Natur House Riccione

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Natur House Riccione

Il luogo ideale dove puoi raggiungere il tuo "PesoBenessere" e restare in forma in modo naturale, se

27/02/2019

Vieni a scoprirne di più!!!
Contattaci al numero 0541-1740623

Dai noi il metodo giusto per stare in forma!!

18/02/2019

Mercoledì 27 e Giovedì 28
dalle 9,00 alle 18.00

Natur House Riccione propone due giornate interamente dedicate alle strategie per ottenere un dimagrimento armonico e duraturo.

L’incontro individuale, prevede la consulenza in educazione alimentare, il controllo del peso attraverso il BioImpedenziometro, il consiglio di un prodotto Natur House e un Massaggio Ayurvedico mirato all’azione drenante e rilassante.

Per info, prenotazione e costi:
Natur House Riccione
Corso F.lli Cervi, 305
Tel. 0541.1740623

20/12/2018

Buone Feste dal Naturhouse di Riccione🎄

01/10/2018

La domanda è: il sì o no? Cosa dice la scienza.
Il latte è un alimento completo ricco di calcio, fosforo e vitamine, e pertanto può e deve essere consumato a tutte le età.
Il latte va eliminato in una dieta ?
No, il sovrappeso non è mai legato a un solo alimento, bensì si lega a un'alimentazione eccessiva o sbilanciata.
E per chi è intollerante?
Esistono prodotti delattosati pensati per coloro che non digeriscono questo alimento.
E voi avete mai provato quello di soia, di riso e di mandorla?
Vi aspetto per studiare insieme il piano alimentare apposta per te!
E ricorda una dieta è corretta e giusta se ti permette di includere tutto con le giuste proporzioni.

29/09/2018

🍳🍳🍳
Sapevi che le sono un concentrato di sostanze ottime per il nostro corpo❓
Un solo uovo contiene:
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⁉️ l’avresti mai detto ⁉️

27/09/2018

🥜🌰🥜
La frutta secca nelle sue molteplici varietà è ricchissima di nutrienti.
Ecco sei buoni motivi per integrarla nella nostra alimentazione:
1. Fibra alimentare, soprattutto insolubile, con azione antiossidante
2. Acidi grassi essenziali della serie omega 3 e omega 6. Agendo sul metabolismo del colesterolo
3. Proteine vegetali come ferro, rame e zinco. Un ottimo sostituto degli alimenti di origine animale.
4. Vitamina E , protettiva verso qualsiasi patologia o invecchiamento
5. Potassio, magnesio, calcio, fosforo, niacina, selenio e acido folico
6. Fitosteroli che concorrono all’assorbimento intestinale, limitandolo, di colesterolo.
Una quantità di frutta secca pari a 15-20 grammi al giorno, magari assunta a fine pasto o come spuntino affiancata da un frutto fresco, è una dose accettabile anche quando non si ha appetito e riesce ad arricchire la nostra alimentazione di nutrienti.

25/09/2018

🔥🔥🔥 Come accelerare il metabolismo?
Semplice.
Una colazione ricca ed equilibrata!
Dolce o salata ⁉️
Vieni a scoprirlo in negozio.
Ti aspetto 🔥

10/09/2018

👋🏻 addio buccia d’arancia👋🏻
👇🏻👇🏻Ecco come 👇🏻👇🏻
Lavate accuratamente l'arancia e asciugatela. Grattugiate la buccia, versatela in un barattolo e aggiungete tre cucchiai di sale fino. Mescolate con cura, finché la buccia e il sale non si saranno amalgamati per bene. Utilizzate lo scrub sotto la doccia, prelevandone una piccola quantità da massaggiare con movimenti circolari sulla pelle bagnata.
Il sale è esfoliante, drenante e riattiva la circolazione, mentre la buccia dell'arancia è ricca di olio essenziale che aiuta a combattere proprio la pelle a buccia d'arancia.

08/09/2018

Ecco come preparare un Gelato alle Fragole in 5 minuti.
Solo 3 ingredienti da unire e il vostro gelato fatto in casa in pochissimo tempo è pronto da gustare.
Ingredienti:
500 g di fragole ben mature
400 g di yogurt bianco o alle fragole
2 cucchiai di sciroppo d’agave o miele
Prendete le yogurt dal frigorifero, versatelo nel mixer insieme alla frutta congelata e allo sciroppo d’agave o il miele.
Azionatelo ad alta velocità, frullando tutto il contenuto fino a che non si sarà formata una crema densa.
Ci vorranno pochissimi minuti.
Mi raccomando non frullate troppo altrimenti si scioglierà tutto.
Il vostro Gelato alle Fragole è pronto per essere gustato.
Se vi dovesse avanzare, mettetelo in congelatore dentro un contenitore di plastica ben chiuso.
Va frullato ogni volta che vorrete mangiarlo e si conserva per 2 settimane circa in freezer.

07/09/2018

Mare, sabbia e sole sono amici della pelle e della salute, eppure alla fine dell’estate anche la più bella delle abbronzature è destinata a sparire e a finire nel dimenticatoio. Cosa c’è di meglio, allora, che nutrire la pelle secca con uno scrub al cetriolo e lime?
Per evitare la secchezza della pelle, le macchie e per renderla pronta all’autunno, creare uno scrub al cetriolo e lime è quello che ci vuole per prendersene cura in modo efficace.

28/08/2018

Perdere qualche chilo di troppo non è un’impresa semplice. Lo è ancora di più evitare di sgarrare e mettere a tacere la voglia di mollare una volta che si è a dieta.
Ma perché ciò accade?
La cosa più difficile quando si segue un regime dietetico è proprio quella di rimanere motivati nel tempo. Una di successo è una dieta personalizzata che segue i gusti e le esigenze della persona. Deve essere anche semplice e chiara da seguire. Deve prevedere principalmente alimenti sazianti, per sconfiggere il senso della . La dieta perfetta non esiste. Esiste quella che si accetta e si riesce a seguire. Se è troppo rigida e rapida, è destinata a fallire.
E tu?
Sei pronta a ripartire insieme ?
La tua ti aspetta.

27/08/2018

Per un che non sa di Lunedì 😋
La al cioccolato che vi propongo oggi è una di quelle ricette che io definisco magiche: senza uova, latte o panna, semplicemente cioccolato fondente e acqua. Provare per credere 🍫
Ecco come
250 g di cioccolato fondente
200 ml di acqua
Mettete il spezzettato in un pentolino insieme all’acqua. Sciogliete a bagnomaria.Preparate un contenitore con e , e mettetevi un contenitore più piccolo. Versatevi il composto e lavorate con le fruste elettriche.
Dopo 7-8 minuti, la mousse è pronta da servire. Fate attenzione perchè ad un certo punto diventa subito solita, quindi appena vedete la consistenza spumosa, togliete il contenitore dall’acqua e ghiaccio.
Ed ecco pronta la Mousse 🙌🏻

23/08/2018

Ecco una ricetta per gustare gli anelli di calamari in modo nuovo arricchendo la panatura con la paprika dolce per conferire un gusto più spiccato.
Una volta puliti i calamari, la preparazione del piatto è semplice: basterà tagliarli ad anelli, impanarli e, una volta infornati i calamari, occuparvi del contorno che più preferite (una fresca insalata mista 🥗o una dadolata di verdure 🍆🥒🥦🥕saltate in padella sono l'ideale per accompagnare questa pietanza).
Ingredienti👇🏻👇🏻👇🏻
🔸Calamari medi 600 g
🔸🔸Pangrattato 200 g
🔸🔸🔸Paprika dolce 20 g
🔸🔸🔸🔸 Sale fino q.b.
🔸🔸🔸🔸🔸 Olio ex.d'oliva 2 cucchiai
CONSIGLI⚠️
Una panatura fenomenale è una panatura aromatizzata. Scegliete voi i sapori: via libera al curry o a erbe come la menta, il prezzemolo o il coriandolo. Per ridurre ulteriormente l’apporto calorico, il pangrattato può essere sostituito con i fiocchi D’avena macinati.
A voi la scelta 😋

22/08/2018

🥧🥧🥧
La crostata integrale senza b***o e uova si prepara in un attimo ed è buonissima grazie ad un delizioso ripieno di confettura di frutti di bosco e noci tostate.😋
Un dolce a basso contenuto calorico, e , che vi consentirà di coccolarvi a quasiasi ora del giorno senza stare lì a contare continuamente le calorie.
👇🏻
Ingredienti per la pasta frolla senza b***o e uova:
* 250 g Farina Integrale
* 50 g Zucchero Di Canna
* 60 g Olio Di Semi
* 65 g Acqua
* 1 Scorza D’arancia
* 5 g Lievito In Polvere Per Dolci
* 1 bustina Vanillina

Per il ripieno:
* circa 200-300 g Confettura Di Frutti Di Bosco
* 40-50 g Gherigli Di Noci

Indirizzo

Riccione
47838

Sito Web

https://www.naturhouse.it/

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