Studio Fisioterapico Moretti

Studio Fisioterapico Moretti In questo studio il dott.

Ciro Moretti , Fisioterapista, specializzato in Fisioterapia Sportiva e disordini dell'apparato muscolo-scheletrico, applica le conoscenze a disposizione della letteratura medica al fine di risolvere dolori e disfunzioni.

Il segreto che manca alla maggior parte dei genitori è che la specializzazione precoce dello sport raramente crea campio...
17/04/2026

Il segreto che manca alla maggior parte dei genitori è che la specializzazione precoce dello sport raramente crea campioni felici. I bambini hanno bisogno di spazio per assaggiare, esplorare e amare molte attività. La scienza mostra che gli atleti che praticano più sport hanno rischi di infortuni molto più bassi e quasi il doppio delle possibilità di rimanere entusiasti e impegnati per tutta la loro adolescenza.

La vera crescita non avviene forzando un percorso troppo presto. Le migliori nazioni sportive e gli atleti più felici proteggono la varietà e conservano la gioia nel gioco per anni, invece di inseguire vittorie veloci. Chi riesce a ridere e scopre nel suo tempo ottiene una migliore coordinazione, costruisce una vera sicurezza e impara a riprendersi dalle battute d'arresto. Questi benefici durano ben oltre il foglio dei punteggi.

Se vuoi che tuo figlio abbracci un movimento sano per tutta la vita, incoraggialo a provare nuovi giochi, incontrare bambini diversi e trovare ciò che lo fa sorridere. Rispetta il loro ritmo e ricorda loro che lo sport è fatto per stare bene. Questo gentile supporto può aiutare a prevenire il burnout e a tenere aperta la porta per eccellenza, amicizia e benessere per tutta la vita.

05/04/2026

Buona Pasqua dallo Studio Fisioterapico Moretti 🌿

Un augurio di serenità, equilibrio e benessere.

19/03/2026

Ogni ginocchio ha la sua storia.
Scopri il percorso di recupero LCA. 🦵

Ieri una giornata diversa dal solito… ma estremamente formativa.Per capire davvero come riabilitare al meglio i pazienti...
12/03/2026

Ieri una giornata diversa dal solito… ma estremamente formativa.

Per capire davvero come riabilitare al meglio i pazienti, è fondamentale conoscere anche ciò che avviene prima della riabilitazione: la chirurgia.

Ieri ho avuto l’opportunità di assistere in sala operatoria ad alcuni interventi di chirurgia ortopedica, osservando da vicino il lavoro e la grande esperienza del Dott. Francesco Chiazzolla, che ringrazio per la disponibilità e la condivisione.

Un ringraziamento anche alla Clinica Fabia Mater di Roma per aver reso possibile questa preziosa occasione formativa.

Frequentare la sala operatoria significa:
✔ comprendere meglio le tecniche chirurgiche
✔ osservare direttamente i tessuti e le strutture coinvolte
✔ migliorare la qualità dei programmi riabilitativi post-operatori

Tutto questo ha un unico obiettivo:
👉 offrire ai pazienti percorsi riabilitativi sempre più precisi, consapevoli ed efficaci.

La formazione continua è parte fondamentale del nostro lavoro: serve per migliorare costantemente la qualità delle cure e dell’assistenza ai pazienti.

Perché dietro ogni percorso di recupero c’è sempre una cosa che non deve mancare mai:

la voglia di imparare e migliorarsi ogni giorno.







🦴 “Hai un’ernia.”Una frase che spaventa tantissime persone.Ma la realtà è più complessa.Il disco vertebrale cambia nel t...
09/03/2026

🦴 “Hai un’ernia.”
Una frase che spaventa tantissime persone.
Ma la realtà è più complessa.
Il disco vertebrale cambia nel tempo e può attraversare diverse fasi:
• Disco sano → elastico e ben idratato
• Degenerazione → perde parte della sua elasticità
• Protrusione → il disco sporge ma resta contenuto
• Ernia → una parte del nucleo fuoriesce
⚠️ Ma c’è una cosa che molti non sanno:
👉 molte persone hanno protrusioni o ernie senza alcun dolore.
Per questo la risonanza non racconta tutta la storia.

Quello che conta davvero è:
✔ come ti muovi
✔ come gestisci i carichi
✔ come alleni la tua colonna

💡 La colonna non è fragile.
Spesso ha solo bisogno di movimento e adattamento progressivo.

📌 Salva il post se vuoi capire meglio come funziona la schiena.

⚠️ TI GIRA LA TESTA?Non sempre è un problema “neurologico".🧠 Lo sternocleidomastoideo (SCM) è un muscolo chiave nella pr...
02/03/2026

⚠️ TI GIRA LA TESTA?
Non sempre è un problema “neurologico".

🧠 Lo sternocleidomastoideo (SCM) è un muscolo chiave nella propriocezione cervicale:
fornisce al cervello informazioni continue sulla posizione della testa nello spazio.

Quando è:
🔸 contratto
🔸 sovraccarico
🔸 asimmetrico
🔸 influenzato da stress o bruxismo
può alterare i segnali afferenti diretti ai centri dell’equilibrio.

📡 Il risultato?
Sensazione di sbandamento, instabilità, “testa leggera”, tensione cervicale.
Il sistema nervoso non è “in tilt”.
Sta ricevendo informazioni disturbate.

✅ La buona notizia:
Se il problema è muscolare, si può valutare, trattare e riequilibrare.
Valutazione funzionale cervicale, lavoro sulla propriocezione, rilascio miofasciale e rieducazione del controllo motorio fanno la differenza.

Il collo spesso parla prima che il dolore diventi evidente.

⚽️ Si ferma.Si tocca la coscia.Esce dal campo.Ma il vero problema non è l’infortunio.È il ritorno.Nel calcio (anche amat...
25/02/2026

⚽️ Si ferma.
Si tocca la coscia.
Esce dal campo.
Ma il vero problema non è l’infortunio.
È il ritorno.
Nel calcio (anche amatoriale) troppe recidive nascono da un rientro fatto troppo presto e senza criteri oggettivi.
Nel post ti spiegiamo perché succede e cosa fa davvero la differenza. 🔥

Lesione del Legamento Collaterale Mediale? 🤕La Tecar terapia può essere un valido supporto nelle prime fasi: aiuta a rid...
20/02/2026

Lesione del Legamento Collaterale Mediale? 🤕

La Tecar terapia può essere un valido supporto nelle prime fasi: aiuta a ridurre il dolore e favorisce i naturali processi riparativi del tessuto.
Ma ricordiamolo 👇
La vera differenza la fa un percorso completo:
✔️ recupero della mobilità
✔️ esercizi di forza mirati
✔️ lavoro su equilibrio e controllo del ginocchio
Il consiglio? Non fermarti alla terapia passiva.
Affidati a un programma personalizzato che accompagni il tuo rientro in sicurezza e con progressione. 💪

IL RECUPERO È UNA PERCORSO, NON UNA SCORCIATOIA.

🪑 Passiamo molte ore seduti 💻 ma spesso non diamo la giusta attenzione alla regolazione della sedia.Una corretta altezza...
17/02/2026

🪑 Passiamo molte ore seduti 💻 ma spesso non diamo la giusta attenzione alla regolazione della sedia.
Una corretta altezza può fare la differenza tra una giornata senza fastidi e l’insorgenza di dolori a schiena, collo e ginocchia.
Regola la sedia in modo che:
👣 i piedi siano completamente appoggiati a terra
📏 le cosce siano parallele al pavimento
👀 lo sguardo sia in linea con lo schermo
Piccoli accorgimenti quotidiani fanno una grande differenza nel tempo ✅
Prenditi un minuto per sistemare la tua postazione: il tuo corpo ti ringrazierà 💚
La postura non è solo estetica, è salute.

🟦 TI FA MALE LA PARTE ANTERIORE DEL GINOCCHIO?(quando scendi le scale, ti alzi dalla sedia o fai sport?)👉 Potrebbe esser...
11/02/2026

🟦 TI FA MALE LA PARTE ANTERIORE DEL GINOCCHIO?
(quando scendi le scale, ti alzi dalla sedia o fai sport?)
👉 Potrebbe essere condropatia femoro-rotulea… anche se magari non sai nemmeno cosa significhi!
🤔 Che cos’è, in parole semplici?
La condropatia femoro-rotulea è una sofferenza della cartilagine sotto la rotula, spesso legata a:
🔹 sovraccarico
🔹 muscoli della coscia “pigri” (quadricipite in primis)
🔹 movimenti ripetitivi (corsa, calcio, tennis, salti, scale)
🔹 scarsa forza o controllo del ginocchio
Il risultato?
➡️ Dolore davanti al ginocchio, rigidità e fastidio soprattutto dopo essere stati seduti a lungo o durante lo sport.
🛑 Cosa NON funziona (da sola)?
❌ Solo riposo
❌ Solo antinfiammatori
❌ Solo tutori o cerotti
Possono aiutare nel breve termine… ma non risolvono il problema alla radice.
✅ Cosa FA LA DIFFERENZA? L’ESERCIZIO!
E qui arriva il punto chiave 👇
💡 L’ESERCIZIO ISOMETRICO è uno degli strumenti più potenti per ridurre il dolore.
Perché?
🔹 mantiene attivo il muscolo senza stressare l’articolazione
🔹 “calma” i recettori del dolore nel ginocchio
🔹 migliora la stabilità della rotula
🔹 ti permette di muoverti meglio senza peggiorare i sintomi
📌 Esempio pratico:
tenere una posizione tipo “mezzo squat contro il muro” per 30–45 secondi → spesso il dolore diminuisce subito dopo.
Non è magia: è fisiologia del movimento.
🏋️‍♂️ E poi?
Dopo una fase isometrica ben fatta, si passa gradualmente a:
➡️ esercizi dinamici
➡️ rinforzo progressivo del quadricipite
➡️ controllo del ginocchio nei gesti sportivi
Sempre con criterio e progressione.

Indirizzo

Via Giacomo Puccini , 5
Rionero In Vulture
85028

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:00
Martedì 08:00 - 19:00
Mercoledì 08:00 - 19:00
Giovedì 08:00 - 19:00
Venerdì 08:00 - 19:00

Telefono

+390972090373

Sito Web

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