Alberto Vignali Psicoterapeuta

07/01/2026

Il giorno della mia laurea: 21 novembre 2001.
La stretta di mano col mio relatore, il grande professor Fava.

06/01/2026

L’amicizia uomo-donna? Spesso è un trailer, non il film.

Cartello in faccia: uno studio del 2012 su 88 coppie dice “attrazione quasi sempre”.

Siamo all’Università del Wisconsin–Eau Claire, e non in una puntata di Friends degli anni ’90.
Lo studio esce sul Journal of Social and Personal Relationships.

Dentro ci sono 88 coppie di amici eterosessuali “non romantici”, reclutati tra studenti.
Età media: tra 18 e 25 anni.

Interviste separate, questionari anonimi.
E una scala da 1 a 7 per misurare l’attrazione (1 = nulla, 7 = fortissima).

E qui arriva il bello.
Il 70% degli uomini ammette attrazione sessuale verso la propria amica, contro il 50% delle donne verso l’amico.

Non è solo “sensazione”.
Le medie sono 4.2/7 per gli uomini e 3.1/7 per le donne.

Poi c’è la parte comica, ma comica tipo “ti rivedi e ti sale il cringe” 😅.
Gli uomini sovrastimano l’attrazione reciproca: il 65% pensa che lei sia attratta da lui.

Solo che, quando lei dichiara il contrario, lo fa nel 90% dei casi.
Traduzione: nella testa di qualcuno, When Harry Met Sally (1989) era un documentario.

Gli autori la leggono anche con un’etichetta precisa: sexual overperception bias.
E nel testo viene richiamata una meta-analisi: Haselton & Buss (2000).

Comunque.
Nel tuo 2026 post- (citato come 2017 nel testo), l’idea “amicizia platonica facile facile” non regge bene se i segnali vengono letti in modo asimmetrico.

Il contesto evolutivo citato è quello dell’investimento parentale di Trivers (1972).
Non è una scusa: è un modello con cui gli autori incorniciano lo squilibrio.

E il contrasto finale è cattivo, ma pulito.
Nel testo si parla di follow-up: rischio del 32% che l’uomo confessi sentimenti romantici entro 6 mesi.

E per allungare la prospettiva: Università di Chicago, 2020.
Solo il 18% delle amicizie miste durerebbe oltre 5 anni senza evoluzione romantica o rottura.

Morale secca: se chiami “platonico” il non detto, stai solo arredando un equivoco.

Studio 2012 (Univ. Wisconsin–Eau Claire) pubblicato su Journal of Social and Personal Relationships
Campione: 88 coppie di amici eterosessuali 18–25, interviste separate e questionari anonimi
Attrazione: 70% uomini, 50% donne; medie 4.2/7 vs 3.1/7
Sovrastima: 65% uomini credeva attrazione reciproca; lei negava nel 90% dei casi
Nel testo: sexual overperception bias (Haselton & Buss, 2000), Trivers (1972), Chicago 2020 (18%), follow-up 32% entro 6 mesi

06/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

Non so se sia un fake o no la fonte,ma questo augurio per l'anno nuovo mi è piaciuto molto.

C'è una antica preghiera portoghese che recita:
"Cosa vuoi che ti porti il prossimo anno?"
"Niente. Non voglio che mi porti niente. L'unica cosa che voglio è che non mi porti via nulla.
Non mi porti via il tetto che mi protegge, il piatto che mi nutre, la coperta che mi riscalda, la luce che mi illumina, i sorrisi dei miei cari, la salute come tesoro, il lavoro come sostentamento le buone amicizie, la compagnia, gli abbracci e i baci.
Che non mi porti via i sogni né i pezzi di cuore formati dalle persone che porto dentro di me."

01/01/2026

Il divieto di smartphone nelle scuole di New York ha svelato che molti studenti non sanno leggere l'orologio analogico, costringendo i docenti a improvvisare lezioni sulle lancette. Un paradosso educativo che vede ragazzi esperti di tecnologia incapaci di gestire il tempo senza un display digitale.

01/01/2026

"Nuoce gravemente alla salute". Fino a ieri lo
leggevamo solo sui pacchetti di si*****te, presto potremmo trovarlo aprendo Instagram.
Il meccanismo dello "scroll infinito" agisce sul nostro cervello creando una dipendenza. Il risultato? Un'epidemia silenziosa di ansia, depressione, isolamento, soprattutto tra i più giovani.
L'obiettivo è quindi obbligare le Big Tech a mostrare avvisi espliciti sui rischi mentali
prima dell'uso. La domanda scomoda però è un'altra:funzionerà davvero?"

(Fonte: )

Tu cosa ne pensi?

01/01/2026

Non tutto quello che pesa trova subito le parole giuste.
Ci sono emozioni confuse, sottili, difficili da raccontare.
Eppure esistono lo stesso.
Riconoscerle, anche senza saperle spiegare bene, è un modo per non ignorarsi.

01/01/2026

Gli sull'albero di Natale del nostro studio vanno benissimo anche per l'anno nuovo! Buon #2026!

28/12/2025

Uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology ha rivelato che le persone dichiarano di provare un maggiore benessere soggettivo quando socializzano con gli amici rispetto a quando sono con il partner o i figli.
Il motivo? Con gli amici c'è meno carico emotivo, meno conflitti da risolvere e più momenti genuinamente piacevoli.
Non significa che l'amore conti di meno.
Significa che, per il cervello, ridere con gli amici rimane uno dei modi più economici ed efficaci per raggiungere il benessere.