Studio di Alimentazione e Nutrizione Umana - Dott. Donato Tardugno

17/02/2026

Ingresso aperto a tutti... saranno 2 giornate piene di eventi ed interventi (mio compreso) vi aspettiamo numerosi

18/10/2025

La dieta chetogenica svolge un ruolo chiave nella gestione e nel miglioramento dei sintomi/ evoluzione della PCOS (sindrome dell'ovaio policistico) e sembra migliorare l'infertilità maschile. Tuttavia rappresenta un protocollo dietoterapico e quindi va calibrata e utilizzata generalmente per periodi non lunghi, pertanto NON rappresenta un modello alimentare da seguire nel tempo.
Affidatevi sempre a professionisti della nutrizione di ciarlatani ne è pieno il mondo!!!

Per info
Cell. 3926154119
Email: tardugno.d@gmail.com

14/06/2024

Se si vuole davvero migliorare in modo serio la qualità e la durata della propria vita bisogna agire su più livelli:

- Mangia di qualità e nelle giuste quantità;
- Riposa bene e nelle ore giuste della giornata;
- Fai il giusto movimento;
- Riduci (dove possibile) le fonti di stress

29/01/2024

Per chi fosse interessato vi aspetto sabato 3 Febbraio presso la sala comunale di Melfi per parlare di Alimentazione e Sport.

1º appuntamento 010Bike Academy 2024.

🥵🥵 ti stanchi durante gli allenamenti??
😰😰 recuperi con ritardo??

🚴🚴‍♀️🚴‍♂️🍕🍑🍖Sport e Alimentazione…
Gioia e Dolori per tutti gli sportivi.

📝📝📝 In 010Bike il nuovo anno parte con i buoni propositi…

🗓️📅 Segna questa data:
Sabato 3 Febbraio 2024 ore 16.00
presso la sala mostre del Comune di Melfi

📍 https://www.google.com/search?q=sala.esposizioni+comune+di.melfi&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=it-it&client=safari

🩺 🥼Appuntamento con il Dott. Tardugno , Biologo e specialista in alimentazione sportiva.

Entrata libera a tutti gli sportivi e ai futuri sportivi.

CSI MELFI APS
Barilla (Melfi)




Pasticceria Dol.bi.
Security Department
Serrocroce Birra Artigianale
BCC Gaudiano di Lavello - Banca del Vulture Melfese
Granditerre Agri Farm

20/09/2023

Insalata di polpo, patate e carote.
Un'idea di piatto unico per cena 🍽️

10/08/2023

Dopo un intenso periodo di lavoro ed impegni lo studio chiuderà per qualche settimana...
Ci rivediamo dal 28 agosto
Buona estate a tutti!!!

Studio di Alimentazione e Nutrizione Umana - Dott. Donato Tardugno
Cell.3926154119
Email tardugno.d@gmail.com

13/05/2023

" Microbiota, infiammazione ed integrità della barriera intestinale"
Grazie al prof. Marcello Romeo per averci illustrato in modo impeccabile e pratico quanto il " Microbiota" e la "dieta" influenzano in modo diretto il nostro stato di salute o malattia.

17/04/2023

Ce l'hai fatta amore mio...
tutti i sacrifici ti hanno meritatamente ricompensata. BRAVISSIMA 🙂
Enormemente fiero ed orgoglioso di te!!!
Congratulazioni e in bocca al lupo per questo nuovo inizio lavorativo
"Ad maiora semper"

18/02/2023

Corso di aggiornamento sulla nutrizione e nutraceutica come terapie integrate nelle patologie endocrine.

17/12/2022

Una dieta mirata nelle patologie tumorali può migliorare l'efficacia dei farmaci utilizzati e la ripresa nel paziente, tanto da poter considerare la dieta (specifica) e l'uso di nutraceutici "specifici" terapie integrate alla chiemio e radioterapia.

19/11/2022

"Alimentazione e Infiammazione"
La scelta e il consumo di un alimento piuttosto che un altro può favorire l' accensione o lo spegnimento dei processi infiammatori.
Scegliere alimenti pro-infiammatori vuol dire scegliere la malattia.

07/11/2022

saltati con r**e e pomodori secchi...buonissimi, di stagione e semplici da preparare
di Alimentazione e Nutrizione Umana - Dott. Donato Tardugno