Sono Mila Lenisa e accompagno le persone a risolvere il malessere psico-fisico attraverso un approccio corporeo
Sono Mila Lenisa, Counsellor e esperta del Metodo Grinberg, un percorso che accompagna le persone a ritrovare il benessere e la libertà attraverso il corpo e la consapevolezza. La mia formazione spazia da studi in Scienze Politiche a Gestalt Counseling, Arte Terapia, e, soprattutto, nel Metodo Grinberg, che dal 2009 continuo a esplorare come strumento di crescita e trasformazione. Sono diplomata nel Metodo Grinberg dal 2014 e, da allora, il mio percorso si è arricchito con esperienze significative, tra cui il privilegio di lavorare come tutor al fianco di Avi Grinberg, fondatore del metodo. Oggi, come insegnante certificata, la mia passione si rinnova ogni giorno grazie ai risultati concreti che vedo nelle persone che accompagno. Credo fermamente che il cambiamento profondo avvenga quando riconosciamo e liberiamo i nostri blocchi, sia mentali che corporei, per ritrovare la nostra energia vitale e vivere in modo più autentico. Il mio obiettivo è semplice: permettere alle persone di sperimentare trasformazioni reali che tocchino ogni aspetto della loro vita, dalla carriera alle relazioni, dalla creatività alla salute. Oltre alla mia esperienza professionale, sono una persona che ama viaggiare, scoprire nuove culture e vivere con curiosità. La mia esperienza come atleta agonista mi ha insegnato l'importanza di una mente e un corpo allenati, in grado di affrontare qualsiasi sfida. Sono madre di due figli e credo che ogni persona abbia il diritto di realizzarsi pienamente, di brillare nella propria unicità e di vivere la vita con più libertà e consapevolezza. Per me, accompagnare un altro essere umano in questo processo è un onore che rinnovo ogni giorno. Se cerchi un percorso che vada oltre la semplice comprensione mentale e che porti a una trasformazione profonda, sono qui per accompagnarti. Per maggiori informazioni, contattami per un colloquio e per approfondire le tue esigenze. Intanto ti invito a visitare il mio nuovo sito https://milalenisa.com
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Dott.ssa Mila Lenisa,
Laureata in Scienze Sociali
Professional Gestalt Counselor
Professionista del Metodo Grinberg
Trainer certificata di Stopping Movement
Info: 333 - 7256894
21/11/2025
Professionisti del benessere, questo è per voi.
Se lavori ogni giorno su dolore, tensioni, mobilità… sai benissimo quando una tecnica funziona davvero e quando invece stai solo “gestendo il sintomo”.
La Riflessologia Integrata (Footwork) non è un massaggio.
È un approccio preciso e collaudato per chi vuole aumentare la propria efficacia sul campo: fisioterapisti, osteopati, massaggiatori, operatori olistici che cercano strumenti concreti per risultati più rapidi e più profondi e non disperdere le proprie energie.
Giovedì 27 novembre alle ore 19 ne parlo in diretta e rispondo alle domande mostrando come cambia il lavoro quando ti approcci al cliente sapendo esattamente come si causa il dolore e insegnandogli a non farlo più.
Se ti occupi di corpo, performance, postura, dolore, stress, regolazione del sistema nervoso, questa formazione nasce proprio per te.
Per partecipare alla diretta o ricevere la registrazione:
• iscriviti dal link dedicato
oppure
• scrivimi in chat la parola “diretta”.
Se partecipi hai accesso ad uno sconto speciale sul corso.
18/11/2025
Non ho mai costretto i miei figli a fare ciò che non sentivano.
Li ho visti crescere, scoprendo una disciplina che non ho mai potuto insegnare con la forza: quella che nasce dall’amore per ciò che scegli, dalla passione che ti spinge anche quando è difficile.
È un percorso lento, fatto di tentativi, errori, piccoli passi. E a volte ti chiedi: sto davvero permettendo alle persone che amo di trovare la loro strada, o sto imponendo le mie idee senza accorgermene?
La disciplina vera non è uno sforzo imposto. È innamorarsi di ciò che fai, con calma, con cuore e consapevolezza.
E tu, fai fatica ad essere "disciplinata" o ti stai dando lo spazio per amare davvero ciò che fai?
Per confrontarti o iniziare un percorso, scrivimi in chat.
17/11/2025
Il piede non mente mai.
Ogni volta che ci appoggiamo su di esso lasciamo un segno che ci racconta cosa facciamo con il corpo.
Dove facciamo troppo sforzo e dove manca vita, energia.
Nel corso di riflessologia integrata (footwork) impari a leggere tutto questo con estrema precisione e 20 diverse tecniche di tocco per intervenire. Da poter utilizzare subito, dal giorno dopo.
Se vuoi acquisire uno strumento diagnostico in più per comprendere il tuo cliente, questo è il posto giusto.
Giovedì 27 alle 19 presenterò il corso in diretta.
Per partecipare scrivimi in chat oppure vai al link in bio, la diretta è gratuita.
15/11/2025
Trasformare la rabbia in pianto non ti libera: ti svuota.
Oggi, al workshop, ti insegno a usare quella stessa energia per prenderti spazio, chiarezza e direzione.
Alle 15, presso
Scrivimi se vuoi entrare last minute.
12/11/2025
Per anni ho creduto che essere una “brava madre” significasse dare tutto.
Anche quando non ne avevo più.
Finché un giorno ho sentito che non ce la facevo più a vivere così — svuotata, arrabbiata, frustrata.
Poi ho capito che non era amore, era sacrificio.
E che scegliere me stessa non mi rendeva egoista, ma viva.
Da lì è iniziato tutto: ho cominciato a guardare in faccia la rabbia, ad ascoltarla, a lasciarla muovere invece di tenerla dentro.
È per questo che ho creato un workshop sulla rabbia:
per imparare a riconoscerla, liberarla e usarla come forza che espande, non che distrugge.
Ti aspetto questo sabato a Rimini per un incontro che può cambiare il modo in cui vivi.
Per iscriverti o chiedere informazioni, scrivimi in chat oppure vai al link in bio.
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10/11/2025
Ti riconosci in queste parole?
Se lavori nel benessere, sai quanto è facile dare tanto… e arrivare stanca/o a fine giornata.
Con la Riflessologia Integrata impari ad ascoltare ciò che il corpo comunica attraverso i piedi,
per essere più efficace e presente nel tuo lavoro — senza perdere energie.
Ho creato un corso intensivo, te lo presento durante la diretta gratuita del 27 novembre.
Scopri come questo approccio può trasformare il tuo modo di lavorare e vivere.
Se vuoi partecipare alla diretta, iscriviti dal link in bio o scrivimi in chat.
08/11/2025
Questo e altri segreti del mio lavoro te li racconto giovedì 27 novembre alle 19.
Scrivimi per partecipare alla diretta o per prenotare la registrazione.
Trovi anche il link in bio.
05/11/2025
Si dice che il tempo guarisca tutto.
Ma non è vero.
Il tempo copre, nasconde.
E quello che non sentiamo resta.
Diventa peso, tensione, chiusura. Vive nel corpo, anche quando la mente finge di aver dimenticato.
Ma la verità è che ogni dolore può essere attraversato.
Ogni perdita, ogni ferita può trasformarsi se smettiamo di resistere.
È quello che accade da me in studio durante le sedute: ti accompagno e tu trovi il coraggio di sentire.
Il dolore si scioglie e la vita torna a scorrere.
Respiri di nuovo.
Ti fidi di nuovo.
Ami di nuovo.
Siamo qui per questo: per sentire, per amare, per aprirci.
Per ricordarci che siamo abbastanza forti per attraversare tutto ciò che la vita ci porta.
Se senti che dentro di te c’è qualcosa che chiede di essere guardato,
posso accompagnarti ad attraversarlo passo dopo passo, fino a ritrovare la tua originale leggerezza.
30/10/2025
Hai mai sentito quanto può trasformarti una sola esperienza intensa?
Gli incontri che ti propongo durano tre ore e ti guidano attraverso emozioni profonde come la rabbia o la fiducia in te stess@, in un ambiente sicuro e accogliente.
Con musica, movimento e momenti di condivisione, esplorerai te stess@ e le tue emozioni in gruppo.
Non è solo un momento di divertimento: è un percorso trasformativo, pensato per chi vuole portare più consapevolezza e benessere nella propria vita.
📍 Si svolgono a Rimini, il sabato pomeriggio, e sono pensati per chi vive in città e in zone limitrofe.
Le persone che hanno già partecipato raccontano di aver sperimentato benefici concreti nella vita quotidiana: meno dolori e tensioni, più energia, più chiarezza, più presenza.
👉 Scorri il carosello per scoprire i due workshop: Rabbia e Sicurezza in se stessi.
Prenota il tuo posto: i workshop sono piccoli e intensi, posti limitati!
Puoi iscriverti tramite link in bio oppure scrivendomi direttamente in chat.
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Indirizzo
Via Melozzo Da Forlì 6 Presso Terra E Sole Gymnasium Rimini
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Attraverso questa metodologia insegno alle persone come riportare l’attenzione al corpo e come fermare l’abitudine di interpretare la realtà dalla mente.
L’incessante dialogo interno ci fa vivere una vita da spettatori e consuma molte delle nostre energie e attenzione. Spesso le nostre interpretazioni non hanno nulla a che vedere con la realtà ma sono solo il frutto di ciò che abbiamo sperimentato in passato e radicato in credenze, idee, opinioni.
L’energia vitale si sviluppa nel corpo ed è lì che dobbiamo tornare se vogliamo sentirci più forti, sani e in potere di cambiare situazioni della nostra vita che non ci fanno star bene.
Puoi far riferimento a me per fermare una sofferenza fisica (emicrania, cervicale, mal di schiena, problemi del sonno ecc.), una sofferenza mentale (attacchi d’ansia e di panico, tensione e stress, depressione, scatti d’ira, nervosismo ecc) o se ti senti bloccato, insoddisfatto e vuoi ritrovare le qualità e la motivazione che senti di aver perso.
Ti insegnerò come fermare la tua sofferenza prima di tutto riconoscendola poi sentendo come la crei con tutto il corpo e ad altri livelli (storia, credenze, umori, sensazioni).
Il primo step per l’inizio di un processo è definire l’obiettivo che vuoi raggiungere.
Il secondo step è la lettura del piede, posso leggere ed individuare nel piede quali sono le zone del corpo dove hai bisogno di riportare attenzione e che tipo di forze combattono tra loro non permettendoti di essere libero di usare tutto il tuo potenziale.
Il terzo step è l’inizio della seduta individuale che può essere eseguita in studio su un lettino combinando istruzioni verbali e forme di tocco oppure on-line dove verrai guidato a portare attenzione dove serve per fermare la tua sofferenza.
Non esitare a contattarmi per un colloquio gratuito nel quale possiamo conoscerci e stabilire se il percorso è adatto a te
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Dott.ssa Mila Lenisa laureata con lode in Scienze Sociali. Diploma quadriennale in Gestalt Counseling. Diploma triennale della Scuola Internazionale del Metodo Grinberg ®. Attualmente assistente diretta del fondatore Avi Grinberg nel percorso che si concluderà nel 2021 con la qualifica di insegnante del Metodo Grinberg.
Riceve a Rimini e on-line su appuntamento +39.333.7256894
