13/10/2024
UTILE ASSUMERE ANCHE LA VITAMINA A SE PRENDI LA VITAMINA D
‼️In sintesi, la vitamina A aumenta l'ingresso di acidi grassi nelle cellule, aumenta il colesterolo buono, riduce l'adipe e grasso addominale, protegge a livello cardiovascolare, riduce il colesterolo cattivo, aumenta la sensibilità all'insulina, quindi utile per chi ha la sindrome metabolica e il diabete.
❗Si parla spesso di vitamina D e si dimentica che lavora in coppia (eterodimero RXR/VDR).
👉La VitA è essenziale per il corretto sviluppo e la differenziazione dei macrofagi CD169+ del colon.
👉I macrofagi includono principalmente macrofagi M1 che secernono citochine proinfiammatorie e macrofagi M2 che esprimono fattori anti-infiammatori.
‼️Inoltre la vitamina A partecipa allo switch isotipico delle IgM in IgA. Questo avviene nell'intestino e serve per la risposta immunitaria del famoso GUT o secondo cervello.
✅SPIEGAZIONE PIÙ TECNICA
👉La vitamina A attiva i recettori attivati da proliferatori perossisomiali (PPAR), recettori che appartengono alla superfamiglia dei recettori nucleari della classe 1 che devono eterodimerizzare con monomeri RXR (Retinoid X Receptor).
👉In particolare con i PPAR gamma e delta.
✅ATTIVAZIONE DEI RECETTORI GAMMA
👉L'attivazione recettoriale Gamma, porta a livello epatico a questi fenomeni:
➡️ aumento sintesi LPL con riduzione contenuto di trigliceridi nelle lipoproteine
➡️ aumenta sintesi trasportatori di acidi grassi sulla membrana
➡️aumenta beta e omega ossidazione di acidi grassi stimola chetogenesi
➡️potenzia catabolismo aminoacidico, ciclo dell’urea e gluconeogenesi
➡️aumentano sintesi di HDL-C soprattutto grazie all’aumento dell’espressione di Apo AI e AII che costituiscono le LDL
➡️ riducono sintesi di Apo C-III (inibitrice della sintesi e della clearance di varie lipoproteine)
➡️riduce adiposità che comporta aumento della sensibilità all’insulina
➡️effetti antinfiammatori che hanno un ruolo protettivo nel sistema cardiovascolare
👉Per questi effetti o parte di essi (riduzione trigliceridemia, aumento HDL e protezione cardiovascolare) i fibrati, gli agonisti di PPAR alfa, sono utili in dislipedemie e negli individui diabetici.
✅ATTIVAZIONE DEI RECETTORI DELTA
👉 Attivazione dei PPAR delta produce:
➡️aumentano HDL con aumento di ApoAI e ApoAII e ApoCIII
➡️ riducono trigliceridemia
➡️riducono LDL
➡️ aumentano trasportatore per il colesterolo (che estrude colesterolo dalle cellule) in molti tessuti inibiscono trascrizione di NPC1L1 ovvero riducono l’assorbimento di colesterolo assunto con la dieta.
Assumi sempre vitamina A insieme alla vitamina D.
‼️Dalle mie lezioni di nutrizione ortomolecolare.
Dott Umberto Villanti Naturopata
www.umbertovillanti.it
