Lucia Morello

28/01/2026

Rallenta. Riconnetti. Riparti

27/01/2026

Quanto costa l'autosabotaggio?
Sì, l'autosabotaggio ha un costo. e il prezzo è diverso per ciascuno di noi, in funzione del valore che dà a sé, al suo ambiente, agli altri. Se vuoi scoprire quanto "spendi" di autosabotaggio, clicca sul link.

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RE.START© WORKSHOP EVENTO | PRIMA EDIZIONE QUANTO COSTA L’AUTOSABOTAGGIO? L’autosabotaggio è sempre invisibile, dirige alcuni tuoi comportamenti senza che tu ne sia consapevole. Te ne puoi rendere conto, se osservi i tuoi automatismi quotidiani: cosa fai per prima cosa quando ti svegli, cosa m...

26/01/2026

Rallenta.Riconnetti.Riparti.

06/01/2026

23/12/2025

n questi giorni il ritmo cambia, che ci piaccia o no.
Il Natale crea una sospensione:
meno appuntamenti, meno urgenze, più spazio vuoto tra le cose (al netto di pranzi e cene).
Può essere un buon momento per rallentare quanto basta
e osservare come stai funzionando:
nelle relazioni, nelle decisioni, nelle reazioni che emergono quando il tempo è più diluito.
Rallenta anche tu. Nei pensieri e nel tuo fare quotidiano.
Per vedere con più chiarezza.

RE.START©
Per scoprire come stai funzionando e ripartire da qui

05/11/2025

https://substack.com//note/p-177993735?utm_source=notes-share-action&r=48gnaf
Ho scritto di trauma vicario. Leggi qui 👇🏻

Dopo i fatti di piazza G*e Aulenti | Il diritto al non controllo e come gestire la minaccia che non puoi prevedere

03/11/2025

Eh sì. Perché il tempo per te è una risorsa che solo tu puoi costruire. Come? Prova a gestire le priorità. Tira fuori un “no” gentile e convincente, quando è necessario. Li hai i “no” nel tuo bagaglio della vita quotidiana?

30/10/2025

Un post sull'ansia sul mio profilo instagram con una sorpresa.
Non esiste un modo per neutralizzare l'ansia. Perché l'ansia, nella vita, serve. Esistono modi per gestirla. E quello che ti indico qui è uno dei migliori. E tu, hai altri modi per gestire l'ansia?
Scrivimelo nei commenti. E segui il link in bio su Instagram per ascoltare l'audio che ti insegna la tecnica.

14/05/2025

Ciao, da ottobre parte un nuovo ciclo di incontri di meditazione il venerdì. Per informazioni, clicca sul link.
https://wa.me/p/9651681921608696/393939490866

Incontri di Meditazione settimanali online e mensili in presenza con Lucia Morello, psicologa, insegnante di Yoga e Tecniche di Meditazione. Per informazioni e pre-iscrizioni, compila il m modulo al link indicato. · €36.00 (was €40.00)

14/05/2025

Ciao, da ottobre parto con un nuovo ciclo di meditazioni sia in presenza che online.
E no, non è troppo presto 😊
Clicca sul link per informazioni e pre-iscrizioni
https://wa.me/p/9651681921608696/393939490866

Incontri di Meditazione settimanali online e mensili in presenza con Lucia Morello, psicologa, insegnante di Yoga e Tecniche di Meditazione. Per informazioni e pre-iscrizioni, compila il m modulo al link indicato. · €36.00 (was €40.00)

25/04/2025

Una Stella ti ha sognato. E poi, sei qui!
Ciao Bella Persona! 🤗
Te lo ricordi che "siamo fatti della stessa materia delle stelle e dei sogni?" ✨
Buon ascolto! 🎧

"... noi siamo veramente figli delle stelle", sosteneva l'astrofisica Margherita Hack e, molto tempo prima, William Shakespeare faceva dire a Prospero ne La Tempesta che "siamo fatti della stessa sostanza dei sogni".

01/04/2025

Ciao Bella Persona! 🤗
Ecco il nuovo episodio del mio podcast "Cominciamo Bene!"
Si parla di limiti. Buon ascolto 🎙️

A volte, lasciamo che le etichette che ci portiamo addosso facciano di noi ciò che mostriamo. Tra queste etichette ci sono i limiti. Serve superarli? Come si interagisce con i limiti?