San.Ach. santoro achille osteopata massaggiatore massofisioterapista

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San.Ach. santoro achille osteopata massaggiatore massofisioterapista la vita è movimento , il movimento è vita ! A.T.Still

23/01/2026

In gravidanza il corpo cambia tutto:
assetto del bacino, postura, respiro, carichi, tensioni. 🤰

Eppure molte donne si sentono dire:
“È normale, devi sopportare.”

No.
Il dolore non è mai un destino obbligato.

La lombalgia in gravidanza spesso non dipende solo dalla schiena,
ma da come il corpo si sta adattando a una nuova condizione.

Nel mio metodo di lavoro non “sblocco una vertebra”.
Ascolto:

come respiri

come si muove il bacino

dove si accumula tensione

come il sistema nervoso sta reagendo

E aiuto il corpo a ritrovare equilibrio con tecniche dolci, rispettose e mirate.

Se sei in gravidanza e il mal di schiena ti limita,
non ignorarlo.

💬 Scrivimi in DM GRAVIDANZA
e vediamo insieme se un trattamento osteopatico può esserti utile.



16/01/2026

Se stai seduto tante ore, la schiena non “si rompe”…
si adatta. E dopo un po’ presenta il conto. 🧩

Ecco una mini routine da sedia (Parte 2) per:
✅ scaricare la lombare
✅ liberare il respiro (diaframma)
✅ ridare mobilità al torace e al bacino

📌 Fallo 1–2 volte al giorno, soprattutto nei periodi di stress o tanto pc.

Nel mio metodo il respiro e la mobilità toracica sono fondamentali:
se il torace è rigido e il diaframma è bloccato, la zona lombare lavora per tutti.

💬 Vuoi la routine completa da 5 minuti?
Scrivimi in DM “SEDIA” e te la mando.



09/01/2026

Molte persone arrivano da me dicendo:
“Ho dolore qui, puoi trattare questo punto?”

E la mia risposta è sempre la stessa:
➡️ “Sì… ma devo capire perché quel punto sta soffrendo.”

Il dolore è quasi sempre l’ultimo capitolo di una storia fatta di adattamenti, compensi, tensioni, posture, stress e abitudini che il corpo ha dovuto sostenere.

Nel mio metodo non cerco il “click” spettacolare.
Cerco il perché.

Ascolto:

come respiri

come si muovono i tessuti

cosa il corpo sta proteggendo

dove si è perso l’equilibrio

E costruisco un trattamento che non lavora solo sul sintomo,
ma su ciò che l’ha creato.

Perché quando ascolti la storia del corpo,
il corpo cambia davvero.

💬 Vuoi raccontarmi la tua?
Scrivimi in DM la parola STORIA.


19/12/2025

Il mal di schiena raramente arriva “all’improvviso”.
Di solito è il risultato di piccoli errori ripetuti ogni giorno. 🧩

Alcuni esempi:

restare seduti per ore senza mai alzarsi

alzarsi dal letto “a strappo”, senza proteggere la colonna

trattenere il respiro a lungo stare in apnea

Queste abitudini, giorno dopo giorno, aumentano il carico sulle strutture lombari, irrigidiscono i tessuti e mandano il sistema in allarme.

Nel mio lavoro non mi limito a “sbloccare la schiena”.
Osservo come ti muovi, come respiri, quanto il tuo corpo è costretto ad adattarsi per tenerti in piedi.

Perché se non cambi il modo in cui usi il corpo,
il dolore farà sempre fatica ad andarsene davvero.

💬 Se hai un mal di schiena che torna sempre, scrivimi in DM la parola SCHIENA:
possiamo capire insieme da dove parte davvero il problema e se un trattamento osteopatico può esserti utile







12/12/2025

Un neonato non può dirti “ho male qui”…
ma il suo corpo lo comunica in tanti modi. 👶💛

Testa sempre girata da un lato, pianto in alcune posizioni, sonno agitato, corpo rigido:
spesso non sono “capricci” o “è fatto così”, ma piccoli segnali di disagio fisico o di tensione accumulata.

Nel mio lavoro con i neonati non guardo solo il sintomo (colica, pianto, reflusso…).
Ascolto la storia della gravidanza e del parto, osservo il bambino nella sua globalità e uso tecniche dolci per aiutarlo a trovare un nuovo equilibrio.

L’obiettivo non è “aggiustare il bambino”,
ma accompagnare il suo corpo a fare quello che sa già fare:
🌀 adattarsi
🌀 respirare meglio
🌀 rilassarsi

💬 Se in queste slide ti sei riconosciuta come mamma o papà,
scrivimi in DM la parola NEONATO:
posso aiutarti a capire se un percorso osteopatico può essere utile nel tuo caso.





05/12/2025

Mai fatto un trattamento osteopatico?
Te lo faccio vedere in pochi secondi 👇✨

Quando una persona entra in studio non inizio “a caso” a mettere le mani dove fa male.

Prima ascolto il corpo:
🧍‍♂️ come si muove
🌬️ come respira
⚡ dove si creano tensioni e compensi

Poi costruisco un trattamento su misura, scegliendo tecniche diverse in base a ciò che il tuo corpo mi sta raccontando.

Niente “crack” spettacolari per i social ❌💥
Solo un lavoro preciso, rispettoso e profondo sul tuo sistema.

Se hai un dolore che non passa o un problema che torna sempre nello stesso punto, spesso il corpo sta inviando un messaggio che nessuno ha ancora ascoltato davvero 🔍🧠

💬 Vuoi capire se l’osteopatia può aiutarti?
Scrivimi in DM la parola 👉 INFO 📩✨




14/11/2025

🔥 Schiena rigida dopo ore in ufficio?
Ecco 3 esercizi da seduto che consiglio spesso ai miei pazienti per sciogliere tensioni cervicali, dorsali e lombari.
Semplici, rapidi e perfetti durante una pausa al computer.

1️⃣ Allungamento laterale
✓ decomprime la colonna
✓ apre il fianco e migliora la respirazione toracica

2️⃣ Stretch del collo
✓ riduce tensioni al trapezio
✓ migliora la mobilità cervicale

3️⃣ Decompressione lombare
✓ rilassa la muscolatura paravertebrale
✓ utile dopo tante ore di postura statica

👉 Consiglio: eseguili 1–2 volte al giorno, soprattutto nei momenti di maggiore rigidità.

💬 Scrivi “UFFICIO” nei commenti se vuoi una mini-routine completa per i giorni più pesanti al computer.

🔖 Salva questo post, ti sarà utile.












Indirizzo

Corso Susa 28
Rivoli
10098

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:45
Giovedì 08:00 - 19:45
Venerdì 08:00 - 19:45

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