26/08/2025
Ti è mai capitato, dopo un intenso, di sentire un fastidio alla spalla che non ti lascia in pace? Per molti , i alla spalla sono una sfida costante, spesso causata da microtraumi, infiammazioni o movimenti ripetitivi.
Ma esiste un piccolo alleato che può fare una grande differenza: il taping elastico. Una tecnica che sfrutta l'elasticità di un nastro adesivo per supportare il tuo corpo in modo dinamico. A differenza dei bendaggi rigidi, il taping non blocca il movimento, ma lo accompagna, aiutando a ridurre la pressione sulla zona dolente e migliorando la circolazione sanguigna e linfatica.
Che tu sia un nuotatore, un tennista o un sollevatore di pesi, il taping può darti quel supporto in più che ti serve per recuperare più velocemente e tornare al massimo della forma.
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