https://www.facebook.com/346180622210537/

Ashram ASD YOGA POP

Casa
Italia
Roccafranca
Ashram ASD YOGA POP

SCUOLA DI CRESCITA PERSONALE E BENESSERE PSICO FISICO. CLASSI E PERCORSI INDIVIDUALI. T. 334.2722133

01/09/2025

Un momento per essere bambini senza stress , senza competizione solo yoga, giochi e amicizia.

Info in dm o
WhatsApp Daniela 3291277226

29/08/2025

ISCRIZIONI APERTE DAL 1 SETTEMBRE 🌟 ECCO LA SPIEGAZIONE DEI CORSI:

YOGA BASE: corso ideale per neofiti, praticanti da 1 ai 2/3 anni, o per chi si accontenta di uno yoga per star bene.

YOGA INTERMEDIO: ideale per chi pratica da 3/4 anni in su e desidera addentrarsi anche in posizioni più complesse (consigliato bisettimanale)

YOGA: Gruppi misti e intermedi, abbracciano tutta la bellezza della pratica senza esclusioni. Sono i gruppi che trascinano in avanti e più flessibili.

PILATES: Ha un livello crescente nella lezione; ogni pratica può essere adatta a tutti, ognuno sul suo, rispettando le varianti di livello indicate dall'istruttore.

MEDITAZIONE: Nuovo corso adatto a tutti, specialmente se volete un salto di qualità nella vostra vita, ancora meglio se necessitate di defaticare il corpo e togliere un po' di stress! Utilizzeremo mantra e bagni sonori, palline e props vari e, ci addentreremo nella meditazione. Consigliatissimo come bisettimanale abbinato a yoga.

40FIT: L'unica disciplina del palinsesto che unisce cardio e tono. Si tratta di un'aerobica non coreografata e rivisitata. Divertentissima!!
Consiglio abbinata al pilates!
Sconsigliata però se avete problemi importanti al cuore, alle articolazioni o spina!

ADVANCE YOGA:
Solo per chi pratica almeno 2 volte a settimana yoga, e ambisce alle profondità della sua filosofia e accuratezza.

LEZIONI INDIVIDUALI:
Spazio di crescita personale costruito ad hoc sulle esigenze personali e di contesto. Ad esempio difficoltà di ritagliarsi degli spazi propri per la pratica, disagi fisici ed emotivi, esigenze di dimagrimento, problemi importanti alla colonna vertebrale, approfondimenti e coaching... Ma non solo: ogni essere é differente e unico e merita tutte le attenzioni! Lo spazio individuale è un regalo di benessere 🌸

Per domande e
info prezzi/modalità
telefonare al 334 272 2133.

23/08/2025

Sabato in

"Dalla febbre del sabato sera al risveglio del sabato mattina, è un passaggio evolutivo" 🌟

Iscrizione dal 1 settembre
334-2722133

22/08/2025

Venerdì in

"ciò che pensi di te definisce chi sei, ciò che pensi del venerdì definisce chi sarai" 💪

Iscrizione dal 1 settembre
334-2722133

21/08/2025

Giovedì in

"Se non sai cosa scegliere allora è giovedì"

Info e iscrizioni dal 1 settembre
334-2722133

20/08/2025

Mercoledì in

"Ad ognuno il suo mercoledì"

Info ed iscrizioni da 1 settembre 2025
334-2722133

19/08/2025

Martedì

"Tutti i grandi progetti cominciano con il martedì "

18/08/2025

Lunedì in

"non importa cosa hai fatto fino a ieri, conta ciò che farai da Lunedì"

Info e prenotazioni dal 1 SETTEMBRE
334-2722133

12/07/2025

Yoga summer campus edizione 2025 🥳

Dentro totalmente nella pratica dello yoga per 3 mattine consecutive tra satsang, discussioni, pratiche di yoga e meditazione, condite di filosofie di guru e modi di vivere.... quest'anno ci ispiriamo alla sublime arte di vita del ta**ra 🌟😍✨

Per info ed iscrizioni contattate direttamente me.

La settimana di ferragosto la passiamo in Ashram 💗

11/12/13 Agosto - tutta la mattina 🌞

22/06/2025

Festa di fine anno 2025 by Ashram 💐💞

Il tempo speso con le persone che ti nutrono è sempre investito bene 🌞🙏🤗🧘🏻‍♀️

27/05/2025

~ Non conventional yoga ~

Puoi pensare che un’arte e scienza millenaria possa essere solo un processo commerciale?

Puoi credere veramente che un’insegnante possa nascere replicando una serie di sequenze pseudo-fisiche che gli sono state riportate in poche settimane?

Inizi a praticare yoga quando accetti che siamo tutti immersi in un grande e caotico fiume in piena.

Ma se riuscirai a vedere il tuo riflesso nell’acqua torbida significherà che non sarai più in balia di questo caos, e potrai riconoscere te stesso come unico nemico, e al contempo alleato del tuo sviluppo personale.

Il maestro sei tu.

𝘓𝘪𝘧𝘦 𝘪𝘴 𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘦 🌷

~

27/05/2025

Buongiorno 🌞
di seguito modalità di adesioni al palinsesto estivo dell'Ashram :

ABBONAMENTO OPEN PER TUTTI

👉 si prenota quando si desidera direttamente da AshramApp.
👉Si pre-acquista un pacchetto di lezioni la prima volta per un totale di 5 lezioni;
👉 Successivamente si potrà integrare l'abbonamento di quanto si vorrà.
👉 Si prosegue fino a Luglio 2025
🫵 Non perdi mai le lezioni, te le gestisci tu!
👌 Pratichi yoga, pilates, 40fit 🙏🤹😎
👍 Ventilatori a soffitto, aria condizionata e purificatore d'aria... ti basta? 🌬️

Indirizzo

Via Milano, 17
Roccafranca
25030

Telefono

3342722133

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Ashram ASD YOGA POP pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.