15/11/2025
🌿 Gonfiore e stress: il legame nascosto tra corpo e mente
✨
Ti senti gonfia, pesante, “carica” di qualcosa che non riesci a lasciare andare?
Spesso non è solo una questione di alimentazione o ritenzione…
È il corpo che sta trattenendo tensioni, emozioni, stress.
Quando la mente è in affanno, anche il corpo trattiene.
Il respiro si fa corto, la circolazione rallenta, e tutto diventa più “pieno”.
💆♀️ Un massaggio drenante o olistico aiuta a sciogliere, liberare, alleggerire.
Non solo i liquidi, ma anche i pensieri.
Prenditi 5 minuti ogni sera:
👉 massaggia delicatamente l’addome con movimenti circolari
👉 respira a fondo
👉 ripeti dentro di te:
“Lascio andare ciò che non mi serve più.”
Il tuo corpo ascolta sempre. 🌸
E poi vieni da Armonia Olistica per un massaggio personalizzato