07/10/2025
💓 Cuore in Salute: piccoli gesti che fanno la differenza
Il cuore è il motore della nostra vita, e prendersene cura non richiede sforzi impossibili, ma costanza e attenzione.
👟 Muoversi ogni giorno: anche una semplice camminata di 30 minuti migliora la circolazione e riduce lo stress.
🥗 Mangiare bene: frutta, verdura e cereali integrali sono alleati preziosi, mentre zuccheri e grassi vanno limitati.
🚭 Dire no al fumo: smettere è il regalo più grande che puoi fare al tuo cuore e alla tua salute.
🩺 Fare prevenzione: controlli periodici in farmacia aiutano a monitorare pressione, colesterolo e glicemia.
👉 Non servono grandi sacrifici, ma piccoli passi quotidiani che, sommati, fanno davvero la differenza. La tua farmacia è al tuo fianco con consigli, materiali informativi e giornate dedicate alla prevenzione cardiovascolare.
➡️ Vieni a trovarci: insieme possiamo costruire la tua routine di benessere!
