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Dott. Luca Orlando Meo - Dietista, RD, Nutrizionista Funzionale

Casa
Italia
Rocca San Giovanni
Dott. Luca Orlando Meo - Dietista, RD, Nutrizionista Funzionale

Ciao, sono il Dott. Meo! Giovanni (Ch), Torino e Milano.

Mi occupo di terapia nutrizionale per accertate patologie, dimagrimento, nutrizione antinfiammatoria e anti-aging e ricomposizione corporea.
� Ricevo per appuntamento a Rocca S.

22/01/2026

Prendersi cura di sé non significa essere difficili.
Significa imparare a dire come stiamo.
Molti pazienti sospendono la loro terapia alimentare non per mancanza di volontà, ma per il timore di “dare fastidio”, di non essere compresi, di deludere gli altri.
E così, a cena fuori o a pranzo in compagnia, la salute passa in secondo piano.
Recuperare salute, però, non è solo scegliere cosa mangiare.
È anche allenare la capacità di esprimersi, di dire:
“Vengo volentieri, ma ho bisogno di rispettare il mio percorso”.
Quando impariamo a comunicarlo, spesso scopriamo che l’altro può ascoltare.
E che farsi capire è già parte della cura.

20/01/2026

Esistono pazienti che arrivano con un’urgenza reale: un sintomo chiaro, un obiettivo definito. Quando ricevono indicazioni corrette e le applicano con continuità, il sintomo si riduce o si risolve. In questi casi la nutrizione agisce come uno strumento efficace, puntuale, risolutivo.

Esistono poi pazienti che chiedono aiuto con la stessa intensità, talvolta persino con maggiore disperazione. Gridano “aiuto”, ma quando la soluzione viene loro offerta, non riescono a metterla in pratica. Non per mancanza di intelligenza, né di volontà. In questi casi il problema non è nutrizionale.

Qui emerge un bisogno più profondo: il bisogno di essere ascoltati, di essere visti. Un disagio esistenziale che non rappresenta una colpa né un fallimento, ma un segnale chiaro. Un segnale che indica che il percorso non può più essere affrontato con il solo strumento della dieta, ma richiede un approccio emotivo e comportamentale capace di andare al centro del nucleo della persona.

Continuare a prescrivere diete a un paziente che non riesce ad applicarle è un errore clinico. È un accanimento tecnico che ignora il vero ostacolo: la disconnessione dall’ascolto di sé, il boicottaggio inconscio che nasce quando il corpo viene usato per esprimere ciò che non trova parole.

Il lavoro del nutrizionista non è “produrre diete”. È leggere la persona, comprendere il contesto, riconoscere il momento evolutivo in cui si trova. Nel mio approccio, talvolta, la dieta stampata rappresenta l’ultimo strumento da utilizzare, non il primo. Soprattutto quando il paziente non ha ancora sviluppato un equilibrio comportamentale sufficiente a sostenerla.

In questi casi il vero atto terapeutico non è aggiungere regole, ma creare le condizioni affinché la persona possa finalmente ascoltarsi. Solo allora la nutrizione torna ad essere ciò che deve essere: uno strumento di cura, non di controllo.

Il viaggio da intraprendere è quello che porta ad abbandonare il bisogno di essere visiti e validati, per abbracciare le risorse e le capacità che portano a RISOLVERE. Risolvere è l’obiettivo.

18/01/2026

Il corpo tollera a lungo i nostri vizi.
Poi però smette di compensare e inizia a parlare.
Quello che chiami malattia, spesso, è solo una richiesta di verità e ascolto.

Quando smetti di ascoltarti, il corpo alza la voce.
Non per punirti, ma per riportarti a ciò che è vero.

Il tuo corpo ha bisogno che tu scelga per lui ciò che lo sostiene.

Sei tu il suo unico alleato e se sei proprio tu a tradirlo.. allora si, hai più di un problema.

16/01/2026

Nel lavoro terapeutico capita spesso che il paziente chieda una soluzione immediata:
un integratore, un rimedio, qualcosa di celere.

Talvolta è possibile.
Talvolta è corretto.

Altre volte, però, la richiesta non intercetta il bisogno reale.

La mia pratica clinica include talvolta l’approccio di coaching e counseling emotivo-comportamentale.
Per andare più in profondità.

In questi casi la cura non consiste nell’aggiungere,
ma nel sottrarre:
schemi, carichi, resistenze che impediscono il cambiamento.

Dire “no” a una soluzione rapida può significare aprire uno spazio di rottura.
Ma è proprio in quello spazio che il paziente può iniziare un processo autentico di riorganizzazione e guarigione.

09/01/2026

Sai perché fallisci?
Perché sei dannatamente ossessionata dal dimagrire e non da come nutrire il corpo. Fallisci perché rimani sulla superficie stupida: quella in cui diventi una perfetta acquirente delle mode dietetiche.

04/01/2026

Mangiare bene ti salva la vita.

Le persone sono sempre più malate, più obese, più infiammate, più sconnesse da sé.
E tutto questo viene normalizzato.

Tanto c’è il farmaco. Ma non funziona così.

Prima comprendi che la tua salute si costruisce a tavola meglio è per te.

Mangiare sano non è il gioco della dietuccia, non è mangiare più verdura o contare le calorie.
Non è nemmeno “stare a stecchetto”.
Questi sono luoghi comuni e quando li sento mi rendo conto che il lavoro del nutrizionista è una gran fatica. Sì una gran fatica, perché le persone non hanno voglia di costruire una vita basata sulla verità e sulla disciplina. È più facile credere a tante cazzate. Che follia.

La salute non è fortuna, è una scelta, si costruisce. Quotidianamente.

La malattia non è sciagura: è il risultato di una vita passata senza ascoltare le esigenze del proprio corpo. Assenti da se.

Correggere l’alimentazione ti salva la vita.

Correggere l’alimentazione non è fare una dietuccia: è affidarsi seriamente ad un professionista, fare un percorso profondo, di cambiamento, di trasformazione.

Correggere le proprie abitudini significa aprire uno spazio di verità nella propria vita.

E questo richiede tempo, pazienza, dedizione, disciplina, onesta volontà, sincera motivazione. Tutti requisiti che quando mancano portano un individuo a perdere, in ogni contesto.

La saluta si costruisce, a tavola, con attenzione.
L’alimentazione dovrebbe essere il centro di una cultura da adottare, infondere, tramandare.

Questo 2026 lo apro con la nuda e cruda verità, perché le illusioni sono per i nullafacenti.

Mangiare bene ti salva la vita.
Questa è la verità.

Dr. Luca Orlando Meo

30/12/2025

“Sei tu il fuoco, sei tu il fiume che scorre, sei tu la tigre”

Queste le parole di con cui ti auguro un nuovo anno iniziando un nuovo ciclo di rinascita.

Puoi trovare spunto, ispirazione, bellezza in ogni momento, in ogni luogo. Ma devi metterti in movimento.

Con affetto e 🔥

L.

20/12/2025

✨

18/10/2025

il corso: ✨DALLE EMOZIONI AL CORPO✨
Un viaggio di pacificazione attraverso il cibo

Ortona 11 Ottobre 2025

(Per chi è scappato via 😂 prima di ricevere il Diploma.. ve lo darò in ambulatorio)

Ps. Sabato 15 Novembre si replica l’evento (in forma più intima) su vostra richiesta

A presto ☺️

12/10/2025

Ieri sera non ho visto solo l’interesse dei partecipanti, ho visto un “movimento culturale”, passatemi questa presunzione. Ho visto il desiderio di conoscere, migliorarsi, risolvere, approfondire… il tutto in un contesto che ha unito cibo, cucina, scienza, arte, musica, consapevolezza, psicologia, neuroestetica e cultura.

Il mio più grande grazie va ad ogni partecipante.
Perché avete capito il mio intento: andare in profondità, e questo non è scontato in questo contesto locale in cui, purtroppo, non c’è spazio dedicato alla cultura della salute, non c’è interesse per la cultura del benessere, quello vero, quello incarnato e partecipato. Ho visto i vostri volti incontrare la consapevolezza di cosa accade nel mondo interiore tra emozioni e cibo. Quella consapevolezza profonda sarà fautrice del “brillare” nonostante le storture e le incertezze.

Dalle emozioni al corpo è stato davvero un viaggio di pacificazione.

Voglio ringraziare la padrona di casa Fania Basciani che ci ha ospitato a Villa Fania .
Sono molto affezionato a Fania, al suo nobile gusto del bello e del buono, è solo con lei che ho potuto realizzare questa esperienza, il suo esercizio passato come Medico nutrizionista le permette di avere un plus ultra e incontrare innovazione, ricerca e sperimentazione, come avete potuto vedere dal menù che abbiamo proposto.

Il cibo è esperienza, è relazione, racconta di chi siamo e da dove veniamo. Saperlo pacificare e utilizzare è essenziale per avere una vita di senso.

Presto tutte le foto dell’evento ✨

Indirizzo

Contrada Perazza, Rocca San Giovanni CH
Rocca San Giovanni
66020

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	08:00 - 12:00

Telefono

+393277690497

Sito Web

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