Sirio Ayurveda

26/07/2024

Non hai mai provato il fantastico massaggio ayurvedico? Ecco l'opportunità di esperimentare il profondo benessere attraverso una tecnica millenaria, sempre efficace nel tempo.
Per prenotare chiama 339 607 7086

L'Abhyanga è senza dubbio la tecnica terapeutica più completa, profonda ed efficace, di tutte le tecniche terapeutiche in uso nello speciale sistema medico Ayurvedico.
E' un esperienza in cui ci si sente amati:
l'Abhyanga può dare una profonda sensazione di stabilità e calore.
Gli oli impiegati sono medicati, penetrando nel corpo attraverso i pori, apportano il loro tipico beneficio terapeutico.
Il massaggio nutre l'intero corpo, fornisce tono muscolare e vigore ai tessuti. Conferisce fermezza agli arti, lubrifica le articolazioni, aumenta la circolazione e stimola gli organi interni. Perciò aiuta ad eliminare le impurità dal corpo, stimola il sistema linfatico, dona un potente effetto drenante favorendo la disintossicazione.
Inoltre calma i nervi, rilascia lo stress e le tensioni dal corpo e
beneficia anche il sonno che sarà migliore e più profondo.
Quando applicato sul cuoio capelluto, rende i capelli luminosi, morbidi e forti. Ammorbidisce e da tono e nutre la pelle.
Migliora le difese immunitarie.

24/07/2024

Vuoi fare un regalo speciale per qualcuno speciale...? Ecco un'ottima proposta: regala rilassamento e benessere ai tuoi cari. Ideale anche per coppie.

L'Abhyanga è senza dubbio la tecnica terapeutica più completa, profonda ed efficace, di tutte le tecniche terapeutiche in uso nello speciale sistema medico Ayurvedico.

E' un esperienza in cui ci si sente amati:
l'Abhyanga può dare una profonda sensazione di stabilità e calore.

Gli oli impiegati sono medicati, penetrando nel corpo attraverso i pori, apportano il loro tipico beneficio terapeutico.

Il massaggio nutre l'intero corpo, fornisce tono muscolare e vigore ai tessuti. Conferisce fermezza agli arti, lubrifica le articolazioni, aumenta la circolazione e stimola gli organi interni. Perciò aiuta ad eliminare le impurità dal corpo, stimola il sistema linfatico, dona un potente effetto drenante favorendo la disintossicazione.
Inoltre calma i nervi, rilascia lo stress e le tensioni dal corpo e
beneficia anche il sonno che sarà migliore e più profondo.
Quando applicato sul cuoio capelluto, rende i capelli luminosi, morbidi e forti. Ammorbidisce e da tono e nutre la pelle.
Migliora le difese immunitarie.

02/07/2023

Il mito di bere acqua fredda in estate
Bere acqua in estate è importantissimo, ma che dire dell'acqua fredda? Come tutto ha i suoi lati positivi e negativi o possiamo dire i suoi benefici e i suoi danni. Perciò l'acqua fredda può essere d'auito in certi casi e dannosa in molti altri.
Vediamo la lista dei pro e dei contra.

Questi sono i pro in caso di:
- sincope
- vertigini
- affaticamento
- mancanza di respiro
- bruciore di pancia
- intossicazione, avvelenamento
- vomito
- 'pitta' alterato
- sport (bere in piccole quantità gradualmente per evitare surriscaldamento)

Questi sono i contra in caso di:
- durante la digestione (dopo pasti, perchè può provocare mal di pancia, indigestione, gonfiore, rallenta la digestione)
- surriscaldamento accompagnato da sudorazione (il freddo in questo caso può essere scioccante per l'organismo)
- mal di testa (aggravamento di 'vata')
- mal di denti
- gola irritata
- influenza (peggioramento dei sintomi)
- problemi alle vie respiratorie (provoca tosse, mal di gola, rafreddore, malessere generale)
- problemi cardiaci

Quindi i danni sono maggiori dei benefici, però sapendo che in estate è molto atraente, si consiglia di sorseggiarla lentamente, sempre lontano dai pasti e in piccole quantità. (Aggiungere un po' di gocce di limone fa sempre bene.)

05/06/2023

L'erba della stagione

04/06/2023

Abhyanga o il massaggio ayurvedico è un grande dono di madre natura all’uomo e dall’India al mondo.
In India le mamme cominciano a massaggiare i loro bimbi appena nascono per comunicargli amore e attenzione, per aiutare il loro corpicino a svilupparsi in modo armonioso e a svolgere bene le sue funzioni. Si sostiene addirittura che il massaggio ha la capacità di cambiare il D.N.A. di chi lo riceve con regolarità e nel caso di malattie genetiche si può arrivare a migliorarle in modo considerevole.
Se volete provarlo e avere una esperienza, siete benvenuti! Contattateci al numero cell. 339 607 7086

05/01/2023

Questo preparato di miele, curcuma, zenzero, cannella e pepe può essere preso durante i pasti o all'inizio di un pasto per aumentare l'azione dei succhi digestivi (enzimi, succhi gastrici), quindi favorire la digestione e il conseguente metabolismo.
Gli altri effetti benefici di questo preparato sono un'azione antiifiammatoria, quindi per contrastare dolori reumatici o artritici. In questo caso si consiglia di prenderne due cucchiai al giorno. Uno con la collazione e uno con la cena. Per poter avere un'effetto degno di nota, bisogna procedere con questa cura per due-tre mesi.
L'altro sistema su cui agisce con molta efficacia è il sistema respiratorio. Pertanto allorche avvertite i primi sintomi di raffreddore, mal di gola, tosse, starnuti, prendete subito un cucchiaino colmo con un biscotto, pane o fette biscottate. (Si può anche spalmare, è molto gustoso.) Se dopo un paio d'ore i sintomi ritornano, riprendetelo ancora, non ha controindicazioni.
Molti esperti considerano che la curcuma e lo zenzero svolgono un'azione anticarogena. Sinceramente non credo che bastino per guarire dal cancro, ma piutosto che svolgano un'azione preventiva all'insorgere di una patologia di questo tipo.
Come si prepara? Prendete un vaso di miele liquido di un chilo (preferibilmente bio o almeno non surriscaldato), levatene la metà, aggiugete due cucchiai colmi di curcuma e zenzero in polvere (2-2 cucchiai), un cucchiaino di pepe e un cucchiaino di cannella in polvere. Con un cucchiaio o una forchetta mischiate il tutto per bene, fino in fondo, fino ad ottenere una sorta di crema leggera. Il preparato è pronto per l'uso. (Sirio Ayurveda Ribolla)

28/12/2022

Tutti abbiamo in casa le cipolle, ma la maggior parte di noi pensiamo che servano solo per insaporire le pietanze. Invece no! La cipolla è anche una sorta di medicinale naturale. Ci è d'aiuto per mantenere il colesterolo basso, come pure la pressione arteriosa e il diabete. Per cui andrebbe sempre usata in cucina, ma anche per tenere a bada certi nostri disturbi. Essendo un eccelente diuretico ha un effetto disintossicante e sfiammante sulla prostata. Inoltre, è anche efficace per i disturbi delle vie respiratorie.
Coma fare? Una cipolla grossa oppure due di grossezza media, tagliarla a fettine sottili, far bollire un litro d'acqua, mettere la cipolla insieme alla buccia ben lavata e far bollire per circa mezz'ora. Prenderne tre/quattro tazze al giorno con aggiunta di miele a volonta. Un'alternativa al miele è quella di mettere insieme a bollire con la cipolla tre/quattro fichi secchi o cinque datteri. Chi ha il diabete può evitare l'aggiunta del miele/fichi/datteri e mettere il loro dolcificante se non gradiscono il gusto del decotto. Spesso ai bambini questo decotto non piace e visto che loro sono spesso soggetti a tosse e rafreddori, allora si può usare in alternativa un altro metodo di preparazione molto efficace. Quindi tagliare ancora o una cipolla grossa o due medie a fttine sottili, mettere in un vasetto di vetro e aggiungere miele liquido fino a coprire bene le cipolle. Mescolare, chiudere bene il vasetto e lasciarle macerare per 10 ore. Dopo 10 ore, lo sciroppo è pronto, bisogna filtrare e metterlo nel frigo. Dare ai bambini tre-quattro volte al giorno. Si può conservare in frigo per un paio di giorni.

27/12/2022

Dopo gli abbondanti pasti natalizi farsi una bella passeggiata in campagna o tra i boschi ci aiuta a smaltire un po' le calorie accumulate. Inoltre potremmo imbatterci in cespugli di mirto e allora potremmo procurarci questo validissimo amico della salute.
Il mirto, tra le varie sue proprietà (cistite, emarroidi, digestione, gengivite) è anche efficace per i disturbi delle vie respiratorie. Un decotto di bacche e foglie, addolcito con il miele diventa un efficacissimo alleato per contrastare i disturbi di questa stagione (mal di gola, rafreddore, bronchite, tosse).

19/12/2022

14/12/2022

Questa è la stagione delle infezioni alle vie respiratorie: rafreddore, mal do gola, tosse, bronchite. Pertanto per curare tali disturbi, si possono usare alcune spezie che sono molto efficaci e tutti le abbiamo in casa o facili da reperire. Parliamo di zenzero in polvere (o fresco grattuggiato), pepe nero, pepo lungo (in alternativa chiodi di garofano) e cannella. Si usano in questo modo: in un litro d'acqua aggiungere un cucchiaino di zenzero in polvere (o un cucchiaio colmo di zenzero fresco, grattuggiato), mezzo cucchiaino di pepe, mezzo di chiodi di garofano (in polvere), uno di cannella. Far bollire per 20 minuti e prendere 3-4 tazze al giorno con un cucchiaino di miele.
Però il modo migliore è di prevenire questi disturbi, pertanto se sviluppate l'abitudine di farvi giornalmente un decotto come descritto, rafforzerete il vostro sistema immunitario e le vie respiratorie.
Inoltre, per rafforzarvi e vivere meglio, venite a fare le nostre terapie, presso Sirio Ayurveda. Un buon massaggio ayurvedico di un'ora e mezzo, seguito da una sauna a raggi infrarossi vi farà stare benissimo nel corpo e nella psiche. Niente di meglio in tali giorni piovosi e grigi per ti**re su il morale. Contattateci per l'appuntamento.

27/11/2022

Sirio Ayurveda Centro Ayurvedico è stato fondato dal Maestro Sirio nel 1997 e la sua persona è la garanzia per l'alta qualità dei nostri trattamenti.
La nostra filosofia è quella di offrire servizi di alta qualità per la massima soddisfazione e beneficio dei nostri clienti. Ayurveda non è solo un lavoro per noi per vivere, ma la nostra professione, il nostro stile di vita e la filosofia che vorremmo condividere per il completo benessere di coloro che vengono da noi.
Il nostro stile è bellezza nella semplicità. Questo e ciò che rende Sirio Ayurveda così speciale.
Crediamo nella forza della natura, per questo utilizziamo solo i nostri prodotti 100% biologici, di alta qualità che son qui prodotti in modo organico.
Così, accanto alla nostra professionalità, abbiamo tutto qui in questo posto meraviglioso, quello che madre natura può dare ai suoi figli.
Sirio Ayurveda si trova nella bellezza della natura Maremmana incontaminata, tra boschi e colline. Di consequenza l'atmosfera è molto particolare: molto tranquilla, molto rilassante, molto silenzioso, si potrebbe dire molto sacro contribuendo a guarire il tuo corpo e la tua mente. Molte persone che hanno visitato questo luogo dicono che: "...è sufficiente essere qui erespirare l'aria al fine di sentirsi bene." Quindi, se a questo aggiungiamo eccellenti terapie ayurvediche, allora si può solo immaginare comevi potrete sentire alla fine del vostro trattamento.
In questo modo vi sentirete completamente rinati, il vostro corpo e la vostra mente saranno completamente disintossicati ed equilibrati. (Riguardo ai trattamenti che offriamo, si può leggere di più nella voce servizi.)

26/11/2022