Come Una Mela - Francesca Oggionni Dietista

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Come Una Mela - Francesca Oggionni Dietista

Sono una dietista con la passione per il buon cibo, la salute e la vita. Come donna, come compagna, come amica, come mamma, come fiore della natura.

Aiuto le donne a (ri)fiorire attraverso l’alimentazione, con un focus sulla ciclicità, fertilità e maternità. Ti accompagno in un percorso di rinascita, partendo dalla tua alimentazione. Ogni donna dovrebbe prendersi cura della propria ciclicità e fertilità! Lavoro online. www.comeunamela.it

07/03/2025

https://comeunamela.it/percorsi-nutrizionali/

07/02/2025

“Devo ancora trovare il cibo per la mia fase mestruale”

Ci sta!

Si è sempre in cammino, in ascolto attivo di una persona che cambia costantemente, consapevole del fatto che ogni mese puoi cambiare.

Nel carosello ho raccolto le vostre risposte più frequenti quando vi chiedo di porvi in ascolto e dirmi verso quali cibi vi porta la vostra fase mestruale.

E c’è un motivo per ognuno di questi cibi, pazzesca la natura!

Se anche questi alimenti risuonano in te raccontamelo, altrimenti prendi la prossima mestruazione come una nuova opportunità di conoscenza 💙 boom che cosa potente ho detto!

Appunta su un diario, una nota del telefono, un’agenda se qualche sapore, consistenza o ricetta particolare ti chiama. È il primo passo per conoscersi!

Ti abbraccio in questo freddo mattino invernale 💙

per la ciclicità

02/02/2025

Quando sono rimasta incinta di A. non pensavo che la questione che mi avrebbe dato più pensieri sarebbe stata la sicurezza alimentare.

02/02/2025

L'idratazione è importante per la donna. Vediamo come aiuta la fertilità, la PMA e anche durante la gravidanza.

02/02/2025

Il dolore mestruale spesso accompagna molte donne: cosa c'è di fisiologico e come possiamo attenuarlo? Vediamo insieme cosa si può fare!

31/12/2024

Il 2024 mi ha fatto capire che se una cosa la vuoi da tanto, probabilmente allora è la strada giusta per te.

Nella famiglia l’ho capito grazie alla ricerca e all’arrivo di Anita.
Nelle amicizie l’ho capito circondandomi dalle donne che mi aiutano a comprendere e sfaccettare parti di me.
Per la donna che sono ho raggiunto tante consapevolezze e so che tante altre le devo ancora mettere a fuoco.
Nel lavoro lo sto ancora capendo.

Ma c’è un sogno.
Un sogno grande.
Forse immenso.
Forse distruttivo e rigeneratore.

E spero che il 2025, lavorativamente parlando, possa portarmi a piantare un primo minuscolo semino di questo sogno. Chissà mai che deciderà di sbocciare.

E quello che auguro a te è di continuare a camminare sulla strada che senti giusta per te, continuando o imparando ad ascoltare i tuoi bisogni e le esigenze sempre rinnovate del tuo corpo.

Ti auguro di poterti voltare indietro, tra 365 giorni, e poter godere di una vista magnifica, con un calice alzato (o una tazza di tisana se più ti si addice) e lo sguardo gentile e orgoglioso.

💛 Che sia un 2025 di azioni…
…aggiungi tu l’ aggettivo che più ti si addice.

Inizio io nei commenti 🌟

21/11/2024

Sfoglia queste pagine.
Ascolta il tuo corpo che ha fatto tanto negli ultimi mesi.
Dagli tempo.
Non è facile non riconoscersi.

🤍

19/11/2024

Cosa può far piacere ricevere a una neo-famiglia?

Sicuramente ci sono tante cose che possono essere utili e apprezzate, ma spesso ci si concentra sul nuovo arrivato.

E la mamma?
Giusto pensare anche a lei, è nata anche lei dopotutto. Insieme a un papà che deve magari districarsi tra lavoro e accudimento della famiglia.

Potete quindi pensare a un regalo per i neo genitori.

⭐️ Ad esempio una consulenza con una professionista, in base a ciò che può essere loro utile: Babywearing, ostetrica, osteopata pediatrico, consulente allattamento.

⭐️ Ma ancor di più, la cosa che può aiutare la sua e la loro quotidianità è….CIBO!

Insomma: meno tutine e piú lasagne 💛

Qual è la cosa che più avete apprezzato?

🥰🌷

Indirizzo

Rivolta D'Adda
26027

Sito Web

http://www.comeunamela.it/

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