DHARMA GIOIOSO

DHARMA GIOIOSO Dharma Gioioso è un’Associazione che svolge sul territorio nazionale discipline olistiche, come Yoga, Shiatsu, Kriya, Vita Gioiosa ecc.

Dharma Gioioso è un’Associazione che svolge sul territorio nazionale discipline olistiche, come lo Shiatsu, i Makko Ho, Vita Gioiosa, il Kriya Yoga, ecc. ognuna di queste organizzate in percorsi individuali o di gruppo con l’obiettivo di aiutare le persone ad accrescere la propria autostima e a far emergere le potenzialità latenti del corpo, della mente, delle emozioni, dello spirito. La promozione e la divulgazione di discipline olistiche sono gli strumenti con i quali la nostra Associazione vuole far conoscere l’unione consapevole,con se stessi e con gli altri individui; con l’obiettivo ultimo di imparare a stare meglio, fisicamente e mentalmente. Dharma Gioioso è un progetto che nasce da un’idea dell’esperto in Shiatsu e Makko Ho Davide Riccio che, insieme ad altri professionisti delle discipline olistiche, da vita a un percorso nuovo e innovativo, creando un ponte che unisce la storia, la tradizione e la conoscenza dell’Oriente con lo stile di vita dell’Occidente. Grazie alle attività svolte dall’Associazione Dharma Gioioso la contaminazione di queste due antiche culture, con le loro differenze e similitudini, vanno ad arricchire il sapere e le potenzialità di colui che ne è venuto, ne viene e ne verrà, a conoscenza. La conoscenza di se stessi, in primis, e del mondo che ci circonda, è la chiave per una vita migliore. Questa volontà di unire, che emerge con forza nella pratica di discipline olistiche, come lo Shiatsu, i Makko e Vita Gioiosa, la ritroviamo nel significato nel nome scelto dall’Associazione: Dharma Gioioso. Con Dharma si intende ciò che mantiene, supporta la creazione e contribuisce ai processi dell’evoluzione. Il Dharma è il flusso che permette al creato e alle creature di esprimersi. Con Gioioso invece si definisce uno stato emotivo che armoniosamente e piacevolmente unisce allegria e commozione, frutto della realizzazione personale. Con queste due parole, una di origine sanscrita e l’altra italiana si intende ciò che viene espresso dall’individuo e dalla collettività, in armonia con i processi evolutivi dell’esistenza, unitamente a stati di benessere come risultato di una piena realizzazione personale e collettiva.

Il corpo adattandosi soffreNegli anni cambia forma per resistere agli urti della vita,per proteggerti, per permetterti d...
02/01/2026

Il corpo adattandosi soffre

Negli anni cambia forma per resistere agli urti della vita,
per proteggerti, per permetterti di andare avanti anche quando qualcosa non è in equilibrio.

Questo adattamento è intelligente, ma nel tempo può generare dolore, rigidità e perdita di libertà nei movimenti.

Il nostro lavoro non è forzare il corpo o “rimetterlo a posto”,
ma accompagnarlo nel ritorno a proporzioni armoniche,
così che il dolore diminuisca e il movimento torni fluido e naturale.

🌿 Conoscere il tuo corpo è il primo passo per stare meglio.

30/12/2025

Il tuo corpo, negli anni, si è adattato alla posizione in cui ti ritrovi oggi.
Lo ha fatto per proteggerti, per resistere agli urti della vita.

Questo adattamento, però, è spesso la causa dei dolori che ora avverti:
la forma cambia, le proporzioni si alterano e il movimento perde libertà.

Il nostro lavoro è trasmetterti pratiche che ti permettono di
riportare il corpo nelle sue proporzioni armoniche,
così da ridurre i dolori e ritrovare fluidità e libertà nei movimenti.

🌿 Conoscere il tuo corpo è il primo passo per stare meglio.

29/12/2025

Una spalla che viene in avanti non è “storta” né malformata.
È il risultato di accorciamenti che si creano lungo le catene muscolari.

Il corpo si adatta nel tempo: quando una parte si accorcia, un’altra compensa.
Per questo lavorare solo sulla spalla non basta.

Intervenendo nei vari punti della sinusoide delle catene muscolari,
a destra e a sinistra,
la struttura si riorganizza gradualmente
e la spalla può tornare al suo equilibrio naturale.

🌿 Il corpo cambia quando viene accompagnato, non forzato.

Continua a seguirci e diventerai sempre più consapevole del tuo corpo.

23/12/2025

Una delle convinzioni più diffuse è questa:
“Se sento dolore in un punto, devo sciogliere proprio quel punto.”

In realtà non funziona così.

Le catene muscolari non sono lineari, ma organizzate a sinusoide:
quando una zona va in tensione, spesso la vera causa si trova nel punto opposto della catena.

Ecco perché lavorare solo dove senti dolore spesso non porta risultati duraturi.
Per liberare davvero una tensione, bisogna osservare l’intero corpo
e intervenire dove la catena è realmente accorciata.

🌿 Il corpo è un sistema, non un insieme di pezzi.

Se vuoi conoscere più a fondo come funziona il tuo corpo,
continua a seguirci oppure scrivici.

22/12/2025

Capita spesso di stare bene dopo un massaggio o un trattamento…
e poi, dopo un po’, il dolore ritorna.

Questo succede perché il lavoro è passivo:
qualcuno fa qualcosa al posto tuo, ma il corpo non impara.

Il benessere duraturo nasce quando inizi a conoscere il tuo corpo,
a riconoscere cosa succede al suo interno
e a sapere cosa fare per mantenerlo nel tempo.

È proprio da qui che nasce il Metodo Dharma Gioioso:
per aiutarti a sviluppare consapevolezza
e offrirti strumenti e pratiche che migliorano il corpo,
l’energia vitale, le emozioni e la mente.

🌿 Quando impari ad ascoltarti, il benessere non è più temporaneo.

Se vuoi saperne di più, continua a seguirci oppure scrivimi in privato: sarò felice di risponderti.

19/12/2025

Hai mai sentito parlare di catene muscolari?
Nel corpo i muscoli non lavorano mai da soli.

Sono organizzati uno sopra l’altro, come strati collegati tra loro.
Quando un muscolo si muove, si accorcia o si sposta, coinvolge inevitabilmente anche quelli vicini e quelli più profondi.

È per questo che un gluteo in tensione influenza gli ischio-crurali,
e a sua volta trascina altri muscoli ancora più indietro.
Il movimento non è mai isolato: è concatenato.

Ed è proprio da qui che nasce il concetto di catena muscolare:
un sistema in cui ogni parte influisce sull’altra,
e dove il corpo si adatta nel suo insieme, non a pezzi.

🌿 Se vuoi capire davvero come funzionano i tuoi muscoli,
continua a seguirci su Dharma Gioioso oppure scrivimi.

18/12/2025

Se hai una contrattura nel grande dorsale e fai solo stretching…
probabilmente non stai sciogliendo nulla.

Il grande dorsale è un muscolo lungo e potente:
parte dal braccio, passa sotto la scapola e arriva fino alla zona lombare, al sacro e al coccige.
Se lo allunghi senza stabilizzarlo, il corpo compensa:
si muovono bacino e schiena, ma la contrattura resta.

Per liberarla davvero, il muscolo va fermato.
La palla serve proprio a questo: stabilizza una parte della catena,
così il movimento del braccio allunga solo il tratto giusto,
senza coinvolgere la zona lombare o il bacino.

🌿 Non è forza.
È precisione.

Se vuoi capire meglio come lavoriamo sulle contratture profonde, scrivimi.

15/12/2025

Il corpo ti dà continuamente informazioni su come sta.
Una delle più semplici da osservare è la linea centrale.

Vai davanti a uno specchio e immagina una linea che parte dal centro della testa e scende fino al p**e.
Ora guarda il tuo ombelico:

se è al centro, la struttura è in equilibrio

se si sposta a destra o a sinistra, il corpo sta lateralizzando

Questo significa che torace o bacino si sono adattati, tirati fuori asse da muscoli che si sono contratti e accorciati nel tempo.

Il corpo comunica sempre.
Serve solo imparare a guardarlo e ascoltarlo.

🌿 Se vuoi capire cosa sta dicendo il tuo corpo, scrivimi.

12/12/2025

È davvero possibile imparare a prendersi cura del proprio corpo?
Non solo è possibile: oggi è indispensabile.
Se non impari ad ascoltarlo e a intervenire nel modo giusto, i dolori finiscono per prendere il sopravvento.
Il corpo cambia ogni giorno… e ha bisogno della tua presenza, non di soluzioni rimandate.
Non aspettare che il dolore diventi più forte.
Inizia adesso.
🌿 Scrivici per capire come lavoriamo e da dove partire.

Quando sentiamo una contrattura profonda, pensiamo subito a qualcosa di “bloccato” da sciogliere con forza, massaggi o s...
11/12/2025

Quando sentiamo una contrattura profonda, pensiamo subito a qualcosa di “bloccato” da sciogliere con forza, massaggi o stretching.
Ma una contrattura non è un semplice nodo:
✨ è una risposta di protezione del sistema.
Il corpo attiva questo meccanismo quando percepisce uno squilibrio nelle catene muscolari, uno stress emotivo o un sovraccarico energetico.
È il suo modo per rallentare, proteggerci, evitare movimenti che in quel momento non riuscirebbe a sostenere.
Finché cerchiamo di forzarla, il corpo si difende.
Quando invece impariamo ad ascoltarla e accompagnarla, la tensione inizia a rilasciare davvero.
🌿 Una contrattura profonda non ti blocca: ti parla.

09/12/2025

La maggior parte delle persone non si accorge della posizione del proprio corpo…
finché non arriva il dolore.

Quando senti male, il problema è già in fase avanzata: la forma del corpo si è adattata, compensata, modificata.
Per questo il primo passo non è “curare il punto”, ma vedere e sentire la forma.

Accorgerti di una spalla che cade in avanti, di un fianco che ruota o di un appoggio diverso cambia tutto:
ti permette di capire cosa sta succedendo davvero e cosa fare per riportare il corpo al suo equilibrio naturale.

🌿 Nel Metodo Dharma Gioioso l’ascolto viene prima del movimento. Il corpo parla sempre: sta a noi imparare a leggerlo.

Quando senti dolore in un punto del corpo, la prima cosa che pensi è:“È questo muscolo che non funziona.”In realtà non è...
05/12/2025

Quando senti dolore in un punto del corpo, la prima cosa che pensi è:
“È questo muscolo che non funziona.”

In realtà non è quasi mai così.
Il corpo non lavora a pezzi: lavora in catene muscolari, gruppi interi che si attivano e si adattano insieme.

Se una zona si accorcia, tutto il resto del corpo modifica postura, movimento e respirazione per compensare.
Ed è proprio per questo che il dolore non nasce dove lo senti… ma dove la catena si è accorciata.

🌿 Nel Metodo Dharma Gioioso trattiamo la forma del muscolo che è l’unico modo per liberare tensioni e riportare equilibrio.

Indirizzo

Via Statele, 29
Riolunato
41020

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 21:30

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