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Monica Fori Pilates

Casa
Italia
Rimini
Monica Fori Pilates

La mia passione è guidare le persone verso un corpo più forte, flessibile e in equilibrio. Unisciti a me in questa avventura verso il benessere!

Sono Monica Fori, un'istruttrice dedicata al benessere e al movimento. Sono certificata in Pilates Balanced Body, Garuda, Postural Yoga Therapy, Spiral Stabilization e Modern Nordic Walking. Inoltre, ho iniziato la formazione con Yamuna Body Rolling. 💪

La mia passione è guidare le persone verso un corpo più forte, flessibile e in equilibrio. Con anni di esperienza nel settore, ne ho aiutate tanti

ssime a scoprire i benefici della pratica del Pilates e delle altre discipline che amo. La mia missione è condividere conoscenze e strumenti per migliorare la postura, aumentare la forza e ottenere una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Segui la mia pagina per ricevere ispirazione, consigli di fitness, video tutorial e aggiornamenti sulle mie lezioni. Sono qui per supportarti nel tuo viaggio verso una vita più sana e armoniosa. 💪🧘‍♀️🙏

Per prenotare una lezione o per ulteriori informazioni, contattami via WhatsApp. Grazie per essere entrato a far parte della nostra community!

03/08/2025

Come diciamo sempre…”le esperienze condivisione ampliano il piacere delle sensazioni provate”…ieri è stato proprio così, essere insieme a godere dell’alba🌅 Riminese ci ha fatto sentire in armonia con la natura e con l’energia del gruppo. 🐬Grazie in particolare a Monica Pilates per la sua forza e professionalità e a tutti i fantastici partecipanti. Alla prossima avventura Luciano💚

01/08/2025

✨Avere clienti soddisfatti è il mio più grande orgoglio.✨

Grazie di cuore❣️

12/07/2025

“𝘐𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘢𝘷𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘪𝘭 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘦 𝘪𝘭 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘨𝘶𝘢𝘳𝘪𝘴𝘤𝘦.”

𝘑𝘰𝘴𝘦𝘱𝘩 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴

Il movimento è molto più di un esercizio: è il primo passo verso il cambiamento e la guarigione.

Pilates non trasforma solo il corpo, ma anche il modo in cui ci ascoltiamo e ci prendiamo cura di noi stessi.

📲 Se vuoi iniziare questo percorso,
io ci sono 👉 WhatsApp 351 708 6818

Frase Joseph Pilates, Pilates motivazione, movimento e benessere, Pilates con Monica Fori, Pilates Rimini, cambiamento attraverso il Pilates

08/07/2025

𝗔𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 💙

Dal 𝟭° 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹’𝟴 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 lo studio sarà chiuso per ferie.
Ma nella prima settimana di settembre ti aspetta un Open Day speciale per iniziare o ricominciare insieme.

📲 Scrivimi per tutte le info
👉 351 708 6818

24/06/2025

🔥 Pensi ancora che una sedia serva solo per sedersi?
Benvenuta nel mondo della Pilates Chair! 💪

Compatta, intensa e sorprendente: questa macchina racchiude tutta la potenza del metodo Pilates in uno strumento che allena forza, controllo, equilibrio e mobilità.

📸 In queste immagini le mie allieve lavorano con precisione e determinazione, esercizio dopo esercizio.
Ogni movimento è guidato, ogni muscolo coinvolto, ogni respiro... presente.

👉 Con la Chair puoi:
• Sfidare il core in modo profondo
• Migliorare equilibrio e stabilità
• Allenare forza e coordinazione
• Potenziare gambe, glutei, spalle e braccia
• Muoverti con controllo ed eleganza

E tu, ti senti pronta a scoprire quanta forza può nascere da una sedia?

📲 Scrivimi su WhatsApp per prenotare la tua prova 👉 351 708 6818

04/06/2025

💫 Un cerchio, mille possibilità. 💫

Il Pilates Ring, o Magic Circle, è uno strumento semplice ma incredibilmente efficace.
In questa lezione, le mie allieve lo usano per attivare il core, migliorare il controllo e lavorare in profondità su braccia, spalle e postura.

👉 Non serve sempre “fare di più” per ottenere risultati…
🌀 Basta sapere dove, come e con cosa lavorare.

📸 Guardale: concentrate, eleganti, forti.
Il Pilates è anche questo: cura del gesto e ascolto del corpo.

📲 Ti piacerebbe provare anche tu?
Scrivimi su WhatsApp 👉 351 708 6818

31/05/2025

💭 Il cambiamento comincia dentro. Ma quando ti prendi cura di te con costanza e consapevolezza… si vede anche fuori.

Pilates è un percorso, non solo un esercizio.
È presenza, forza, equilibrio.
E ogni lezione ti riporta a te.

📲 Vuoi iniziare anche tu?
Scrivimi su WhatsApp! 351 708 6818

21/05/2025

✨ Il Pilates non è solo movimento. È presenza, ascolto e trasformazione.✨

Nel mio studio non ci si allena solo per “fare esercizio”.
Qui raccontiamo storie, condividiamo emozioni e coltiviamo benessere.
Ogni lezione è uno spazio di ascolto: del corpo, del respiro, della giornata che portiamo con noi.

✅ Lavoriamo con le macchine, sì.
✅ Ma soprattutto lavoriamo su ciò che ci rende più stabili, centrati, vivi.
✅ Il Pilates, per me, è uno stile di vita, fatto di piccole conquiste quotidiane.

Il valore non sta solo in come ti muovi, ma in come ti senti dopo.
Ed è da lì che parte tutto.

📲 Vuoi scoprire cosa significa davvero allenarsi con consapevolezza? Scrivimi su WhatsApp! 351 708 6818

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12/05/2025

𝗚𝗶𝗻𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗲 𝗽𝗼𝗹𝗽𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮?

Con l’arrivo della bella stagione, torna la voglia di camminare, allenarsi e vivere all’aria aperta. Ma spesso, dopo i mesi più sedentari, il corpo non è pronto a ripartire di colpo… ed ecco comparire fastidi a ginocchia e polpacci.

🟠 Perché succede?
✅ Si aumenta lo sforzo su muscoli “addormentati”
✅ Cambiano le scarpe o l’appoggio
✅ Vecchie tensioni muscolari/posturali si riattivano

🟢 Cosa puoi fare:
✔️ Riprendi gradualmente l’attività fisica
✔️ Lavora su stretching mirato (polpacci, cosce, anche)
✔️ Se il dolore persiste, valuta un percorso personalizzato

💬 Questo consiglio è firmato Elia Cappelli, il professionista con cui collaboro per aiutarti a prenderti cura del corpo… con ascolto, consapevolezza e metodo.

📲 Vuoi saperne di più o prenotare una valutazione? Scrivimi su WhatsApp! 351 708 6818

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27/04/2025

✨Avere clienti soddisfatti è il mio più grande orgoglio.✨

Grazie di cuore

11/03/2025

💡 𝘾𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙖𝙡𝙚 𝙚 𝙨𝙥𝙖𝙡𝙡𝙖: 𝙙𝙪𝙚 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙞 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙙𝙞 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙞! 💡

Molti miei clienti mi chiedono consigli su dolore cervicale e fastidi alla spalla, due problematiche spesso interconnesse. Per fare chiarezza, ho chiesto il parere di 𝗘𝗹𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶, massoterapista con cui collaboro (link in BIO). Ecco cosa ci ha spiegato.

✅ Cause più comuni del dolore cervicale:
✔️ Postura errata davanti al PC 💻
✔️ Uso eccessivo del telefono 📱 (effetto “text neck”)
✔️ Posizione scorretta durante il sonno 😴
✔️ Problemi visivi che portano a tensioni nel collo 👀

✅ Perché la spalla può essere coinvolta?
✔️ Instabilità legamentosa
✔️ Debolezza della cuffia dei rotatori
✔️ Compensazioni posturali

🔎 Soluzione? Un approccio globale!
Il corpo è un sistema unico e il dolore non sempre nasce dove lo percepiamo. È fondamentale valutare tutto l’assetto posturale e lavorare su esercizi mirati per rinforzare e stabilizzare le aree coinvolte.

📲 Vuoi scoprire come migliorare la tua postura e liberarti dal dolore? Scrivimi su WhatsApp! 351 708 6818

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06/02/2025

🧘‍♀️ 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎: 𝑑𝑢𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑖𝑝𝑙𝑖𝑛𝑒, 𝑑𝑢𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐𝑐𝑖 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖! 💭

Entrambe migliorano il benessere, ma con obiettivi differenti:

✅ Lo Yoga è più spirituale, basato su respirazione, meditazione e posizioni statiche per rilassamento e flessibilità.

💪 Il Pilates si concentra su forza, controllo del movimento e postura, con un approccio più dinamico.

✨ E con le macchine?
Il Pilates con macchine porta tutto a un altro livello!
✔️ Allenamento personalizzato e sicuro
✔️ Maggiore resistenza e precisione nei movimenti
✔️ Potenziamento completo di forza ed elasticità

Io ho scelto di lavorare solo con le macchine perché offrono il massimo in termini di efficacia e personalizzazione.

📲 Ti piacerebbe provarlo?
Scrivimi su WhatsApp!
351 708 6818

Indirizzo

Via Antonio Draghi, 19
Rimini
47924

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 12:00

Telefono

+393517086818

Sito Web

facebook.com

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