Annalisa Pellegrino Psicoterapeuta

Casa
Italia
Rignano Flaminio
Annalisa Pellegrino Psicoterapeuta

Sono una psicologa psicoterapeuta analista transazionale e terapeuta Emdr. Consulenza e psicoterapia.

06/10/2025

Pensi di avere un trauma?

Cosa rende un’esperienza negativa un’esperienza traumatica?

Salva il reel e condividilo con chi vuoi

30/09/2025

4 cose da sapere sul cambiamento

1) non e’ lineare
2) il 1’ passo e’ il più difficile
3) il primi passo e’ la consapevolezza
4) le cadute fanno parte del percorso

Cosa aggiungeresti?

❤️

27/09/2025

Il problema di molte persone che incontro e’ che pensano troppo

Ti racconto una storia per riflettere

Tu come te la cavi? Anche tu pensi troppo?

Parliamone nei commenti 👇🏻

26/09/2025

Fatichi a scegliere?

Pensa meno!

E tu come te la cavi nelle scelte?👇🏻

23/09/2025

Come comunicare in modo efficace?

Segui questi tre punti:
1) mi sento…(di’ come ti senti)

2) quando….( esplicita il contesto)

3) mi piacerebbe che… ( esprimi una proposta di cambiamento)

Hai mai provato questa formula comunicativa?

#

17/09/2025

4 cose a cui dovresti smettere di dedicare le tue energie

Cosa aggiungeresti a questi 4 punti?👇🏻

Salva il reel e condividilo

15/09/2025

Conosci la storia dell’aquila e il corvo?

Quando qualcuno vuole abbatterti, non curartene. Usa le tue energie per volare più in alto

Conoscevi questa storia?

11/09/2025

Fatichi a lasciare andare?

Usa la tecnica del palloncino 🎈

La conoscevi?

09/09/2025

Fatichi a stare nel presente?

Oggi per te un esercizio per riportarti nel QUI E ORA 👇🏻

Ti aspetto nei commenti

04/09/2025

Una tecnica per imparare a lasciare andare

L’hai mai provata?
La proverai?

02/09/2025

Bassa autostima?

Fai questo esercizio ✍🏻

Prova e dopo una settimana dimmi come e’ andata 👇🏻

Salva il reel e condividilo

08/06/2025

“C’e’ ancora domani”

Indirizzo

Via Flaminia 130
Rignano Flaminio
00068

Sito Web

http://www.annalisapellegrinopsicologa.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Annalisa Pellegrino Psicoterapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.