https://www.facebook.com/122218038314718/

Dott.ssa Jacqueline Bonan - Igienista Dentale

Casa
Italia
Riese
Dott.ssa Jacqueline Bonan - Igienista Dentale

"Un giorno senza sorriso è un giorno perso"

15/04/2026

Non è ansia.
È quando il corpo smette di farti da schiavo e inizia a dirti la verità che stavi ignorando.

11/04/2026

Hai sempre pensato che amare fosse correre.
Adeguarti. Aspettare. Spiegarti meglio. Riprovare.

Poi un giorno ti fermi.
E succede una cosa strana:

non perdi chi vale,
perdi solo chi aveva bisogno che tu rincorressi.

E lì capisci tutto, senza più domande.

Tu ti sei mai fermata davvero… o stai ancora correndo per qualcuno?

mindset

10/04/2026

Dimmi che lavori in ambito sanitario
senza dirmelo.

10/04/2026

Ti hanno chiamata “forte”
quando in realtà stavi solo resistendo.

Resistendo a cose che non dovevi sopportare,
a silenzi che facevano rumore,
a mancanze che hai imparato a giustificare.

Essere forte non è restare sempre.
A volte è smettere di reggere tutto da sola.

E toglierti quell’armatura che nessuno vede… ma che pesa.

Tu sei forte… o ti sei solo abituata a resistere?

09/04/2026

Se devi spiegarti troppo, non è perché sei profonda.

È perché non stanno ascoltando.

Chi vuole capirti non ha bisogno di traduzioni continue, né di versioni più semplici di te.

A un certo punto non stai comunicando…
stai convincendo.

E convincere qualcuno a capirti non è connessione.

È fatica sprecata.
Quante volte hai spiegato troppo… a chi non voleva capire?

09/04/2026

Stai pensando a cosa mangi.
Ma raramente a quanto spesso lo fai.

Ogni spuntino riattiva un ambiente acido nella bocca.
Fin qui è normale.

Il problema è quando succede troppe volte al giorno.

La saliva ha bisogno di tempo per:
• neutralizzare gli acidi
• proteggere lo smalto
• ristabilire l’equilibrio

Se mangi spesso,
quel tempo… non c’è.

E lo smalto resta sotto stress più a lungo.

Non è solo alimentazione.
È frequenza.

👇
Sei più da pasti definiti o da spuntini continui?

💾 Salva questo post: è una di quelle cose che fanno la differenza nel tempo.

08/04/2026

Se ti fa dubitare di te,
non è profondo.
È sbagliato.

07/04/2026

A volte non sei “troppo”.
Sei solo nel posto dove devi diventare meno per essere accettata.

06/04/2026

Ciclo, glicemia e cavo orale

Nei giorni che precedono il ciclo
non cambia solo l’umore o l’energia.

Le variazioni ormonali, in particolare del progesterone,
possono influenzare anche:

• la regolazione della glicemia
• la risposta infiammatoria
• l’equilibrio del cavo orale

Una glicemia più instabile
può modificare l’ambiente della bocca,
rendendo i tessuti più sensibili.

Per questo alcune persone notano, in quei giorni:

gengive più reattive,
maggiore sanguinamento,
o una sensazione di “bocca diversa”.

Non è una diagnosi.
Ma è un segnale che merita attenzione.

Perché spesso il corpo
parla prima di essere ascoltato.

👇
Hai mai notato questi cambiamenti nel tuo ciclo?

05/04/2026

Non devi controllare tutto.
Non ogni onda si ferma.
Non ogni momento si sistema subito.

A volte il punto non è calmare quello che senti… ma restare mentre succede.

Senza scappare.
Senza forzarti a stare bene.

Solo restare.
E piano, il corpo impara che

04/04/2026

Con il tempo impari a selezionare
chi può entrare nella tua vita
e chi no.

Non per diventare fredda.
Non per allontanare tutti.

Ma perché inizi a sentire
quando qualcosa ti toglie
più di quanto ti dà.

E allora non chiudi il cuore.
Chiudi la porta
a chi non sa restare.

Se ci sei arrivata anche tu… salvalo.

03/04/2026

Finalmente venerdì 😎🤣

Indirizzo

Via Montegrappa 2/a
Riese
31039

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Jacqueline Bonan - Igienista Dentale pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.