Quintalinea Studio

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Rimini
Quintalinea Studio

Studio di Gyrotonic® e Gyrokinesis®
discipline posturali pilates e yoga associazioni Sportive Sociali , riconosciute dall' E.F.A. European Fitness Association.
(1)

Roberta Zavatta , Peruzzi Valentina
-CERTIFICAZIONE IN GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
-CERTIFICAZIONE IN GYROKINESIS®
- diplomata presso "FIF" ( federazione italiana Fitness) in collaborazione con A.S.I. corsi di:

Lezioni individuali e di coppia è in piccoli gruppi con macchinario di GYROTONIC ®

Lezioni di gruppo di GYROKINESIS®

Pilates Matwork

Odaka yoga

Posturale

Mditazione mindfullness

14/05/2026

Mille e uno motivi per cui scegliere questa disciplina!

🔴 Migliora la mobilità e la flessibilità
🔴 Rafforza muscoli e articolazioni in modo equilibrato
🔴 Favorisce la postura e l’allineamento corporeo
🔴 Benefici psicofisici

E tu ne aggiungeresti altri ?

07/05/2026

BARRE PILATES: PERCHÉ “PICCOLO” È POTENTE 🩰

In Barre non cerchi il movimento ampio. Cerchi il controllo.

Il metodo in 3 punti:

1. Movimenti piccoli, effetto grande: riduci l’ampiezza per togliere gli aiuti. Niente slancio, niente trucchi. Solo muscolo puro che lavora.

2. Tensione continua: non molli mai la posizione. Quel bruciore che senti è il muscolo che non ha pause. Lì cambia davvero.

3. Precisione prima di tutto: una schiena allungata vale più di 20 ripetizioni fatte male. La forma è l’allenamento.

Cosa ti porti a 🏡

Forza senza volume, postura che si nota, resistenza che dura.

Eleonora
Scrivi in DM oppure chiama al numero 329.1099822

23/04/2026

La ginnastica ipopressiva è un metodo di riabilitazione posturale basato su un insieme ordinato di esercizi posturali , ripetitivi e sequenziali che migliorano l’allineamento del corpo e che rinforzano la parete addominale e il pavimento pelvico, senza aumentare la pressione intraddominale.

16/04/2026

AI Overview

Il massaggio miofasciale è una tecnica manuale profonda che agisce sulla fascia, il tessuto connettivo che riveste e unisce muscoli, ossa e organi❤️

02/04/2026

No! Non è normale dover correre per arrivare al bagno !

No! Non è normale dopo i figli !

Sì ! Se sei sportiva è normale avere tensioni nella zona del bacino (il tuo pavimento pelvico è molto contratto ) !

Si ! È normale se sei uomo !

Si ! Si può fare qualcosa !

Esercizi mirati ( non solo trattieni la pallina ) ,
studiati per gestire la pressione interna !

Mi trovi a Rimini !

Chiamami per maggiori info ! 3397924712

25/03/2026

👉🏻Riparti da TE ….🫴🏻riparti dal TUO RESPIRO 🌬️
Scopri i benefici di una RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE e un ASCOLTO PROFONDO …
🫁🫀

12/03/2026

Per RINFORZARE il tuo corpo dall’interno serve una respirazione adeguata.

DIAFRAMMA E PAVIMENTO PELVICO sono importanti per un giusto allenamento , per prevenire o evitare di accentuare problematiche.

Ti sei mai allenatə nel modo corretto ?

®︎

26/02/2026

📌La Primavera sta arrivando!!!
Regalati un momento tutto per TE ! 🌷
Gyrotonic e trattamento Mio Fasciale

03/12/2025

🎄𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬…𝐭𝐞̀, 𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞̀ 𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐞 – 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 🎅

Sabato 𝟐𝟎 𝐃𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 torna l’appuntamento con la nostra combo: 𝐘𝐨𝐠𝐚 + 𝐛𝐫𝐮𝐧𝐜𝐡💫

🧘‍♀️ Ci vediamo da .rimini alle 10:00 per una speciale pratica yoga guidata da e subito dopo… brunch natalizio con tante delizie da gustare insieme! ☕🥐✨

🎁 È il momento perfetto per regalarti una pausa di benessere (e bontà).

📲 Tutte le info al link in bio.
👉𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨: i posti sono limitati!
‼️Se sei iscritto a QuintaLinea puoi prenotare direttamente dall’app BookyWay.

Ti aspettiamo!

25/11/2025

✨ Ti presentiamo i 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐭𝐚𝐋𝐢𝐧𝐞𝐚 𝐓𝐚𝐥𝐤𝐬 ✨

🗓️ Il 9 Dicembre, alle 21:00, ti aspettiamo in studio per il primo Talk dedicato al benessere.

🎙️ L’incontro si intitolerà: 𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨.
Una conversazione profonda sul ruolo del corpo nella costruzione dell’identità 🧠💫

Interverranno:
🧑‍⚕️ – Psicologo di formazione fenomenologica
💆‍♀️ – Massofisioterapista e osteopata
🧘‍♀️ – Insegnante certificata di Odaka Yoga, Gyrotonic®️ e danze urbane

📍 Dove? QuintaLinea Studio – Viale Rimembranze, 29 - Rimini
📲 Riserva gratuitamente il tuo posto:
•⁠ ⁠Scrivici in DM 💬
•⁠ ⁠Oppure prenota su BookyWay 📱 (per gli iscritti a QuintaLinea)

Indirizzo

Viale Rimembranze, 29
Rimini
47923

Sito Web

http://www.quintalineastudio.it/

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