Timeout.Training by SimoneRenny PersonalTrainer

Timeout.Training by SimoneRenny PersonalTrainer PERSONAL TRAINER • LIFESTYLE COACH
Nutrizione - Posturale - Osteopatia -
Riccione - Rimini

31/05/2026

Il segreto per raggiungere i tuoi obiettivi? Non allenarsi da soli. È il momento del tuo Timeout! ⏱️

✨Spesso pensiamo che per rimettersi in forma basti solo “muoversi di più”.
La verità è che il corpo umano è un sistema complesso: per funzionare al meglio, ogni ingranaggio deve essere al posto giusto.
Da Timeout non ti offriamo una semplice scheda di esercizi, ma un vero e proprio ecosistema per il tuo benessere.
La nostra forza è il lavoro di squadra.
Ecco i professionisti che ti accompagneranno passo dopo passo:
Personal Trainer Qualificati: specializzati in allenamento funzionale per darti stimoli sempre nuovi.
Nutrizionista: pianifica la tua alimentazione per darti energia e migliorare la composizione corporea.
Osteopata: cura la tua postura, previene gli infortuni e ottimizza la mobilità.
Massaggiatrice: accelera il recupero muscolare e azzera lo stress quotidiano.
Niente soluzioni improvvisate. Solo professionisti che cooperano per un unico obiettivo: il tuo risultato.

Vuoi scoprire come lavoriamo? La prima mossa è gratis.🎁 Per te 2 PROVE GRATUITE per testare il nostro metodo e conoscere il team.
Blocca il tuo posto adesso. Scrivici un messaggio in Direct

26/05/2026

Trasforma il tuo corpo. Senza la confusione delle solite palestre.
Benvenuto nel nostro Studio Personal: un ambiente esclusivo dove non sei un numero, ma un progetto di benessere.
Qui trovi solo guide esperte, zero distrazioni e risultati reali.🎯
Scegli come azzerare le scuse:Allenamento Individuale (1-to-1): Un coach dedicato solo a te.

Programmi su misura per la tua postura, i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi specifici. Massima efficacia, zero perdite di tempo.

Allenamento di Gruppo (Small Group): Piccoli team affiatati.

Tutta l’energia e il divertimento del gruppo, con la qualità e l’attenzione di un personal trainer.
🗓️ I nostri corsi disponibili:
Prenditi cura di te con la nostra programmazione completa:
SunRise: Per attivare il corpo e iniziare la giornata con la giusta energia.

Break-Functional & Functional Group: Circuiti dinamici per bruciare calorie e tonificare i muscoli.

Functional Young (12-16 anni): Il movimento e la coordinazione dedicati ai più giovani.

Allenamento Femminile: Sessioni mirate e specifiche per le esigenze del corpo femminile.

Pilates: Per migliorare la postura, la flessibilità e rinforzare il centro del corpo.

Kick-Boxing: Per scaricare lo stress, imparare la tecnica e fare un super lavoro cardio.

🎁 La nostra sfida: NON UNA, MA BEN 2 PROVE GRATUITE!Un solo allenamento non basta per capire se siamo lo studio perfetto per te.
Vogliamo che tu scelga ad occhi aperti.Per questo ti regaliamo 2 sessioni completamente gratuite e senza vincoli.

Prova la formula individuale, testa i corsi di gruppo e decidi con calma.
⚠️ Posti limitati questa settimana per garantire la massima qualità a tutti.
👉 inviaci un messaggio e blocca le tue 2 prove gratuite.

Alzati dal divano, ti aspettiamo!

19/05/2026

Trovare il tempo e la voglia di allenarsi non è sempre facile, e va bene così. ❤️✨In questo video, la Dottoressa tocca un punto fondamentale: a volte, da soli, fare il primo passo o mantenere la costanza sembra una montagna insormontabile.
Ed è proprio per questo che accoglierti di persona nel nostro studio è così importante per noi.
Ecco cosa ci insegna la psicologa nel video:Non sei solo: Un personal trainer non assegna solo esercizi. Ti cammina accanto dal vivo, creando uno spazio sicuro e una relazione vera che sostiene la tua motivazione ogni giorno.
Ascolta il tuo corpo: Muoversi in autonomia, senza qualcuno che ti guidi e ti corregga sul momento, può far sentire persi o portare a farsi male.
Meriti una supervisione diretta e un percorso su misura per la tua sicurezza.
Bastano 5 minuti: Non serve stravolgere la vita dall’oggi al domani. Anche un piccolo momento ritagliato per te stesso può diventare il tuo rifugio qui in studio per staccare la spina e rigenerarti.
Guarda il video per capire l’importanza di questo supporto. 🎬👇📩 Ti va di fare il primo passo insieme? Passa a trovarci in studio o scrivici un messaggio per prenotare un primo incontro conoscitivo. Troveremo insieme la strada giusta per te, senza pressioni.

Ti sei mai fermato a riflettere su quanto conti davvero la tua presenza qui dentro? Spesso ci concentriamo solo sui nume...
12/05/2026

Ti sei mai fermato a riflettere su quanto conti davvero la tua presenza qui dentro?
Spesso ci concentriamo solo sui numeri o sui chili persi, ma la vera magia è la disciplina che hai saputo costruire.
Questo post è per te, per ricordarti che ogni goccia di sudore è un mattone per la tua nuova identità.
Scorri le slide e lasciati ispirare dalla tua stessa forza


Vietato mollare

12/05/2026

Oltre i pesi, oltre i tempi, oltre la fatica. C’è qualcosa di molto più profondo che accade tra queste mura.

✨Spesso, quando si guarda un video di allenamento, si vedono solo movimenti, sudore e muscoli in tensione. Ma quello che vedo io, ogni giorno, è la vostra disciplina.
È quella forza silenziosa che vi fa aprire la porta dello studio anche quando fuori piove, anche quando il lavoro è stato pesante o quando la testa direbbe di restare sul divano. Non è solo sport: è la promessa che avete fatto a voi stessi di prendervi cura del vostro corpo e della vostra mente.
Voglio dirvi grazie.Grazie per la fiducia che riponete in noi,ma soprattutto complimenti per la costanza che state costruendo.
Guardate questo video: ogni ripetizione, ogni respiro, ogni goccia di sudore racconta la storia di persone che hanno scelto di non arrendersi.Siete la dimostrazione che il cambiamento non è un miracolo, ma il risultato di ogni singolo giorno in cui avete detto “Sì, oggi ci sono”.
Orgogliosi di ognuno di voi. ❤️🚀 MotivazioneFitness

PERCHÉ I MUSCOLI SONO I MIGLIORI ALLEATI DI UNA DONNA? 🏋️‍♀️Spesso si pensa all'allenamento solo come un modo per "tonif...
08/05/2026

PERCHÉ I MUSCOLI SONO I MIGLIORI ALLEATI DI UNA DONNA? 🏋️‍♀️

Spesso si pensa all'allenamento solo come un modo per "tonificare" o migliorare l'aspetto fisico. Ma la verità è molto più profonda.
Studi recenti hanno dimostrato che le donne con muscoli più forti vivono più a lungo e meglio. Il segreto? La capacità del tessuto muscolare di agire come un vero e proprio organo metabolico.

✅ Combatte l'infiammazione: I muscoli producono miochine, molecole che spengono i processi infiammatori nel corpo.
✅ Regola il metabolismo: Una buona massa muscolare aiuta a gestire meglio i picchi glicemici, prevenendo malattie metaboliche.
✅ Protegge il cuore e le ossa: La forza muscolare è correlata a una salute cardiovascolare superiore e a una maggiore densità ossea.

Nel nostro studio Timeout.Training by SimoneRenny PersonalTrainer creiamo programmi su misura che rispettano la fisiologia femminile, puntando non solo al risultato estetico, ma alla tua vitalità futura.

Vieni a trovarci per una prova GRATUITA e scopri come trasformare la tua forza nella tua miglior difesa.

📍 Ci trovi in Via Ferrari E., 4, 47838 Riccione RN
Whatsapp 351/7218921 📞

04/05/2026

C’è una magia speciale nel muoversi quando il mondo ancora dorme.
🌅✨Sappiamo che svegliarsi presto non è sempre facile. A volte manca la voglia, a volte la direzione. Ma immagina di iniziare la giornata non con un allenamento qualsiasi, ma con un percorso di allenamento funzionale cucito esattamente su di te.In .training le prime ore del mattino sono dedicate all’ascolto e alla forza.
Non ti carichiamo di pesi, ma prepariamo il tuo corpo alle sfide della giornata: miglioriamo la tua postura, la tua mobilità e la tua energia, rispettando i tuoi tempi e le tue sensazioni del momento.
💪Iniziare la giornata prendendoti cura di te è il regalo più grande che puoi farti. E noi siamo qui per accompagnarti in ogni movimento, con il sorriso e la competenza di chi sa quanto vali. Inizia la tua rivoluzione del mattino.

☀️🎁 Ti offriamo una PROVA GRATUITA per sentire la differenza di un risveglio funzionale e personalizzato.
SCRIVICI in DM per riservare il tuo posto e iniziare la giornata con la marcia giusta!

25/01/2026

Nei Nostri Corsi ?

Si facciamo anche Corsi di Gruppo,
Poche persone per Mantenere Altissima la Qualità e la Presenza in ogni movimento per ogni correzione….

Vorresti ma non sai da dove iniziare?

intanto puoi iniziare facendo il primo passo: contattaci, prenotiamo una prova gratuita in personal training valutiamo insieme le tue caratteristiche e definiamo un punto di partenza in funzione del tuo obiettivo. Nel contempo, rispondiamo a tutte le tue domande e curiosità..

Terminata la prova, ti prendi un po’ di tempo per ascoltarti e comprendere se siamo la realtà che stavi cercando.

Ecco, penso che questo sia un grande primo passo.

+39 351 7218921
info@timeout.training

Indirizzo

Viale Enzo Ferrari 4
Riccione
47838

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 21:00
Martedì 06:00 - 21:00
Mercoledì 06:00 - 21:00
Giovedì 06:00 - 21:00
Venerdì 06:00 - 21:00
Sabato 06:00 - 15:00

Telefono

+393920467711

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