello che stiamo vivendo è l'ultimo momento, quando si conclude un ciclo, quando una storia importante finisce, quando ci è concesso il dono del saluto. Altre volte il limite rimane celato dietro il ricordo delle emozioni che non trova riscontro nella memoria della nostra vita (quand'è stata l'ultima volta che ho allattato mio figlio? O qual'è stata l'ultima volta gli ho cambiato il pannolino?)
Oggi inizia l'ultima settimana di un percorso ricco e indimenticabile per il mio cucciolo....a settembre inizierà una nuova avventura! Non so, semplicemente un po' di sana malinconia. Grazie asilo nido la coccinella 😍😍😍😍

25/06/2017

....e tu a che punto sei della tua pienezza? Che ne fai, tu, dei doni della vita?
"L'arte di essere fragili"