Studio di Osteopatia Dott. Piazza

21/12/2025

🌐 Articolo su SCIENZEMOTORIE.COM‼️

È un grande piacere condividere questo articolo divulgativo che ho scritto per ScienzeMotorie.com, dedicato al legame tra 🦵 ginocchio e 🍑 gluteo: una relazione spesso sottovalutata, ma fondamentale per un movimento efficiente.

💥 Il gluteo non è solo un muscolo “di potenza”, ma un vero stabilizzatore che influisce su postura, controllo del gesto motorio e prevenzione degli infortuni, sia nello sportivo sia nella vita quotidiana.

Comprendere come un corretto lavoro su questo distretto possa migliorare prestazione, equilibrio e salute articolare significa andare oltre il singolo muscolo e iniziare a ragionare in termini di catene cinetiche e funzionalità globale del corpo.

23/11/2025

⚠️📝 Nuovo articolo online!🌐⚠️

Ti svegli spesso con il mal di schiena? Nel mio ultimo articolo spiego quali sono le cause più comuni del dolore mattutino e condivido consigli pratici per prevenirlo e iniziare la giornata con più comfort e libertà di movimento.
😊😊 Se anche tu fai fatica ad alzarti dal letto senza fastidi, questo contenuto potrebbe esserti utile!

La schiena fa male al mattino? ecco come intervenire in modo corretto con l’aiuto della fisioterapia. 5 esercizi che ti possono aiutare.

16/11/2025

‼️Novità‼️
Inizio una serie di pubblicazione di articoli divulgativi📝 che troverete sulla mia pagina web🌐, dedicati a diversi temi di fisioterapia: alcuni poco conosciuti, altri un po di più, che spero possano stimolare la vostra curiosità.🙃

📕Il primo argomento è il legame stretto, dal punto di vista meccanico, tra BOCCA e CERVICALE, che molto spesso può essere uno dei principali responsabili dei dolori al collo!😉😉

Sperando di fare cosa gradita… buona lettura!♥️

Molti con dolori al collo hanno provato di tutto senza migliorare. Spesso si dimentica un punto importante: la bocca.

19/10/2025

"La formazione continua non è semplicemente una scelta: è una responsabilità professionale"

📚Si è concluso il primo stage del corso su Trigger Point e sindrome del dolore miofascale: un’esperienza formativa intensa e stimolante.

💪Abbiamo approfondito il tema della spalla, focalizzandoci sull’integrazione tra esercizio terapeutico e terapia manuale. 🖐🖐🏋‍♀️

Esplorare a fondo queste tematiche non solo arricchisce la nostra pratica clinica, ma ci offre strumenti concreti per ottimizzare il lavoro con i pazienti.

30/08/2025

🔥NUOVO ARRIVO IN STUDIO ♥️. abbiamo ampliato il nostro parco macchine‼️‼️
Dopo Tecar, ultrasuono , laser e onde d'urto...... in arrivo La CRIOTERAPIA + ULTRASUONO 🌀🧊❄🧊🌀‼️

Sai di cosa si tratta❓❓

La crioultrasuonoterapia è una tecnica che combina due metodi terapeutici molto efficaci: gli ultrasuoni e la crioterapia (terapia del freddo). Questa combinazione dà origine ai cosiddetti ultrasuoni a freddo, utili soprattutto nella gestione di traumi e infiammazioni.

L’azione combinata permette di potenziare gli effetti positivi di ciascuna tecnica e di ridurre eventuali controindicazioni legate all’uso esclusivo degli ultrasuoni. La crioultrasuonoterapia si è diffusa inizialmente in ambito sportivo, grazie alla sua capacità di favorire un recupero rapido, ma oggi è sempre più utilizzata anche nella fisioterapia tradizionale.

Come funziona la crioultrasuonoterapia?

La terapia agisce attraverso due componenti principali:

🧊❄Il freddo, che riduce il flusso sanguigno e inibisce i recettori del dolore, limitando la formazione di edema.

🌀Gli ultrasuoni, che emettono vibrazioni sonore ad alta frequenza (non udibili) e generano effetti meccanici, termici e biochimici nei tessuti trattati.

Questa combinazione ha effetti:

✅Antinfiammatori: riduce l’infiammazione e stimola la guarigione dei tessuti.

✅Antiedemigeni: contrasta la formazione di gonfiore.

✅Antidolorifici: allevia il dolore grazie all’azione sinergica del freddo e degli ultrasuoni.

In pratica, mentre il freddo agisce come analgesico e limita il dolore, gli ultrasuoni penetrano in profondità nei tessuti lesionati, stimolando un "massaggio" cellulare che favorisce il recupero.

Quando usare la crioultrasuonoterapia?

è consigliata nel trattamento di molte condizioni, soprattutto quando è necessario ridurre dolore e infiammazione:

Traumi acuti
Distorsioni (es. caviglia)
Contusioni
Stiramenti e Strappi muscolari
Tendinopatie (fase acuta)
Tendinite del tendine d'Achille
Epicondilite (gomito del tennista)
Tendinite della cuffia dei rotatori
Tendinite rotulea
Borsiti e sinoviti
Borsite pre-rotulea
Borsite olecranica
Sinovite del ginocchio
Gestione edema e dolore post-operatorio.

28/07/2025

💥🥰Piccoli capolavori in cerca di parete ✨🖼️
Nuove chicche pronte a colorare i muri dello studio 🔥👊

25/07/2025

Ottimo regalo📕argomento interessante 😉😄⛱💥🤸

06/07/2025

🧠💪 Cos’è la semeiotica in fisioterapia?

È il modo in cui il fisioterapista capisce cosa ti sta dicendo il tuo corpo.

👣 Guarda come ti muovi, ascolta dove hai dolore, tocca i muscoli e le articolazioni.
Tutti questi segnali aiutano a capire da dove viene il problema.

✅ Così può scegliere il trattamento fisioterapico giusto per farti stare meglio.

29/06/2025

⚫⚪Anche questa stagione bianconera si è conclusa. ⚽️🎉

È stata lunga e impegnativa, con tanti chilometri nelle gambe, ma carica di soddisfazioni. Un altro capitolo scritto con impegno e passione… e i gagliardetti conquistati ne sono la prova.🥰
Adesso è il momento di staccare un po’ e godersi il meritato riposo. 🏖😎 Ci voleva!"

21/06/2025

🏃‍♂️🏃‍♂️🤸L'attività fisica è la medicina più naturale che puoi assumere ogni giorno. Non serve una ricetta, basta muoversi! 💊💊

📊Secondo i dati 2023-2024 dell’Istituto Superiore di Sanità, il 50% degli adulti pratica regolarmente attività fisica, ma il dato resta basso. Tra gli over 65, solo il 42% raggiunge i livelli raccomandati, mentre il 37% è sedentario.

I giovani tra i 18 e i 34 anni sono i più attivi, con il 78% che svolge esercizio fisico, mentre il 69% dei 50-69enni fa lo stesso.
Tra le donne, il 30% è sedentario rispetto al 23% degli uomini.
📉 Nonostante una lieve riduzione della sedentarietà, la situazione è ancora critica, soprattutto al Sud, dove in Calabria e Campania i livelli di inattività sono molto alti.
👩‍⚕ Solo il 27% degli over 65 ha ricevuto dal medico il consiglio di fare attività fisica. È fondamentale che i medici "prescrivano" l'attività fisica, soprattutto per chi ha patologie croniche o sovrappeso.

⛹🏾‍♀🚴🏾‍♀L'esercizio fisico è essenziale per la salute, a qualsiasi età. Ecco alcuni benefici:

❤ Salute cardiovascolare: riduce il rischio di ictus, infarto e malattie cardiache.
⚖ Controllo del peso: aiuta a prevenire il diabete e altre malattie metaboliche.
💪 Miglioramento muscolare: rafforza la forza e la mobilità.
🙂 Benessere psicologico: riduce stress, ansia e depressione.
🌱 Longevità e qualità della vita: chi fa attività fisica vive più a lungo e in salute.

🔎Per approfondire visita il link in story

17/05/2025

⚠️SEDENTARIETÀ E MAL DI SCHIENA: UN LEGAME DA NON SOTTOVALUTARE👨‍💻

La sedentarietà è diventata la nuova "malattia silenziosa" del nostro tempo. Passiamo ore davanti al PC, sul divano, in macchina... e il nostro corpo, progettato per muoversi, inizia a mandarci segnali chiari: uno su tutti, il mal di schiena.💥

Perché stare troppo seduti fa male alla schiena?

👉La posizione seduta prolungata sovraccarica la zona lombare.

👉 i muscoli della schiena e dell’addome si indeboliscono.

👉Le articolazioni diventano meno mobili e più rigide.

I rischi?
🔥Non solo dolori lombari, ma anche cervicalgia, sciatalgia, rigidità e postura scorretta cronica.

Cosa puoi fare ogni giorno per proteggere la tua schiena?

🚶‍♂️Alzati ogni 30-60 minuti. Anche solo 2-3 minuti in piedi aiutano!

🧘‍♀️Fai stretching semplice, soprattutto per la zona lombare e cervicale.

🤸Rinforza il core: bastano esercizi a corpo libero, come plank e bridge.

🏃‍♂️Cammina almeno 30 minuti al giorno.

⭐⭐💊Ricorda: il movimento è il miglior antidolorifico naturale per la schiena.‼️

20/04/2025

Auguri di una serena Pasqua♥️🥰🐣