Sono Mila Lenisa e accompagno le persone a risolvere il malessere psico-fisico attraverso un approccio corporeo
Sono Mila Lenisa, Counsellor e esperta del Metodo Grinberg, un percorso che accompagna le persone a ritrovare il benessere e la libertà attraverso il corpo e la consapevolezza. La mia formazione spazia da studi in Scienze Politiche a Gestalt Counseling, Arte Terapia, e, soprattutto, nel Metodo Grinberg, che dal 2009 continuo a esplorare come strumento di crescita e trasformazione. Sono diplomata nel Metodo Grinberg dal 2014 e, da allora, il mio percorso si è arricchito con esperienze significative, tra cui il privilegio di lavorare come tutor al fianco di Avi Grinberg, fondatore del metodo. Oggi, come insegnante certificata, la mia passione si rinnova ogni giorno grazie ai risultati concreti che vedo nelle persone che accompagno. Credo fermamente che il cambiamento profondo avvenga quando riconosciamo e liberiamo i nostri blocchi, sia mentali che corporei, per ritrovare la nostra energia vitale e vivere in modo più autentico. Il mio obiettivo è semplice: permettere alle persone di sperimentare trasformazioni reali che tocchino ogni aspetto della loro vita, dalla carriera alle relazioni, dalla creatività alla salute. Oltre alla mia esperienza professionale, sono una persona che ama viaggiare, scoprire nuove culture e vivere con curiosità. La mia esperienza come atleta agonista mi ha insegnato l'importanza di una mente e un corpo allenati, in grado di affrontare qualsiasi sfida. Sono madre di due figli e credo che ogni persona abbia il diritto di realizzarsi pienamente, di brillare nella propria unicità e di vivere la vita con più libertà e consapevolezza. Per me, accompagnare un altro essere umano in questo processo è un onore che rinnovo ogni giorno. Se cerchi un percorso che vada oltre la semplice comprensione mentale e che porti a una trasformazione profonda, sono qui per accompagnarti. Per maggiori informazioni, contattami per un colloquio e per approfondire le tue esigenze. Intanto ti invito a visitare il mio nuovo sito https://milalenisa.com
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Dott.ssa Mila Lenisa,
Laureata in Scienze Sociali
Professional Gestalt Counselor
Professionista del Metodo Grinberg
Trainer certificata di Stopping Movement
Info: 333 - 7256894
10/10/2025
Credo profondamente nella forza del corpo come via di trasformazione reale.
I risultati nella mia vita e in quella di centinaia di clienti ne sono la prova.
Qualsiasi tensione, dolore o blocco ti affligga sappi che può essere sciolto attraverso la tua consapevolezza e la tua volontà.
Io posso accompagnarti.
Commenta con la parola "volontà" se per te è arrivato il momento di prenderti cura di un dolore o di una situazione che ti sta appesantendo.
Scopriremo se possiamo metterci luce insieme.
10/10/2025
06/10/2025
Non avevo un’indipendenza economica.
Ero giovane, con due bambini appena nati, e spesso mi sentivo bloccata, senza sapere come creare la stabilità che desideravo.
Dentro di me sentivo un’energia enorme… ma non riuscivo a canalizzarla.
Tutto è cambiato quando ho incontrato il Metodo Grinberg.
Grazie all’ascolto del corpo e alla consapevolezza corporea, ho scoperto dove bloccavo le mie energie — e passo dopo passo, ho imparato a liberarle.
Una volta sbloccata quella forza, è come se tutto fosse diventato più chiaro:
💫 ho creato la mia carriera professionale,
💫 ho trovato la stabilità economica,
💫 sono diventata un pilastro per la mia famiglia,
💫 e soprattutto… una donna indipendente, realizzata e orgogliosa della propria luce.
Quella stessa energia che prima si disperdeva nella paura, oggi la metto nei miei progetti, nel mio lavoro, nella mia vita.
Quello che un tempo era solo un sogno… oggi è la mia realtà. 💼
E se anche tu ti riconosci in queste parole…
Se senti che hai dentro di te un potenziale enorme ma non riesci a farlo fluire…
Se desideri indipendenza, stabilità, realizzazione personale…
Sappi che puoi iniziare a sbloccare tutto questo in modo semplice:
💌 scrivimi un messaggio e raccontami la tua storia.
Insieme possiamo capire se questo percorso può aiutarti a ritrovare la tua energia e trasformarla nella vita che desideri davvero.
👉 Non aspettare il momento giusto.
Il momento giusto è quando scegli di ascoltarti.
10/09/2025
Senti spesso stanchezza, tensione e la mente piena di pensieri?
Il motivo è che, anche se non te ne accorgi, stai sprecando buona parte della tua energia ed io posso insegnarti a smettere di farlo.
Ti propongo un allenamento per riportare l’attenzione al corpo: imparerai a svuotare la mente, a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive e a ritrovare la tua vitalità.
Sono pratiche semplici e guidate, alcune a ritmo di musica, basate sul metodo Grinberg, di cui sono operatrice certificata.
Il corso dura tre mesi, ci incontriamo ogni sabato dalle 14:00 alle 15:15 a Rimini.
Alla fine avrai strumenti concreti per ritrovare il tuo equilibrio e ricentrarti nella vita di tutti i giorni.
Per scoprire di cosa si tratta ti invito alla presentazione gratuita sabato 27 settembre in via Castore 30, presso la scuola “Il Balletto di Rimini”.
Un’occasione per provare, conoscerci e fare domande.
Se ti va di prenderti un momento per te e scoprire una pratica efficace, scrivimi al 3337256894.
Ti aspetto con piacere.
04/09/2025
🌀 Il tuo corpo ti sta parlando…
lo stai ascoltando?
Dolori che si ripetono, tensioni croniche, ansia, sintomi che sembrano non avere una causa chiara…
Sono messaggi del corpo che cercano la tua attenzione.
Con il mio metodo integrato, ti aiuto a riconoscerli, scioglierli e ritrovare il tuo benessere.
🔓 Risultati reali, in meno tempo di quanto pensi.
📍 Sessioni individuali e di gruppo a Rimini e online.
📲 Contattami su WhatsApp o chiamami: 333 725 6894
👉 Scorri il carosello per saperne di più
💬 Scrivimi se hai domande
🧡 Condividi con chi potrebbe averne bisogno
07/08/2025
25/06/2025
Se ti incuriosisce il Metodo Grinberg, vuoi vedere dove e come lavoro, puoi iniziare da qui.
Per domande, appuntamenti o semplici curiosità, puoi scrivermi in privato o contattarmi ai recapiti qui sotto.
✨ Il corpo non mente.
C’è un modo naturale, concreto, pratico per lasciare andare dolore e ansia.
È nel corpo. È nella scelta. È nel sentire.
📍 Studio privato a Rimini
📞 333 7256894
🌐 www.milalenisa.com
23/03/2025
Pain isn’t just suffering. It’s knowledge.
It tells you where your limits are. Where you’re holding too much. Where something needs attention.
The question isn’t, "How do I make this stop?" but "Where is my body needing more attention?” Try to be there for yourself and notice everything shift.
23/01/2025
Indirizzo
Via Melozzo Da Forlì 6 Presso Terra E Sole Gymnasium Rimini
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Attraverso questa metodologia insegno alle persone come riportare l’attenzione al corpo e come fermare l’abitudine di interpretare la realtà dalla mente.
L’incessante dialogo interno ci fa vivere una vita da spettatori e consuma molte delle nostre energie e attenzione. Spesso le nostre interpretazioni non hanno nulla a che vedere con la realtà ma sono solo il frutto di ciò che abbiamo sperimentato in passato e radicato in credenze, idee, opinioni.
L’energia vitale si sviluppa nel corpo ed è lì che dobbiamo tornare se vogliamo sentirci più forti, sani e in potere di cambiare situazioni della nostra vita che non ci fanno star bene.
Puoi far riferimento a me per fermare una sofferenza fisica (emicrania, cervicale, mal di schiena, problemi del sonno ecc.), una sofferenza mentale (attacchi d’ansia e di panico, tensione e stress, depressione, scatti d’ira, nervosismo ecc) o se ti senti bloccato, insoddisfatto e vuoi ritrovare le qualità e la motivazione che senti di aver perso.
Ti insegnerò come fermare la tua sofferenza prima di tutto riconoscendola poi sentendo come la crei con tutto il corpo e ad altri livelli (storia, credenze, umori, sensazioni).
Il primo step per l’inizio di un processo è definire l’obiettivo che vuoi raggiungere.
Il secondo step è la lettura del piede, posso leggere ed individuare nel piede quali sono le zone del corpo dove hai bisogno di riportare attenzione e che tipo di forze combattono tra loro non permettendoti di essere libero di usare tutto il tuo potenziale.
Il terzo step è l’inizio della seduta individuale che può essere eseguita in studio su un lettino combinando istruzioni verbali e forme di tocco oppure on-line dove verrai guidato a portare attenzione dove serve per fermare la tua sofferenza.
Non esitare a contattarmi per un colloquio gratuito nel quale possiamo conoscerci e stabilire se il percorso è adatto a te
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Dott.ssa Mila Lenisa laureata con lode in Scienze Sociali. Diploma quadriennale in Gestalt Counseling. Diploma triennale della Scuola Internazionale del Metodo Grinberg ®. Attualmente assistente diretta del fondatore Avi Grinberg nel percorso che si concluderà nel 2021 con la qualifica di insegnante del Metodo Grinberg.
Riceve a Rimini e on-line su appuntamento +39.333.7256894
